کدبانو

بیشتر مردم فکر می کنند چای سبز فقط برای سلامتی مفید است.با اینکه به شما در

کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک میکند , شما باید در مورد فوایدی که برای پوست و مو شما دارد نیز مطالعه کنید
وجود آنتی اکسیدانهای موجود در چای سبز , سرعت روند پیر شدن پوست را کم می کند و پوست شما را جوان می کند.علائم پیری پوست مثل خط های باریک و چین و چروک پوست و غیره , زمانی که به پوست آبرسانی نشود و نزدیک دوران یائسگی باشد به وجود میاید.به منظور مبارزه با این امر, نوشیدن چای سبز روزانه باعث کاهش خطوط ظاهر پوست شماو افزایش تولید کلاژن می شود.
از بین بردن چشمان پفی :
تی بگ سرد چای سبز می تواند در از بین بردن پف چشمها و سیاهی دور چشم کمک کند و باعث کاهش رگهای خونی زیر چشم شود که باعث کاهش پف کردگی چشم ها و سفت شدن پوست می شود پس باید گفت چای سبز یک داروی طبیعی است.
افزایش رشد مو
چای سبز و تقویت ریشه مو :
چای سبز باعث میشود ریشه مو تقویت و به آماده سازی فولیکولهای مو برای رشد مجدد کمک کند. همچنین به دلیل دارا بودن کاتچین با افزایش گردش خون , باعث تحریک رشد مو می شودکمک می کند.
پوست سر را پاک می کند.
انگل ها و عفونت های دیگر دلیل بر ضعیف شدن ریشه و ریزش مو می شوند.چای سبز همه باکتری ها و انگل های قارچی را از پوست سرتان تمیز می کند.
این انگل ها باعث ضعیف شدن ریشه مو ها و ریزش آنها می شوند.

طب روم: پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته

نشان داده است که لکه های قهوه ای که بر اثر تابش آفتاب پس از سی سالگی روی پوست پدیدار می شوند، با استفاده از آب پیاز به مرور زمان کم رنگ می شوند و از بین می روند.

تحققیات نشان داده است که عصاره پیاز به دلیل دار بودن اسید های گیاهی می توان روی پوست پلینگ مناسب انجام دهد. یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلولهای مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت و شادابی لایه زاینده پوست را فراهم می آورد که ثمره این عملکرد داشتن پوستی بدون لک ، جوش ، تمیز و با طراوت می باشد که در بررسی ها و تحقیقات به اثبات رسیده است.برای این امر لازمست افراد حداقل روزی دوبار لکه های قهوه ای را به آب پیاز آغشته کنند.

ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. اگر چه بیشتر به عنوان سبزی خوردن یا طعم دهنده به غذا، مورد استفاده قرار می گیرد ولی خواص درمانی خاصی هم دارد که از آن جمله :

یک نکته ازیه دکتر میکروبیولوژی میخوام بگم شاید نشنیده باشین.
یه روز ازم پرسید تو میدونی چرا باید حبوبات وغلات را حداقل 12 ساعت خیس شوند و چند مرتبه آبش را عوض کرد؟
گفتم برای نفخش.
گفت این یه دلیلشه.اما دلیل دیگش اینه که با این کار اولا سمی که داره خارج میشه و
با خیساندن میزان هورمون رشد را در اونها به ماکزیموم میرسونی وارد بدن که شد مثل سلولهای بنیادی عمل میکنه.

دلم میخواست این مورد را همه بدونین و به همه هم بگین.

“زندگی”
معلم است…
یک معلم فوق العاده…
…
“زندگی” به تو می آموزد که شتاب نکنی…
می آموزد وقتی چیزهایی را که می خواهی به آن ها برسی، دریافت می کنی، می بینی آن قدر هم که فکر می کرده ای، مهم نبوده؛شاید اصلا مهم نبوده؛شاید موجب اندوهت نیز شده است…
…
“زندگی” می آموزد از دست دادن، آن قدرها هم که فکر می کنی، سخت نیست…
می آموزد که همه ی لحظات به خاطره تبدیل می شوند و بسیاری از این لحظات و خاطرات را تو هرگز به یاد نخواهی آورد…بعد از این که عبور کردی، متوجه می شوی که در لحظات زیادی از عمرت، بی دلیل، بی تابی کرده ای و این را نمی دانستی…
…
“زندگی” می آموزد آن هایی که از تلخی ها می گریزند، شیرینی را نخواهند چشید و آن هایی که از سختی ها می ترسند، به آسودگی نخواهند رسید…
او می آموزد کسی که کام دیگران را تلخ می کند، غیرممکن است کام خودش شیرین باشد…
…
“زندگی” می آموزد گذشت و مهربانی حس بی نظیری به تو می دهد…
او می آموزد بار بر دوش دیگران نهادن، شانه های خودت را سنگین می کند و بار از دوش دیگران برداشتن، خودت را سبکبار می کند…
“زندگی” می آموزد سادگی زیباتر است

روش هاي مختلفي جهت بررسي و تشخيص وجود دارد اما در بین تمام آزمون ها در حال حاضر مهم ترین و مؤثرترین آنها انجام کولونوسکوپی کامل است زیرا این اقدام توانسته در ۹۰% موارد از بروز بیماری جلوگیری نماید.

کولونوسکوپی مطمئن ترین روش غربالگری و تشخیص برای افراد در معرض خطر سرطان روده بزرگ در هر سنی می باشد.
اخذ تاریخچه خانوادگی، ترسیم شجره نامه و انجام تست های ژنتیک یکی از بهترین روش های شناسایی بیماری های ارثی سرطان کولون و رکتوم است.

کولونوسکوپ چیست؟

کولونوسکوپ لوله قابل انعطافی است که بوسیله آن پزشک قادر است سراسر روده بزرگ را مشاهده نماید و بر این اساس می تواند علاوه بر تشخیص بیماری، در صورت رؤیت عارضه و یا پولیپ اقدام به نمونه برداری و یا برداشتن پولیپ نماید.

چرا کولونوسکوپی انجام می شود؟

امروزه کولونوسکوپی به چند منظور انجام می گردد:

1. کولونوسکوپی تشخیصی که به منظور بررسی علائم بالینی از جمله خونریزی، اسهال مزمن، کم خونی، کاهش وزن، مدفوع باریک، احساس عدم تخلیه کامل پس از دفع، نفخ و گاز بیش از حد، ضعف، بی حالی و خستگی، چرک و بلغم در مدفوع، دل درد و قولنج های شکمی و تغییرات اجابت مزاج صورت می گیرد.

2. کولونوسکوپی غربالگری که در افراد سالم و بدون علائم گوارشی انجام می شود و هدف از آن پیشگیری از بروز و یا تشخیص بهنگام سرطان روده بزرگ از طریق تشخیص زود رس ضایعات پیش سرطانی (پولیپ ها) و خارج کردن آنها می باشد.

کولونوسکوپی غربالگری که منجر به افزایش طول عمر و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ شده است در تمام افراد بدون سابقه فامیلی سرطان روده بزرگ و یا پولیپ از 50 سالگی و در افراد با سابقه فامیلی از سرطان روده بزرگ و یا پولیپ از سنین پایین تر توصیه می گردد.

کولونوسکوپی درمانی: عمدا جهت خارج کردن ضایعات پیش سرطانی (پولیپ ها) انجام می گردد. البته جهت درمان ضایعات خونریزی دهنده روده بزرگ از جمله؛ هموروئیدها، زخم های روده بزرگ و غیره … نیز کاربرد دارد.

فواید کولونوسکوپی:

محققان مراکز سرطان در سرتاسر دنیا در بررسی های خود دریافتند که انجام کولونوسکوپی خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش داده و موجب افزایش طول عمر خواهد شد. پولیپ ها که از پوشش داخلی روده بزرگ منشاء می گیرند معمولا علامت خاصی نداشته و اغلب به طور تصادفی در حین کولونوسکوپی کشف می شوند، این پولیپ ها در صورت عدم درمان مستعد تبدیل شدن به سرطان روده بزرگ هستند.

کولونوسکوپی غربالگری توانایی تشخیص زودرس پولیپ ها را داشته و با برداشتن بهنگام این پولیپ ها (پولیپکتومی) در حین کولونوسکوپی درمانی، بروز سرطان روده بزرگ بطور چشمگیری کاهش خواهد یافت.

نحوه انجام کولونوسکوپی چگونه است؟

بیمار روی پهلو چپ روی تخت دراز کشیده و پس از دریافت داروهای آرام بخش وریدی که منجر به احساس خواب آلودگی و آرامش بیمار خواهد شد کولونوسکوپی انجام می شود و زمان انجام آن حدودا 20-10 دقیقه است. در فواصل انجام کولونوسکوپی دستگاه کولونوسکوپ توسط دستگاه های مخصوصی ضد عفونی خواهد شد تا خطر انتقال عفونت به حداقل برسد.

چند سوال مهم:

آیا کولونوسکوپی درد دارد؟

انجام کولونوسکوپی با تجویز داروهای مسکن و آرام بخش همراه است لذا انجام آن اغلب با آرامش و بدون درد است و بدلیل مصرف این داروها لازم است یک نفر شما را همراهی نماید.

عوارض کولونوسکوپی چیست؟

اغلب کولونوسکوپی بدون خطر است و گاهی اوقات به دلیل عدم آمادگی کامل روده ها ممکن است با عوارض نادری همراه گردد.

آیا جهت انجام کولونوسکوپی غربالگری لازم است منتظر شروع علائم گوارشی باشیم؟

هرگز، زیرا اغلب سرطان های روده بزرگ پس از بروز علائم، سرانجام خوبی ندارند، لذا اقدام صحیح پیشگیری از بروز آنها است که این مهم از طریق تشخیص زودرس ضایعات پیش سرطانی (پولیپ) و یا سرطان ها در مراحل اولیه صورت می گردد.

پولیپ ها و یا سرطان ها در مراحل اولیه، اغلب فاقد علامت و یا علائم اختصاصی می باشند.

آمادگی لازم برای انجام کولونوسکوپی به چه صورت است؟

تمیز کردن روده بزرگ کلید اصلی موفقیت در تشخیص و درمان بیماری کولون توسط کولونوسکوپی است در ضمن تمیز بودن روده ها موجب کوتاه شدن زمان کولونوسکوپی و کاهش عوارض آن خواهد شد.

رژیم غذایی : توصیه بر این است که از 48 ساعت قبل از انجام کولونوسکوپی از رژیم مایعات صاف شده (آب گوشت، آب مرغ، شربت گلاب، آب میوه بدون تفاله، نوشابه، چای و سوپ) و نیز آب به مقدار فراوان استفاده گردد. از مصرف غذاهای جامد (نان، برنج، سیب زمینی و گوشت و …) حبوبات، هندوانه، لبنیات و آب میده های رنگی ( آب آلبالو، آب انار، آب هویج) باید پرهیز شود.

مصرف عسل و یا آب کمپوت بدون میوه بلامانع است.

مواد مسهل : علاوه به رعایت رژیم غذایی فوق باید از چهار بسته پودر پلی اتیلن گلیکول ((PEG استفاده گردد. در این روش دو بسته پودر PEG روز قبل از کولونوسکوپی دو بسته هم در روز انجام کولونوسکوپی از صبح زود استفاده می گردد هربسته پودر PEG را در 5 \1 لیتر آب حل کرده و هر 15 دقیقه یک لیوان از آن را میل نمایید (جهت کولونوسکوپی نوبت عصر).

نشانه آمادگی کامل، دفع مدفوع آبکی و روشن است.

تذکرات:

الف- اگر شما مبتلا به یبوست هستید لازم است دو عدد قرص بیزاکودیل روز قبل و دو عدد هم صبح روز انجام کولونوسکوپی میل نمایید.

ب- پیاده روی و فعالیت کمک بسیار زیادی به آمادگی روده ها خواهد کرد.

نکات ضروری:

بیماران دیابتی در دوران آمادگی جهت کولونوسکوپی لازم است علاوه بر مشورت با پزشک معالج خود میزان مصرف داروهای کاهنده قند خون را کاهش دهند.

مصرف داروهای قلبی، کلیوی، فشار خون، اعصاب … در این دوران بلامانع است توصیه می گردد بیماران کبدی، کلیوی و یا قلبی به علت مصرف زیاد مایعات در این دوران با پزشک خود مشورت کنید.

بیمارستان تخصصی ابن سینا

خواص ریواس : ریواس گیاهی است که بطور طبیعی در فصل بهار تا اوایل تابستان می روید . ساقه ریواس مصرف خوراکی دارد. ریواس سرشار از فیبر است و دارای ویتامین های A و B و c ، کلسیم، سدیم و پتاسیم قابل توجه می باشد. لازم به تذکر است که برگ ريواس سمی است و بايد از خوردن آن پرهيز کرد.
ریواس طبیعت سرد دارد.
مقوی ملین و کرم کش است.
لوز المعده را وادار به ترشح انسولین بیشتر کرده و قند خون را کاهش می دهد.
ریواس قند، چربی و فشارخون را پایین می آورد.
برای رفع جوش بدن مفید است.
برای درمان درد معده و بیماری های کبدی مفید است.
باعث تقویت معده و روده شده و تنظیم کننده ترشحات معده است.
ریواس موجب افزایش اشتها می شود و در درمان یبوست مفید است.
ریواس سستی را بر طرف میکند و شادی بخش است.
ریواس در درمان وبا و اسهال مفید است.
ریواس برای تنگی نفس و بواسیر نیز مفید است.
ریواس تصفیه کننده خون است.
ریواس حاوی کلسیم فراوان است و یکی از بهترین منابع دریافت کلسیم بدن است.
ریواس در انگلیس در رژیم غذایی لاغری بکار می رود.

توجه
ریواس به علت دارا بودن اسید اگزالیک برای بیماران کلیوی مضر است!

مادر بده مژده که من

درس الفبا خوانده ام

من آب بابا خوانده ام

آموزگارم آب را

با مهربانی بخش کرد

او با نگاه گرم خود

بس مهربانی پخش کرد

با دست های کوچکم

مادر نوشتم آب را

روز دگر خواهم نوشت

خورشید را مهتاب را

بر سینه ام خواهم نوشت

بابا که امید من است

در آسمان زندگی i

او مثل خورشید من است

بر قلب خود خواهم نوشت

مادر چراغ خانه است

یا بی حضور روی او

پژمرده باغ خانه است.