غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده ،کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شود نیاز به فسفر دارد و اگر پنیر همراه با گردو مصرف نشود، در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید، فسفر را از مغز برمی دارد و فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و موجب کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میگردد.و نیز خوردن پنیر به تنهایی می‌تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری‌ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری‌ها باید پنیر را باگردو و یا میتوانند از سبزی‌های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به‌عنوان تعدیل‌کننده پنیر استفاده کنند.

گردو افزون بر این ،سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول ها است که.احتمال بروز تومورهای سرطانی را کاهش می دهد ،،مخصوصا سرطان سینه .مصرف گردو حتی در افرادی که زمینه مستعد ژنتیکی برای ابتلا به سرطان سینه دارند هم بسیار موثر است.خوردن تنها دو عدد گردو ،در هر وعده صبحانه مقدار کلسترول بالای خون را نیز کاهش می‌دهد.و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کم میکند

نکته: گردو باید در زمان مصرف شکسته شود، زیرا در برخورد طولانی مدت با هوا، اکسید شده و خاصیت اولیه خود را ندارد.

نکته: بادام نباید با پنیر مصرف گردد. زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود.

راز سلامتی با گیاهان شفا بخش

2 – آب لبو و چغندر
اگر فشار خون بالا دارید توصیه می کنیم از این معجون بنوشید تا فشارخون را پایین بیاورد، آب لبو و چغندر به دلیل محتوای نیتراتی خود فشار خون را پایین می آورند. نیترات موجود در آن آثار سودمندی برای حفظ سلامت قلب و عروق دارد، چرا که مقدار اکسید نیترات را در خون افزایش می دهد و از این طریق اثر مثبتی بر جای می گذارد.

3– معجون سیر و لیموترش
تعداد ۳۰ حبه سیر را پوست بگیرید و همراه ۵ عدد لیموترش (باپوست) بدون هسته در همزن بریزید و پس از له شدن مواد حاصل را با یک لیتر آب مخلوط کرده و بجوشانید، فقط کافی است که یکبار جوش بخورد. پس از سرد شدن آن را از صافی رد کرده و داخل شیشه ریخته و در یخچال نگهداری کنید.روزانه نصف استکان از این مایع برای سلامت قلب و عروق مناسب است و پس از سه هفته، احساس جوانی و شادابی در تمام وجودتان قابل لمس خواهد بود. گرفتگی رگهای بدن و سایر عوارض مثل دید کم، ضعف گوش به حالت عادی برمی گردد. در طی دوره مصرف ۳ هفته ای، ۸ روز به خود استراحت بدهید.

4– چای دارچین: (اگر دلهره، اضطراب و استرس دارید)
چند عدد چوب دارچین را با دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم، آرام بجوشانید. سپس با شعله غیر مستقیم ۲ الی ۳ ساعت دم کشیده تا به رنگ آلبالویی در آید. این نوشیدنی خواص بیشماری دارد مثل: ادرارآور، شادی آور، محرک اعصاب، تقویت معده، کاهش درد کمر، پاک کننده سینه و حنجره صد بوی بد دهان و مهمتر از همه تنظیم کننده قندخون میباشد….

5 – دم کرده عصاره برگ درخت زیتون: (برای لاغر شدن)
دم کرده این برگها باعث لاغری و کم شدن حجم چربیها می شود. یک فنجان قهوه تهیه شده با برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند. البته چای سبز و زردچوبه هم خواص مشابهی دارند.

6 – معجون عسل و دارچین:
استفاده مرتب از این معجون از عوارض پیری می کاهد.۱ قاشق مربا خوری پودر دارچین با ۳ فنجان آب جوش مانند چای 15 دقیقه دم کنید.در موقع خوردن زمانی که این معجون کمی ولرم شد 1 قاشق مربا خوری عسل به ان اضافه کنید.این نوشیدنی را 2 بار در روز بنوشید. این نوشیدنی پوست را نرم و تازه نگه می دارد و از پیری جلوگیری می کند. همچنین در سرماخوردگی عادی یا سخت باید ۱ قاشق غذاخوری آب ولرم با یک قاشق چایخوری پودر دارچین برای سه روز استفاده شود. این ترکیب تاثیر زیادی بر سرفه های مزمن دارد.

7 – معجون کنجد و عسل: (برای تقویت حافظه)
مقداری زعفران دم کرده را به عسل و کنجد اضافه کرده خوب بهم بزنید. البته مقدار زعفران نباید آنقدر زیاد باشد که عسل را شل کند. مثلا یک قاشق غذاخوری زعفران برای یک شیشه کوچک کافی است. نیم ساعت که از ترکیب این مواد گذشت کنجدها بر روی معجون می آیند و فقط هنگام مصرف آن را خوب بهم بزنید و روزی یک قاشق از این معجون مقوی، مفید و در عین حال کم کالری را بنوشید.

8-معجون انجیر،عسل و ریشه کاسنی :(درمان زخم معده)
الف: انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار شفادهنده است.

ب: 20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید.

ج: هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید

راز سلامتی با گیاهان شفا بخش: خودتان قرص لاغری بسازید!
تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.
برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشد و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید .در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود.حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود.

راز سلامتی با گیاهان شفا بخش