آشنایی با روش تهیه بروشتای پنیر و شاتوت سرخ شده

این غذای خوشمزه را به عنوان میان وعده یا صبحانه‌ای لذیذ، در روزهای گرم سال تهیه کرده و میل کنید.

مواد لازم:

شاتوت تازه: 2 پیمانه

روغن زیتون: مقداری برای سرخ کردن

نان باگت: یک عدد

پنیر خامه‌ای: 100 گرم

نمک: مقدار کم

طرز تهیه:

• روی سینی فر را کاغذ مخصوص شیرینی قرار داده و شاتوت‌ها را به طور یکنواخت روی آن پخش کنید.

• روی شاتوت‌ها، مقداری روغن زیتون و کمی نمک بریزید.

• آن‌ها را درون فر روی دمای 400 درجه فارنهایت که از قبل گرم شده، به مدت نیم ساعت حرارت دهید. ( تا حدی حرارت دهید که آب جاری شده از شاتوت‌ها، نسوزند).

• در این میان، نان باگت را به قطعات کوچک برش دهید.

• این بار روی سینی دیگر فر بدون ورقه مخصوص پخت، نان‌های برش خورده را بچینید و روی آن‌ها پنیر خامه‌ای قرار داده و حدود 15 دقیقه در دمای 400 درجه فارنهایت درون فر حرارت دهید.

• قبل از این که برش‌های نان و پنیر را از درون فر بیرون آورید روی آن‌ها شاتوت‌ها را قرار دهید.

• این میان وعده خوشمزه را گرم میل کنید.

همشهری آنلاین – شهره فرجی

منتشرشده در میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت | دیدگاه‌تان را بنویسید:

«کسانی که گرم مزاجند در خوردن آویشن زیاده روی نکنند»

متخصص طب سنتی، قدیر محمدی، درباره کاربرد دارویی آویشن چنین

‎گیاهان دارویی‎'s photo.

توضیح می دهد: به طور کلی باید گفت آویشن، گیاه علفی از خانواده نعناع بوده و مزاج این گیاه گرم و خشک است، بنابراین اگر این گیاه به فردی تجویز کرد که طبع گرمی دارد یا به طور مداوم از آن مصرف کند می تواند اثرات خشکی و گرمی در فرد باقی بگذارد. بیشترین کارکرد آن در طب سنتی مربوط به درمان بیماری های دستگاه تنفس می شود، این گیاه می توانند ریه ها را تقویت کند، ضد سرفه و خلط آور خوبی است.

آویشن خاصیت ضد قارچی و میکروبی دارد. ترکیبات تیمول و کارواکرول مهمترین ترکیبات فنولی درعصاره دارویی آویشن است؛ براین اساس از آویشن برای تولید محلول شستشوی دهان در مواجه با عفونت استفاده می شود .این گیاه دارای ساپونین، فلاون‌ و تانن نیز می باشد.

براین اساس برای درمان سرفه، گلودرد، برونشیت، سیاه سرفه، التهابات دستگاه تنفس فوقانی و تحتانی همچنین آسم می توان از آن استفاده کرد.آویشن کاربردهای غیردرمانی نیز دارد در صنایع بهداشتی و آرایشی استفاده می شود.در طب سنتی ماسک آویشن به همراه ختمی می تواند برای ازبین بردن لک های صورت و لطافت آن کاربرد دارد.

آویشن را نباید افرادی که دچار تب هستند، استفاده کنند. اگر به افرادی که دچار این عارضه هستند آویشن داده شود، میزان تب در آنها افزایش خواهد یافت. به طور کلی بهتر است کودکان زیر دوسال از آن استفاده نکنند، زیرا به طور ذاتی مزاج این گروه سنی گرم است؛ همچین بافت بدن آنها ظریف بوده و نفوذپذیری داروها در بدن آنها زیاد است، بنابراین ممکن است سلامت آنها را مختل کند.

گیاهان دارویی

 

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

معجزه نوشیدن آب گرم پس از صرف غذا

پژوهش های جدید محققان نشان داد نوشیدن آب گرم بعد از هر

‎خانه پزشکی و سلامت ایرانیان‎'s photo.

وعده غذایی معجزه می‌کند.

محققان در بررسی‌های خود دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند. در واقع نوشیدن آب گرم فواید زیادی برای سلامتی داشته و در کاهش وزن بسیار موثر است.

دکتر گوسمن، مدیرعامل شرکت rVita اظهار کرد: نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است.

محققان در این پژوهش دریافتند: آب گرم با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سرعت سوخت وساز شده و به کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین آب گرم برای شست‌وشوی سیستم گوارشی، بخصوص چربی مفید است و مواد غذایی را به راحتی هضم می‌کند.

از دیگر مزایای نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی، سم‌زدایی بدن است و مشکل نفخ معده را از بین می‌برد. بنابراین به جای استفاده از آب معمولی از آب گرم استفاده کنید و این عمل را در میان هر وعده یا بعد از آن انجام دهید و به صورت جرعه جرعه وآهسته بنوشید.

منتشرشده در نوشیدنی ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چگونه سیاهی اطراف چشم ها را از بین ببریم

 چگونه سیاهی اطراف چشم ها را از بین ببریم

 سیاهی اطراف چشم ها که معمولا آن ها را با نام حلقه های سیاه می خوانند ، مشکلی بسیار آزار دهنده ی می باشد چراکه  زیبایی صورت فرد را مختل خواهد کرد .

برخی از دلایل اصلی ایجاد این مشکل عبارتند از : زمینه ی ارثی ، پیر شدن ، خشکی پوست ، گریه کردن طولانی مدت ، کار طولانی مدت با کامپیوتر ، استرس های جسمی و ذهنی ، کم خوابی  و رژیم غذایی نامناسب.

اگرچه این مشکل یک بیماری جدی پوستی به حساب نمی آید اما از انجا که باعث می شود فرد پیرتر به نظر برسد اکثر افراد در پی از بین بردن این مشکل می باشند. به همین دلیل پزشک من تصمیم گرفته است 10 روش ساده و موثر برای از بین بردن این سیاهی های دور چشم به شما پیشنهاد کند. با ما همراه باشید.

روغن بادام

روغن بادام برای پوست حساس اطراف چشم بسیار مناسب می باشد. استفاده ی مداوم از آن می تواند به از بین رفتن سیاهی های اطراف چشم کمک فراوانی بکند. از روغن های حاوی ویتامین E نیز می توانید استفاده کنید.

  • خیار

خیار باعث محکم شدن و نرم شدن پوست شده همچنین به باعث می شود پوست شما ظاهری شاداب تر پیدا کند. می توانید دو حلقه خیار را برای 15 دقیقه بر روی چشمان خود قرار داده و سپس محل آن را بشویید.

  • سیب زمینی خام

در سیب زمینی سفید کننده های طبیعی وجود دارد که باعث شفافیت پوست شما شده و کمک می کند از شر سیاهی اطراف آن راحت شوید. می توانید از حلقه های قطور سیب زمینی استفاده کرده اما بهتر است آب دو سیب زمینی خام را به طور کامل گرفته و سپس یک پارچه ی کتانی را در آن قرار دهید و سپس پارچه را برای 10 تا 15 دقیقه بر روی چشمان خود بگذارید. بعد از برداشتن پارچه محل را شستشو دهید.

  • عصاره ی گل رز

عصاره ی گل رز تاثیر بسیار خوبی در جوان سازی  و نرم شدن پوست شما خواهد داشت. میتوانید یک پارچه ی کتانی را در عصاره ی گل رز خوابانده و سپس برای 15 دقیقه بر روی چشمان خود قرار دهید. سپس محل را شستشو دهید این کار  را می توانید تا دو بار در هفته تکرار کنید.

  • گوجه فرنگی

گوجه فرنگی نیز خاصیت سفید کنندگی فوق العاده ای دارد. آب گوجه فرنگی را به همراه کمی آب لیمو برای 10 دقیقه بر روی چشمان خود قرار دهید. خوردن آب گوجه فرنگی نیز تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت.

  • آب لیمو

وجود ویتامین C به همراه خواص شفاف کنندگی پوست که در لیمو موجود است باعث تاثیر فوق العاده ی آن در از بین بردن سیاهی اطراف چشم شده است.برای استفاده از این ماده می توانید یک پارچه ی کتانی را به صورت گرد در آورده به آب لیمو اغشته کنید و سپس به اطراف چشم خود بمالید. بعد از 10 دقیقه محل را شستشو دهید.

  • روغن نارگیل

به دلیل خاصیت نرم کنندگی موجود در روغن نارگیل ، این ماده باعث از بین رفتن چین و چروک ها و همچنین سیاهی اطراف چشم ها خواهد شد. کافی است این روغن را به اطراف چشمان خود بمالید و بعد از چندین ساعت ان را پاک کنید.

  • چای کیسه ای

به دلیل آنتی اکسیدان و کافئین موجود در چای این ماده تاثیر بسیار خوبی در از بین بردن سیاهی زیر چشم ها و بهبود گردش خون در آن محل دارد. به همین دلیل علاوه بر سیاهی زیر چشم ها می تواند تورم و پف کردگی چشم ها را تیز از بین ببرد.برای استفاده از چای کیسه ای دو عدد از آنها را درون یخچال قرار دهید بعد از سرد شدن آن ها را برای 10 تا 15 دقیقه بر روی چشمان خود قرار دهید. سپس آنها را برداشته و محل را بشویید. مراقب باشید چای به داخل چشمان شما نرود.

  • کمپرس یخ

کمپرس یخ باعث خواهد شد رگ های موجود در زیر چشمان شما جمع شده و به همین دلیل تاثیر بسیار خوبی در از بین بردن پف کردگی و سیاهی زیر چشم دارد. میتوانید یک حوله را کاملا به شیر سرد اغشته کنید و سپس بر روی چشمان خود قرار دهید. این کار را میتوانید تا دو بار در روز نیز انجام دهید.

  • زردچوبه

حاوی آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهاب بوده و سیاهی و پف کردگی زیر چشم ها را به خوبی از بین خواهد برد.همچنین به نرم و شفاف شدن پوست زیر چشم ها نیز کمک خواهد کرد. می توانید دو قاشق چایخوری از زردچوبه را به آب اناناس مخلوط کرده خمیر سفتی بدست خواهد آمد که باید آن را برای 10 دقیقه در اطراف چشمان خود قرار دهید. سپس خمیر را پاک کرده و محل را شستشو دهید. می توانید از این روش به صورت روزانه استفاده کنید.

چگونه سیاهی اطراف چشم ها را از بین ببریم

این مطلب برگرفته از مقاله ای به نام How to get rid of dark circles fast از وبسایت www.top10homeremedies.com یکی از معروف ترین سایت های پزشکی دنیا می باشد.

http://tebme.com

 

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

مربای گل گاو زبان

 مربای گل گاو زبان

مواد لازم:

گل گاو زبان یک پیمانه
شکر دو پیمانه
آب یک پیمانه
لیمو عمانی بدون هسته تا سه عدد
آب لیموترش ازه یک ق چ

ذر صورت تمایل خلال پسته یا گردو خرد شده
طرز تهیه:
گل گاو زبان را بشویید و یک ربع در آب سرد خیس کنید تا اگر احتمالا شن و ریگ دارد ه نشین شود و سپس آبکش کنید . لیمو عمانی را خرد کنید و هسته بگیرید و چند ساعت قبل در آب ولرم خیس کنید تا نرم شوند .
آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید . اکنون لیمو عمانی را داخل شربت بندازید. شربت مربا و شهد وقتیکه غلیظ شد، گلها را به آن اضافه کنید و یکربع اجازه بدید تا گلها بجوشند . در انتها گردو خرد شده و آب لیمو را هم اضافه کنید تا مربا شکرک نرند . خلال پسته را میتوانید برای تزیین ابتدا خیس کنید و برای اینکه رنگ آن تغییر نکند آبکش کرده و در آخر بدون طبخ داخل مربا بریزید .اکنون مربا را از روی حرارت بردارید . زمانیکه مربا سرد شد میتوانید لیمو ها را ازداخل شربت در آورده و مربا را داخل شیشه های استریل و تمیز بریزید .
نکته : میتوانید به جای لیموعمانی از کمی گلاب برای عطر مربا استفاده کنید . وانیل شکری هم یک نوک ق چ مورد استفاده دارد . دستور از نریمانی
جهت مشکلات پوستی، مثل اگزما مصرف می‌شود. همچنین گل گاوزبان به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم و آهن و مواد مغذی مثل پتاسیم، روی، ویتامین های C و B و بتاکاروتن برای خانمهایی که دچار کمبود این مواد ضروری هستند مفید می‌باشد. گل گاوزبان به دلیل دارا بودن خواص تسکین‌دهنده برای درمان بیماری‌های عصبی نیز توصیه می‌شود. گل گاوزبان در عین حال برای درمان افسردگی و بی‌تعادل روانی ناشی از دوره‌های قاعدگی و یائسگی مصرف می‌شود. این گیاه آرام بخش، در درمان جوش‌های دهانی و آفت دهانی تاثیر شگرف می‌گذارد و معمولا دمنوش‌های این گیاه برای سرماخوردگی و در بعضی مواقع سرفه‌های خشک در فصل سرما جوشانده‌ای قدرتمند و مرهمی قوی است.این گیاه دارویی باعث کاهش تب می شود و در تمام موارد تب مثل سرخک، مخملک، آبله، کهیر و تبهای دیگر می تواند مفید باشد.

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

درمان قطعي و معجزه آساي بيماري ديابت

درمان قطعي و معجزه آساي بيماري ديابت
يك دانشمند امريكايي با استفاده از چهار عدد گياه باميه بيماري ديابت ١١٥ نفر را درمان قطعي كرد
چهار عدد باميه را از وسط نصف كنيد ساعت ٦ بعدازظهر درون يك ليوان اب سرد تميز قرار دهيد و تا فردا ٦ صبح درون اب بماند و صبح مايع درون ليوان را ناشتا قبل از صبحانه ميل نماييد اين كار را به مدت ده روز حتما بي وقفه انجام دهيد اين مطلب را جدي بگيريد و به عزيزاني كه از اين بيماري رنج میبرند اطلاع رساني نماييد . عنصر و داروي همه بيماريها در طبيعت موجود است بايد كشف شود و به ان اعتماد كرد.

I Love Fruits &cocktails

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کلم قرمز چندین برابر سالم تر از کلم سفید

red-cabbag

کلم سفید بیشتر از کلم قرمز استفاده می شود ولی کلم قرمز فوایدش خیلی بیشتر از کلم سفید است.کلم قرمز دارای ویتامین و مواد معدنی بیش از حدی است.در واقع، کلم قرمز حاوی 6-8 برابر ویتامین C نسبت به کلم سفید و نیز بسیار غنی از کلسیم، پتاسیم، آهن، ویتامین B و بتا کاروتن است.

خواص دارویی:

درمان زخم معده محافظت در برابر اسید معده تنظیم فشار خون بالا بهبود باروری مردان

همچنین برای زیبایی پوست هم خوبست. چون ویتامین C آن بسیار زیاد است. استفاده زیاد از کلم قرمز، به خصوص در زمستان، باعث می شود پوست سالم و براق باشد

برای درمان آکنه نیز کلم قرمز بسیار مفیدتر از کلم سفید است، مغز را سالم نگه داشته و برای تقویت عضله قلب هم مفید است.

100G کلم قرمز شامل:

31 کالری 27 میلی گرم. سدیم 1.43 گرم. پروتئین 0.16 گرم. چربی ها 0 0.034 گرم چربی اشباع،0,125 گرم غیر اشباع) 0 گرم کلسترول 243 میلی گرم. پتاسیم 7،37 گرم. مجموع کربوهیدرات (2.1 گرم فیبر در رژیم غذایی، قند 3.91)

دستور سریع کلم قرمز:

درمان کم خونی

در صورت کم خونی، باید 2-3 فنجان آب کلم قرمز را هر روز مصرف کنید شربت سرفه

آب کلم قرمز برای درمان سرفه مفید است. 100ml کلم قرمز با 120g شکر مخلوط کرده تا زمانی غلیظ شود در حرارت قرار میدهیم

درد و تورم را کاهش می دهد

برگ کلم را در محل آسیب یا تورم قرار دهید.

درمانی برای مستی

دو قاشق غذاخوری از شربت کلم قرمز اثرات مستی را از بین می برد

درمان برای زخم معده

در موارد زخم معده، بیمار باید به طور منظم آب تازه کلم قرمز را تا زمان بهبودی کامل بنوشد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن  منبع (hiDoctor.ir)

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

فواید سیب زمینی برای پوست و مو + انواع ماسک سیب زمینی

فواید سیب زمینی برای پوست :
به گفته متخصصان، سیب زمینی دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود.
آب سیب زمینی حاوی ویتامین، پتاسیم، مس و سولفور است و می تواند به طور موثر و راحت شما را در مشکلات معمول پوست ومو یاری کند.
استفاده مرتب از آب سیب زمینی روی پوست می تواند مشکلاتی از قبیل لک، آفتاب سوختگی، سیاهی دور چشم، چین و چروک و تیرگی پوست را درمان کند.
.
.
.
ماسک سیب زمینی برای درمان چین و چروک پوست:
در عین حال که بالا رفتن سن یک فرآیند طبیعی است ولی می تواند مشکلاتی از قبیل خطوط مشخص روی پوست، خشکی و چین و چروک ایجاد کند. آب سیب زمینی می تواند به عنوان یک ناجی برای از بین بردن علائم افزایش سن کمک کند.
به مقدار مساوی کشک و آب سیب زمینی را با هم مخلوط کنید. یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک صورت روش شگفت انگیزی برای رطوبت رسانی به پوست است و کاهش چشمگیری در آثار پیری به وجود می آورد.
مخلوط مقدار کمی عسل و سیب زمینی خام رنده شده برای رفع چروک های پوستی و هرگونه لکه پوستی ناشی از افزایش سن مفید است.
برای رفع چین و چروک اطراف چشم کافی است که دو ورقه سیب زمینی خام را در تکه ای گاز تمیز گذاشته و آن را روی چشم های بسته قرار دهید.۱۵ دقیقه صبر کرده و بعد صورت خود را بشویید.
نکته مهم : اگر در چند دقیقه اول احساس سوزش کردید، ممکن است به سیب زمینی حساسیت داشته باشید.در این صورت فورا آنها را از روی چشم ها برداشته و محل را با آب سرد بشویید.اینکار تا حد زیادی در رفع چین و چروک های پوست اطراف چشم موثر خواهد بود.
.
.
سیب زمینی برای از بین بردن جوش ها
آب سیب زمینی التهاب، سوزش، خارش، جوش، زخم و کبودی را کاهش می دهد. بدین منظور برش های سیب زمینی را با آب لیمو مخلوط کرده و روی جوش ها قرار دهید. خواهید دید که جوش های صورت، نیم ساعت پس از استفاده از این روش کوچک تر میشوند.
ماسک سیب زمینی برای از بین بردن پف زیر چشم
به مقادیر مساوی آب سیب زمینی و آب خیار را مخلوط کنید. این مایع را به دور چشم بزنید و ۱۵ دقیقه روی پوست نگاه دارید. هر دو این مواد خواص آرام کنندگی دارد و چشمان خسته را خنک می کند.
سیب زمینی برای روشن شدن پوست:
سیب زمینی حاوی آنزیمی است که به عنوان سفید کننده طبیعی عمل می کند و باعث روشن شدن پوست می شود. به مرور زمان لکه هایی که بر اثر نور خورشید به وجود می آید و قسمت سیاه دور چشم، کم رنگ می شود. به گفته متخصص پوست برای نتیجه گرفتن از این روش، نیاز به زمان است.
تمام کاری که باید انجام دهید این است که یک سیب زمینی را برش دهید و آن را هر روز به صورت خود بمالید. با این کار پوستی سفید تر و روشن تر خواهید داشت.
همچنین می توانید سیب زمینی را رنده کرده و آن را به صورت تفاله در آورید و آب خالص آن را برای روشن سازی پوست تان، مورد استفاده قرار دهید.
همچنین میتوانید سیب زمینی را با آب لیمو به مقادیر مساوی مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید، اگر این روش را به طور مرتب انجام دهید پوست به صورت چشمگیری روشن خواهد شد.
.
.
.
سیب زمینی برای از بین بردن تیرگی و چین و چروک دور چشم:
برای از بین بردن تیرگی دور چشم نیز به روش بالا عمل کنید.
ترکیب روغن زیتون به همراه آب سیب زمینی برای سیاهی دور چشم و چین و چروک اطراف چشم بسیار موثر است.
برای از بین بردن خط های دور چشم از سیب زمینی رنده شده استفاده شود.
سیب زمینی برای پاک سازی منافذ پوست:
با ترکیب پنج قاشق آب سیب زمینی و یک قاشق جوش شیرین در یک فنجان آب یک پاک کننده طبیعی درست کنید. این مخلوط را به طور کامل روی پوست بزنید تا منافذ پوست تمیز شود.
.
.سیب زمینی برای یک دست کردن بافت پوست:
آب سیب زمینی ، آب لیمو و گل سرشوی را با هم مخلوط کنید. از این ماسک صورت برای یک دست کردن پوست ، آکنه و لک استفاده کنید.
سیب زمینی برای درمان ترک و خشکی پوست :
سیبزمینی رنده شده بهصورت ضماد برای ورم و ترکخوردگیهایی که در اثر سرما بهوجود آمده است مفید میباشد.
پودر سیب زمینی رنده و خشک شده در تسکین سوختگی های بدن و رفع خراش های سطحی پوستکاربرد های فراوانی دارد.

سیب زمینی در درمان سوختگی و آفتاب سوختگی:
اگر پوست در اثر آب جوش یا آتش سوخت فوراً سیبزمینی خام رنده کرده روی قسمت سوختگی بگذارید و چندمرتبه عوض کنید.
برای درمان آفتابسوختگی از مرهم ماسک سیبزمینی استفاده کنید.
.
.
فواید سیب زمینی برای مو:

برای درخشان کردن موها:
آیا موهایتان تار، خشک و وز دار است؟ به گزارش پرشین وی آب سیب زمینی را با آلوئه ورا مخلوط کرده و به موهایتان بزنید.

برای درمان ریزش مو:
آب سیب زمینی را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت دو ساعت روی موها نگاه داشته و سپس مانند معمول با شامپو آبکشی کنید.
پوست سیب زمینی برای از بین بردن سفیدی مو:
توصیه می شود، پوست ۵ عدد سیب زمینی را در ۲ لیتر آب به جوش بیاورید و بگذارید روی حرارت کم بجوشد؛ سپس پوست آن را دور بیندازید. پس از شستن مو با شامپو و نرم کننده، آب پوست سیب زمینی را روی موها بریزید و پس از ۲۰ دقیقه شست و شو دهید. این کار علاوه بر کاهش تراکم موهای سفید، آن ها را نرم و لخت می کند.
چطور آب سیب زمینی بگیریم؟
برای استفاده از آب سیب زمینی، بهتر است که از سیب زمینی های ارگانیک استفاده کنید که فاقد ماده ضد آفت است. آنها را خوب بشویید و سپس به تکه های کوچک خرد کرده و داخل مخلوط کن بریزید. اگر مخلوط کن ندارید می توانید ، سیب زمین را رنده کرده و آب آن را از سیب زمینی های رنده شده بگیرید.
آب به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. متخصصان پوست، معتقدند مصرف آب سیب زمینی مفید است.

خواص گیاهان داروئی و غذاهای گیاهی رزماری
منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

((((((۲۰ توصیه مهم برای بدن سالم بامصرف میوه وغذا))))))

۱ انگور قرمز بخورید
۲ سیر و پیاز خام را فراموش نکنید
۳ از گوشت قرمز فاصله بگیرید
۴ کمتر کباب بخورید
۵ هرروز ۳۰ دقیقه قدم بزنید
۶ خوردن چیپس و پنیر ممنوع
۷ در آرایشگاه مانیکور نکنید
۸ آسپرین بخورید
۹ شیر بنوشید
۱۰ بیشتر بایستید کمتر بنشینید
۱۱ اتاق خوابتان را موقع خواب تاریک تاریک کنید
۱۲ بیشتر از یک لیوان آبمیوه در روز ننوشید، بیشتر سعی کنید خود میوه را بخورید
۱۳ هر روز آرتیشو یا کنگر فرنگی بخورید
۱۴ گوشت را آب پز کنید و از سرخ کردن آن به شدت پرهیز کنید
۱۵ کلم بروکلی بخورید
۱۶ چای سبز بنوشید
۱۷ پوستتان را برنزه نکنید
۱۸ ضدآفتاب مصرف کنید
۱۹ هر روز ۱۵ دقیقه آفتاب بگیرید
۲۰ ترکیب آب هویچ چغندر و سیب فراموش نشود
, بچه ها ترکيب شماره 20 معجزه مى کنه حتما امتحان کنيد
برخی موادغذایی هنگام ظهربه خوبی جذب بدن میشود درصورتی که همان موادغذایی درشب کمتر جذب بدن میگردد.
اگرهویج صبح یانیمه روزخورده شودویتامین های آن به طور کامل جذب بدن میشود اماجذب ویتامینAهویج درشب بسیارمشکل است.
شیروتخم مرغ ویتامینBدارند درشب به راحتی جذب بدن میشوداماموادلبنی که درنیمه روزمصرف می شوندبه سختی جذب بدن میشوندوبه سبب به وجودآمدن منبع انرژی استفاده نشده به چربی تبدیل میشوند.
آبی که درشب نوشیده میشودبدن رابهترپاک میکند.
نوشیدن یک لیوان آب پرتقال درروزبه هضم غذاکمک کرده وانرژی تولید میکند.اماهمین آب پرتقال درشب سبب سوزش معده وعصبانیت میشود.
سالاد وگوجه فرنگی هنگام ظهربهتر جذب بدن میشوداماخوردن آن درشب به معده فشار می اورد.
منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

5نوع سس برای سالاد بدون مایونز

1● سس ساده:
روغن زیتون یک ‌سوم پیمانه
سرکه یا آب لیمو نصف پیمانه
ماست ۲ پیمانه
نمک و فلفل به میزان لازم
️ طرز تهیه:
نمک و فلفل را در سرکه حل کنید. روغن زیتون و ماست را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا یکنواخت شود.
***************************
2●سس پنیر:
سرکه 2 قاشق سوپخوري
روغن زيتون 3 قاشق سوپخوري
جعفری(ريز خرد شده)1قاشق سوپخوري
آب ليمو 2 قاشق چايخوري
پنير فتا 60 گرم
نمک و فلفل طبق ذائقه
■طرز تهیه:
سرکه، روغن زيتون، جعفری و ليموترش را با هم بزنيد تا خامه اي شوند. پنير فتا را اضافه کنيد و خوب هم بزنيد. با نمک و فلفل مزه دار کنيد. سس را روي سالاد بريزيد و هم بزنيد.
***************************
3●سس انار:
رب انار 2قاشق غذاخوری
روغن زیتون 1قاشق غذاخوری
شوید تازه خرد شده(یا یک سبزی معطر) 1قاشق غذاخوری
آب نارنج تازه یا آبلیمو به میزان دلخواه
شکر و نمک طبق ذائقه
■طرز تهیه :
تمام مواد را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا سس یکدست شود.
***************************
4● سس ایتالیایی:
سرکه قرمز 2 قاشق چایخوری
روغن زیتون خالص 2 قاشق غذاخوری
جعفری تازه خرد شده1 قاشق غذاخوری
پودر سیر کمی
پونه کوهی تازه خرد شده کمی به دلخواه
ریحان تازه کمی
نمک و فلفل طبق ذائقه
■طرز تهیه :
در یک کاسه،همه موادبه جز روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و با همزن فلزی یا چنگال خیلی سریع هم بزنید. سپس روغن زیتون را کم کم به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا سس یکدست شود.
***************************
5● سس آسیایی:
سرکه بالزامیک 2 قاشق چایخوری
روغن زیتون خالص 2 قاشق غذاخوری
سویا سس کمی
زنجبیل تازه رنده شده کمی
پودر سیر کمی
کنجد بوداده کمی
■طرز تهیه :
در یک ظرف، همه مواد به جز روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و خیلی سریع هم بزنید.در آخر روغن زیتون را آرام به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا سس یکدست شود.

منتشرشده در سس ها و سالاد ها | دیدگاه‌تان را بنویسید: