درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
: کهیر چیست؟ کهیر آفتابی، علایم و درمان آن
به گفته یک متخصص پوست و مو، ۱۰ تا ۲۰ درصد مردم در دورهای از زندگی خود دچار یک یا چند حمله کهیری میشوند و متعاقب آن پوستشان دچار خارش، تورم و قرمزی میشود. کهیر آفتابی یکی از همین بیماریهای … ادامهی خواندن
منتشرشده در حساسیت های غذایی و آلرژی
دیدگاهتان را بنویسید:
كولونوسكوپيcolonoscopy
روش هاي مختلفي جهت بررسي و تشخيص وجود دارد اما در بین تمام آزمون ها در حال حاضر مهم ترین و مؤثرترین آنها انجام کولونوسکوپی کامل است زیرا این اقدام توانسته در ۹۰% موارد از بروز بیماری جلوگیری نماید. … ادامهی خواندن
ریواس بمب کلسیم
خواص ریواس : ریواس گیاهی است که بطور طبیعی در فصل بهار تا اوایل تابستان می روید . ساقه ریواس مصرف خوراکی دارد. ریواس سرشار از فیبر است و دارای ویتامین های A و B و c ، کلسیم، سدیم … ادامهی خواندن
روز معلم مبارک
مادر بده مژده که من درس الفبا خوانده ام امروز با آموزگار من آب بابا خوانده ام آموزگارم آب را با مهربانی بخش کرد او با نگاه گرم خود بس مهربانی پخش کرد با دست های کوچکم مادر نوشتم آب … ادامهی خواندن
منتشرشده در تجربه, دستهبندی نشده
دیدگاهتان را بنویسید:
خواص تخم بلدرچین
تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر فسفر، 7برابر آهن، 6برابر ویتامینB12 و 15 … ادامهی خواندن
منتشرشده در اخبار تغذیه
دیدگاهتان را بنویسید:
بورسیت کشکک چگونه ایجاد میشود؟
درد زانو در جلوی کشکک همراه با تورم معمولا به علت بورسیت کشکک است. مهمترین علت درد زانو در جلوی استخوان کشکک بورسیت کشکک است. آناتومی بورس قبل از هر چیز باید بدانیم بورس چیست. بورس ها کیسه هایی با … ادامهی خواندن
باقالی قاتق
مواد لازم براي 4 نفر:( تصاویر زیر نشان دهنده باقلا قاتق با باقلاهای مختلف در صورت نبودن باقلای اصلی پاچ باقلا) پاچ باقلا یا با قلای تازه 400 گرم.اگر لوبیای خشک کشاورزی بود ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم. روغن ۲ … ادامهی خواندن
منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران
5 دیدگاه
آشنایی با 6 کاربرد فوقالعاده موز
موز، علاوه برداشتن خواص تغذیهای فراوان، دارای خواص مفید دیگری نیز هست. براق کننده کفش و نقرهجات شما ممکن است درست هنگامی که مصاحبه کاری مهمی در پیش دارید واکس کفشاتان تمام شود. جای نگرانی نیست. در این جا میتوانید … ادامهی خواندن
روش هایی برای تسکین درد زانو در شب
-کسانی که از درد زانو رنج می برند اگر عادت دارند به پهلو بخوابند بهتر است موقع خواب یک بالش بین زانوهای خود قرار دهند و اگر به پشت می خوابند بهتر است بالش را زیر زانوها بگذارند. در این … ادامهی خواندن
راز جوان ماندن
1–خوردن جعفری 2–کسانی که زیادچای بخورند زود پیرمیشوند 3–خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود 4–خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند 5–قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد گوجه طول عمرراافزایش میدهد 6–اب هویج حافظ جوانی است. ماده غذایی که شما را جذابتر میکند: … ادامهی خواندن