فوت و فن خا نه داری

اگر پوست دستتان بر اثر استفاده از مواد قليايي و همچنين كار كردن در باغچه و سر و كار داشتن با خاك، زبر و خشن شده‌است، مي‌توانيد در ظرفي آب بريزيد و مقدار كمي سركه به آن اضافه كنيد. آنگاه دست‌ها و بخصوص انگشتان خود را مدتي در آن آب شستشو دهيد. دست‌هايتان دوباره نرم و لطيف خواهند شد.

• اگر مي‌خواهيد دست‌هايتان هميشه نرم و لطيف باشد وقتي ليموترش، آناناس و كيوي مصرف مي‌كنيد، پوست آنها را دور نيندازيد، بلكه بهتر است آنها را به همه جاي دستتان بماليد به طوري كه رطوبت آنها را روي پوست خود حس كنيد. سپس، بعد از چند دقيقه دست‌هايتان را با آب ولرم بشوييد.

• براي پاك كردن لكه جوهر از روي چوب، ابتدا كمي شير و بعد كمي ليمو روي لكه بماليد تا لكه از بين برود.

• اگر روي مبلمان چرم شما خودكاري شده، كمي الكل صنعتي روي پنبه بريزيد و روي خطوط بكشيد. اين كار را آرام و با حوصله انجام دهيد. سپس با يك تكه پارچه آن را تميز كنيد.

• براي اين‌كه كاشي و سراميك خانه شما تميز و براق باشد، مي‌توانيد يك پيمانه آمونياك، يك‌دوم پيمانه سركه و يك‌چهارم پيمانه جوش‌شيرين را در يك سطل آب داغ بريزيد و با آن كاشي و سراميك‌هاي خانه خود را تميز كنيد.

• گاهي بچه‌ها در و ديوار خانه را با مدادرنگي خط‌خطي مي‌كنند. اگر روي ديوارهاي خانه شما هم با مداد رنگي خطي كشيده شد، با يك مسواك و كمي خميردندان مي‌توانيد آن را تميز كنيد.

• اگر مي‌خواهيد خانه‌اي خوشبو داشته باشيد، يك تا 2 قطره عطر روي لامپ خاموش اتاقتان اسپري كنيد. وقتي كه چراغ را روشن مي‌كنيد، گرماي چراغ بوي عطر را در خانه پراكنده مي‌كند.

• اگر شمع روي كاغذ ديواري خانه شما چكيد، اول شمع را با نوك كارد از ديوار بكنيد. سپس با يك مداد پاك‌كن بقيه آن را خوب تميز كنيد.

• اگر روي شيشه‌هاي پنجره، لكه‌اي توسط حشرات مختلف ايجاد شده است، مي‌توانيد با مقداري چاي سرد آن را تميز كنيد. همچنين براي اين‌كه پنجره‌هاي شما براق و بسيار تميز شود، هنگام خشك كردن آنها از لباس‌هاي نخي تميز كه به آنها احتياجي نداريد، استفاده كنيد.

• اين روزها هوا سرد شده و دوباره شومينه‌ها روشن شده‌اند. اما اگر شما هم در خانه شومينه داريد و آجرهاي اطراف آن كثيف شده، براي تميز كردن آن از سركه استفاده كنيد. قلم مو را داخل سركه سفيد زده و با آن آجرها را تميز كنيد. سپس آنها را با دستمال، خشك كنيد. مي‌بينيد كه آجرها كاملاً تميز مي‌شود.

• اگر سطح وان حمام جرم گرفته و نمي‌خواهيد براي تميز كردن آن از مواد شيميايي استفاده كنيد، بهتر است اسفنجي را به سركه آغشته كرده و با آن وان حمام را تميز كنيد. سپس مقداري پودر جوش‌شيرين را روي سطح وان ريخته و با اسفنج آن را مرطوب كنيد. در پايان هم آن را با آب تميز بشوييد تا به نتيجه دلخواه برسيد.

• اگر فرش شما لك شده‌، مي‌توانيد مقداري ماست روي لكه ريخته و بعد از چند دقيقه ماست را با يك قاشق جمع كنيد. سپس با دستمال تميزي خوب آن محل را خشك كنيد.

• قرار داشتن وسايل سنگين روي فرش باعث ايجاد فرورفتگي در سطح آن مي‌شود، اما اگر تكه‌اي يخ روي محل مورد نظر بگذاريد و سپس با دستمال خشك آن را مالش دهيد، فرش به حالت اوليه بر مي‌گردد.



منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی, مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری | دیدگاه‌تان را بنویسید:

خواص ریحان

ریحان همان است که در سبزی خوردن معروف است تخم وبرگ ریحان مقوی روده ومقوی قلب می باشد . مرض داءالفیل یک مرضی است که ساقهای پا ضخیم و باددارمی شود که ساق پا به ضخامت پای فیل می شود به این می گویند : (داءالفیل) لذا ریحان را بکوبند بر ساق پا بمالند مرض برطرف می شود ، البته بعد از ترک قند چای و شکر وپاک کردن معده از اخلاط فاسده.

نویسنده :عباس اسماعیلی

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانش تغذیه - وعده غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حيوانات خانگي را كنار خود نخوابانيد

پزشكان آمريكايي تاكيد كردند خوابيدن و استراحت كردن در كنار حيوانات خانگي مي‌تواند به سلامت شما آسيب برساند. اين پزشكان هشدار دادند كساني كه حيوانات خانگي را كنار خودشان مي‌خوابانند در معرض ابتلا به بيماري‌هاي مختلف از عفونت‌هاي استافيلوكوكي گرفته تا مننژيت قرار دارند. برونو كومل و بن سان 2 متخصص اصلي اين مطالعات در بررسي‌هاي خود تاكيد كردند كه از جمله اين خطرات حتي مي‌توان به تشكيل پلاك‌هاي بيماري زا در بدن اشاره كرد. روزنامه نيويورك ديلي در اين باره گزارش داد: متخصصان دريافته‌اند بيش از نيمي از تمام افرادي كه صاحب سگ هستند، اين حيوان خانگي را مثل يكي از اعضاي خانواده خود در نظر مي‌گيرند و بيش از نيمي از اين افراد معمولا سگ‌هاي خود را درهمان تختي كه خودشان براي خواب و استراحت استفاده مي‌كنند، مي‌خوابانند و با حيوان خود جاي خواب مشتركي دارند. بنابراين گزارش، گربه‌ها نيز به اندازه سگ‌ها در چنين شرايطي خطرناك و بيماري‌زا هستند. / ايسنا

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

زنجبيل، دردهاي عضلاني را تسكين مي‌دهد

يك بررسي جديد نشان داده است زنجبيل مي‌تواند دردهاي عضلاني ناشي از ورزش زياد را كاهش دهد.

متخصصان با مطالعه روي 74 فرد بالغ و تاثير مصرف زنجبيل روي آنها به نتايج فوق دست يافته‌اند. شركت كنندگان در اين آزمايش به دو گروه تقسيم شدند. به نيمي از آنها يك دارونما و به نيمي ديگر روزانه چند گرم زنجبيل داده شد. هر دو گروه مدت 11 روز تحت مطالعه قرار داشتند. در پايان بررسي‌ها معلوم شد گروهي كه از دارونما استفاده كرده بودند پس از انجام تمرينات ورزشي سنگين 25 درصد درد‌ماهيچه‌اي بيشتري نسبت به گروه ديگر داشتند .ایسنا

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانش تغذیه - وعده غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

معجزه لبخند

لبخند را باور كن. لبخند هديه‌اي فوق‌العاده، ساده، ارزان و در دسترس است. فكرش را بكن؛ روزت را با لبخند شروع مي‌كني. همه چيز تغيير مي‌كند. حتي غريبه‌ها هم از لبخندت شاد مي‌شوند.

روحيه‌ات تغيير مي‌كند. كارهايت بهتر پيش مي‌رود. آن وقت است كه قدرت لبخندي ساده را درك مي‌كني.وقتي خسته از يك روز كاري به خانه برمي‌گرديم، با يك لبخند قشنگ خستگي را از بين برده و شادي و اميد را جايگزين آن مي‌كنيم. راستي آيا مي‌دانستيد لبخند مسري است؟ پس بياييد با يك لبخند ساده روي لب، خانواده، دوستان و همكاران خود را هم وادار به لبخند زدن كنيم.لبخند چنان ارزشي دارد كه نمي‌توان آن را خريد، قرض گرفت، گدايي كرد يا برخلاف ميل كسي آن را از او گرفت.بنابراين لبخند را فراموش نكنيد. لبخند معجزه مي‌كند.در ضمن به ياد كساني باشيم كه تنها هستند و يك لبخند ساده و قشنگ مي‌تواند شادي را به روح خسته آنها هديه كند. لبخند بزنيم و مهربان باشيم.اگر واقعا می خواهیم کیفیت زندگی خود را تغییر دهیم خندیدن را یاد بگیریم.

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | 2 دیدگاه

هل : اشتها آور و پایین آورنده تب

هل گياهي است كه در مناطق حاره و گرم مي‌رويد. از تیره زنجبیل هاست . دانه‌هاي معطر و مطبوعي به رنگ قهوه‌اي مايل به قرمز دارد كه به مصرف ادويه و خوشبو كردن غذاها مي‌رسد. اين گياه تقويت كننده  سیستم بدن، هضم غذا و خوشبوكننده دهان است. همچنين اشتها آور، پايين آورنده تب، معالج سرماخوردگي ،تقویت کننده معده ،ضد نفع  وباد شکن و براي تسكين درد رماتيسم مفيد است. هل درطب قدیم طبع گرم و خشک دارد.مصرف زیاد آن باعث طپش قلب وبرای بیماری های روده وریه مفید نیست .هل با همان غلاف هم به اندازه کافی غذا را معطر می کند .

منبع :روزنامه جام جم

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانش تغذیه - وعده غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پوکی استخوان

پزشكان معتقدند: ورزش، پياده روي و تغذيه مناسب در جلوگيري از پوكي استخوان بسيار موثر است.

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ماست برای تقویت سیستم ایمنی

مواد لازم :

یک فنجان ماست کم چرب

سیر-  1 یا 2 حبه

نعنا خرد شده  تازه 1/2 فنجان یا نعنا  خشک 1 قاشق مربا خوری

این خوراکی برای پاکسازی و شفا بخشی و تولیدباکتری مفید، خوب است، خوشمزه هم هست. این  تنقل را درست کنید وهر ساعت ازرو ز که خواستید بخورید. ومی توا ن کمی گردوی خرد شده هم به آن اضافه کرد.ویا سیر آن رابیشتر کرد تمام مواد رامخلوط کنید و در یخچال بگذارید. می توانید روی آن تخم برزک هم بریزید.

منبع: کتاب دکتر سونیا (تغذیه خرد در خود شفا بخشی)

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانش تغذیه - وعده غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

بدترین جای خواب

بدترین محل برای خوابیدن زیر پتو است . موقع خواب به طور کامل زیر پتو نروید و پتو را روی سرتان نکشید . گرم شدن زیاد موجب می شود نتوانید خواب راحتی داسته باشید هلن برگز ، متخصص چرخه بیو لوژیک از دانشگاه راش شیکاگودر این باره می گوید: هنگام خواب  به طور طبیعی دمای بدن کاهش پیدا می کند و این موضوع  موجب می شود افراد خواب راحتی داشته باشند. در واقع بدن برای داشتن خواب راحت دما را از طریق دست و پا از دست می دهد. توصیه می شود هنگام خواب ابتدا برای اتساع رگ ها جوراب بپوشید، بعد جوراب را در آورید و اجازه دهید پاهایتان از پتو بیرون باشد  .

منبع :  سالنمای سلامت

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حال خوب

این روزها باید برای حال خوب با گلها کنار آمد. گیاهان گلدانی بهتر است یا بوته های گلدار

اگر می خواهید همیشه آپارتمان سبزی داشته باشید از خرید بوته های گلدار خوداری کنید ، زیرا نگهداری گیاهان سبز آسان تر است . اگر چه پرورس گیاهان احتیاج به مراقبت دارد ولی اگر از عهده این کار بر آیید از نتیجه زحمات وصرف وقت و هزینه انجام شده راضی خواهید بود.بهتر است از گیاهان زود رشد شروع کنید و به گیاهان حساس یا دیر رس بپردازید .پرورش بسیاری از گلهای زود رشد در اغلب آپارتمان ها امکان دارد، مثل کاکتوس و شمعدانی.

منبع:از مجله زندگی ایده آل

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید: