درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
استحکام بخشیدن به ناخنها بااین راه مطمئن!
اگر ناخنهایی سست و شکننده دارید و یا گاهی با لایه لایه شدن آنها مواجه می شوید می توانید از این روش برای استحکام بخشیدن به آنها استفاده نمایید… شاید شما هم جزو آن دسته از خانمهایی باشید که از … ادامهی خواندن
رماتیسم،پیامد پشت میز نشینی
اسرار بدن رماتيسم از جمله بيماريهايي است كه از گذشتههاي دور در جوامع انساني شيوع داشته، اگرچه ممكن است اين بيماري در زمانها و مناطق مختلف، اسامي مختلفي داشته باشد. عوارض رماتيسم ناشي از افزايش تدريجي مواد سمي، مواد دفعي … ادامهی خواندن
انار، داروي تمام عيار
تغذيه و تناسب اندام: انار ازجمله ميوههاي پرطرفدار پاييزي است كه از گذشتههاي دور از قسمتهاي مختلف نظير گل، پوست و دانه براي درمان بسياري از بيماريها استفاده ميشده است. امروزه نيز تحقيقات بسيار زيادي درباره خواص اين ميوه و … ادامهی خواندن
خواص انگور
انگور میوهای است بهشتی که شامل ویتامینهای آ، ب، و ث میباشد هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. انگور میوهای است بهشتی که شامل ویتامینهای آ، ب، و ث میباشد هم چنین دارای مقداری … ادامهی خواندن
رژیم لاغری وچاقی
برای از بین بردن چربیهای اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوههایی که قند کمی داشته و فاقد چربی هستند در لاغری شما تاثیر بسزایی دارند، اما در چه ساعتی از روز؟ متخصصان تغذیه میگویند: اگر میخواهید دارای اندامی زیبا … ادامهی خواندن
درمان های خانگی برای موهای آسیب دیده
اگر مایل هستید به جای پرداخت هزینههای سنگین سالنهای آرایشگری و خرید محصولات گران قیمت برای ترمیم و بهبود موهای آسیب دیده خود، از روشی كارآمد و البته مقرون به صرفهتر استفاده كنید، به روش درمان آشپزخانهای اطمینان كنید. به … ادامهی خواندن
توصیه های عجیب و غریب پزشکی
از هر دری سخنی 1 بدنتان زخم است؟ خوشاخلاق باشيد! خوشرفتاري موجب ميشود که زخمهاي بدنتان زودتر بهبود يابد. دکتر جانيت کيکلت، استاد روانپزشکي دانشگاه اوهايو معتقد است که رفتار خصمانه و خشونتآميز، روند بهبود زخمها و کبودشدگيها را افزايش … ادامهی خواندن
آموزش تصویری آرایش صورت دخترانه
بابی براون، یکی از آرایشگران معروف و نویسنده سه کتاب پرفروش در زمینه زیبایی. بابی براون همچنسن موسس تجارت لوازم آرایش میلیون دلاری خود می باشد. تا به حال شما اصولی مشتمل بر ۵۰ اصل در رابطه با استفاده از … ادامهی خواندن
ماسکی خانگی برای زیبا نمودن چشمها
اگر از سیاهی دور چشم خود خسته شده اید، کافی است يک قاشق غذاخوري روغن زيتون، یک عدد سیب زمینی پخته شده کوچک (به صورت رنده و کاملا سرد) و دو قاشق غذاخوری شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و به … ادامهی خواندن
زعفران بخورید تا شاد و خندان بمانید
زعفران گیاهی است بانام satirus crous و از خانواده ی زنبق. این گیاه چندساله دارای پیاز کوچک کروی است و پوشیده شده از غشایقهوه ایی رنگ. مهمترین خواص زعفران: 1- کبد را تصفیه و قوی می کند 2- آرامش بخش … ادامهی خواندن