درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
سیاهدانه :
دوای هر دردی به جز مرگ دوای هر دردی به جز مرگ،سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتیبیوتیک محسوب میشود که باعث نابودی ویروسها، میکروبها و باکتریها میشود. کاروتن موجود در سیاه … ادامهی خواندن
چرا کنار غذاهای گوشتی خوب است پیاز بخوریم؟
به دلیل اینکه خوراکیهایی مثل پیاز و سیر حاوی آنتیبیوتیک قوی فروانی هستند و ضدمیکروب به شمار میروند، مصرف متعادل آن میتواند جلوی برخی از بیماریهای میکروبی را بگیرد. پیاز سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم دفاعی … ادامهی خواندن
زن
زن: بهترین هدیه به زن نه طلاهست، نه جواهر. هرچند که تمامی پیامک های امروزی سعی می کنند زن را احمق ،و به تازگی به مناسبت روز زن، زرپرست نشان بدهند… بهترین هدیه این است که شعورش را پیدا کنیم. … ادامهی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاهتان را بنویسید:
حقیقت شگفتانگیز در مورد آووکادو!
برخی افراد آووکادو را یک غذای کامل مینامند؛ این لقب فقط بخاطر نقش آووکادو بهعنوان مادهی اولیهی گواکامول به آن داده نشده است. آووکادوها یکی از جذابترین سبزیجات موجود، یا شاید بهتر باشد بگوییم یکی از جذابترین میوهها هستند. درواقع … ادامهی خواندن
13 بدر
اینها سبزه ی 13 بدر هستند /////////¥///////// اون وسطی رو برای آرزوهای قشنگتان گره زدم. Read Mode
منتشرشده در دستهبندی نشده
دیدگاهتان را بنویسید:
*پیشاپیـش عیدتون مبــــــــــــــــــ ـــــارڪ*
محور مثبت *عیــــــــــد از 3حرف زیبــــــــــــــــــــا* *تشکیل شده.* *ع:عزیزانم.* *ی:یادتون باشه.* *د:دوستتــــــــــــــــــــ ــــــــــون دارم* *خواستم* *از همه زودتر* *تبریــــــــــــــــــــک عیــــــــــد را تقدیمتـــــــــــــــ ـــــان کنـــــــــــــــ ـــــم* *😘❤😘❤😘❤😘❤* *پیشاپیـش عیدتون مبــــــــــــــــــ ـــــارڪ* *😊😊😊😊تقدیم ب دوستان* *تقديم به همه اونايى که نه دل … ادامهی خواندن
منتشرشده در دستهبندی نشده
دیدگاهتان را بنویسید:
شیر و لیموترش، ماسک جادویی برای کاهش چین و چروک
با لوسیون چربی شیر و لیمو ترش،علاوه براینکه پوست شما را تقویت میکند،درمحو شدن چین و چروکهای ریز و درشت هم موثر است .و میتوانید از پوست خود مانند گنجی گرانبها نگهداری کنیدطرز تهیه :نصف فنجان شیر پر چرب رادر … ادامهی خواندن
بهترین نسخههای گیاهی برای درمان پوکی استخوان
با توجه به مصرف کم لبنیات در جامعه ایرانی یکی از بیماریهایی که خیلی از مردان با آن دست و پنجه نرم میکنند پوکی استخوان است. در این مطلب بهترین دمنوشهای گیاهی برای درمان این بیماری را به شما معرفی … ادامهی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاهتان را بنویسید:
چای سبز برای تقویت حافظه و آلزایمر
روزانه دو یا چهار فنجان چای سبز بنوشید تا به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف چای سبز با تقویت عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط … ادامهی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاهتان را بنویسید:
درمان های شفا بخش خانگی ..
همه ما میدانیم، که با استفاده از مواد شیمیایی و مصنوعی زندگی خود و محیط زیست را به خطر انداخته ایم .به همین دلیل این روزها بیشتر از هر وقت همه سعی میکنند که باجایگزینی مواد طبیعی و راه … ادامهی خواندن