درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
نان تهیه شده با خمیرمایه بهتر است.( چه نانی بخریم)
یك متخصص تغذیه گفت: نان تافتون به دلیل اینكه در مدت زمان كوتاهی تخمیر و پخته میشود، مصرف آن باعث اختلال در جذب املاح و مسمومیت با فلزات سنگین میشود. مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: نانهایی كه از … ادامهی خواندن
پیراشکی سمو سه مرغ
مواد لازم آرد دو پیمانه ماست دو قاشق سوپخوری روغن مایع نصف پیمانه نمك و فلفل و آب ولرم به میزان لازم پیاز دو عدد گوشت مرغ 300 گرم جعفری خردشده یك تا دو قاشق سوپخوری روغن برای سرخ كردن … ادامهی خواندن
نان دیگی شمالی
این نان یکی از نان های سنتی شمالی ست و دستپخت مادربزرگ هاست و عطر و طعم آن تو خونه های قدیمی هیچوقت فراموش نمیشه. واقعاً جاتون خالی مواد لازم: آرد حدوداً 1 کیلو، شیر 1 پیمانه، کره 150 گرم، … ادامهی خواندن
کوکی خانگی
مواد لازم : شکر: 1.5 پیمانه روغن :1.5 پیمانه آرد: 3 پیمانه بکینگ پودر ; قاشق مرباخوری سرپر نمک :1 قاشق مربا خوری تخم مرغ 2: عدد کنجد یا گردو یا کشمش به دلخوا هطرز تهیه: ابتدا شکر را با … ادامهی خواندن
پیراشکی فلفل
مواد لازم: فلفل سبز بلند: 3 عدد Hatch peppers مواد برای داخل فلفل ها هرچی که دوست داشتید مثل مایه ماکارونی یا هر چیز دیگه مواد برای خمیر: خمیرمایه:1 قاشق غذاخوری اب ولرم : 1/3 پیمانه کره: 50 گرم تخم … ادامهی خواندن
پیراشکی با خمیر بلینی
مواد لازم برای خمیر پیراشکی : 2 آرد :۲ پیمانه 1پ شیر: ۱ پیمانه شکر : ۱ قاشق غذا خوری پر کمی نمک تخم مرغ : 4عدد طرز تهیه: مقداری روغن مایع برای سرخ کردن بلینی ها کف یک ماهی … ادامهی خواندن
پنکیک با مربای گیلاس
مواد لازم: آرد: ۲ پیمانه ماست :1 پیمانه بیکینگ پودر 1قاشق مرباخوری تخم مرغ: ۴ عدد شکر:1پیمانه وانیل کمی طرز تهیه: همه مواد را در غذا ساز میریزیم خوب مخلوط می کنیم در ماهیتابه کمی روغن می ریزیم وبا قاشق … ادامهی خواندن