درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
رژیم لاغری وچاقی
برای از بین بردن چربیهای اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوههایی که قند کمی داشته و فاقد چربی هستند در لاغری شما تاثیر بسزایی دارند، اما در چه ساعتی از روز؟ متخصصان تغذیه میگویند: اگر میخواهید دارای اندامی زیبا … ادامهی خواندن
درمان های خانگی برای موهای آسیب دیده
اگر مایل هستید به جای پرداخت هزینههای سنگین سالنهای آرایشگری و خرید محصولات گران قیمت برای ترمیم و بهبود موهای آسیب دیده خود، از روشی كارآمد و البته مقرون به صرفهتر استفاده كنید، به روش درمان آشپزخانهای اطمینان كنید. به … ادامهی خواندن
توصیه های عجیب و غریب پزشکی
از هر دری سخنی 1 بدنتان زخم است؟ خوشاخلاق باشيد! خوشرفتاري موجب ميشود که زخمهاي بدنتان زودتر بهبود يابد. دکتر جانيت کيکلت، استاد روانپزشکي دانشگاه اوهايو معتقد است که رفتار خصمانه و خشونتآميز، روند بهبود زخمها و کبودشدگيها را افزايش … ادامهی خواندن
آموزش تصویری آرایش صورت دخترانه
بابی براون، یکی از آرایشگران معروف و نویسنده سه کتاب پرفروش در زمینه زیبایی. بابی براون همچنسن موسس تجارت لوازم آرایش میلیون دلاری خود می باشد. تا به حال شما اصولی مشتمل بر ۵۰ اصل در رابطه با استفاده از … ادامهی خواندن
ماسکی خانگی برای زیبا نمودن چشمها
اگر از سیاهی دور چشم خود خسته شده اید، کافی است يک قاشق غذاخوري روغن زيتون، یک عدد سیب زمینی پخته شده کوچک (به صورت رنده و کاملا سرد) و دو قاشق غذاخوری شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و به … ادامهی خواندن
زعفران بخورید تا شاد و خندان بمانید
زعفران گیاهی است بانام satirus crous و از خانواده ی زنبق. این گیاه چندساله دارای پیاز کوچک کروی است و پوشیده شده از غشایقهوه ایی رنگ. مهمترین خواص زعفران: 1- کبد را تصفیه و قوی می کند 2- آرامش بخش … ادامهی خواندن
زعفران از نابینایی پیشگیری می کند/عینک آفتابی نزنید/زعفران بخورید.
دانشمندان استرالیایی ادعا کردند زعفران که در بسیاری از غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود از نابینا شدن در سنین بالا پیشگیری می کند. در یکی از این مطالعات دانشمندان به افراد داوطلب کپسولهایی هایی حاوی این ادویه دادند و … ادامهی خواندن
تاتوره سفید-سنجد
سنجد معادل : قابض – ضد خونريزي – رفع كننده سموم معده و روده – سردرد – فلج قابض – ضد خونريزي – رفع كننده سموم معده و روده – سردرد – فلج – لقوه – نرمي استخوان – پوكي … ادامهی خواندن
حساسیت های فصلی
دكتر ویدا عطارد، فوق تخصص آلرژی و ایمنولوژی روزگذشته در بخش صبحگاهی رادیو سلامت به بررسی حساسیتهای فصلی پرداخت. آنچه میخوانید چكیده نظرات وی درباره این بیماری و روشهای درمان آن است. آلرژی یك پاسخ غیرمتداول سیستم ایمنی بدن به … ادامهی خواندن
افتادگی پلک وگونه وراهکارهایی برای جلوگیری از آن
به افتادگی پلک فوقانی پتوز گفته می شود. این افتادگی ممکن است خفیف بوده و یا تمامی مردمک را بپوشاند. در برخی موارد پتوز می تواند دید طبیعی را محدود و یا حتی بطور کامل مسدود نماید. در جدا شدن … ادامهی خواندن