بایگانی دسته: دانش تغذیه – وعده غذایی

I Love Fruits &cocktails Read Mode

  تهران – ایرنا – مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. . به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، در … ادامه‌ی خواندن→

وقتی کدو تنبل می خورید، تخمه های آن را دور نریزید. این تخمه ها علاوه بر مزه ی خوبی که دارند، برای سلامتی نیز بسیار سودمندند. تخمه ‌کدو يکي از انواع دانه‌هاست که ‌ تنوع زيادي داردخواص تخم کدو عبارت … ادامه‌ی خواندن→

دوستان به امتحانش مي ارزه! . …………………………. درمانی مفید برای درد مفصل‌ها نشستن زیاد، تحرک کم و تغذیه نامناسب مشکلات فراوانی را برای انسان امروزه به همراه داشته است. یکی از این مشکلات درد مفاصل است که درمانی طبیعی دارد. … ادامه‌ی خواندن→

بسیاری از خانم ها به دنبال راه حل هایی طبیعی برای تقویت مو ، ابرو و مژه خود هستند، وقتی پای صحبتشان می نشینیم از دوران با شکوه گذشته، سنین نوجوانی و جوانی می گویند که برایشا ن یادآور موها … ادامه‌ی خواندن→

اگر می خواهید چربی شکمتان آب شود بهتر است از مواد خوراکی فیبردار استفاد کنید و با خوردن صبحانه به این امر کمک کنید تا بتوانید صاحب شکمی شش تکه شوید و به ورزیده کردن و تناسب اندام خود کمک … ادامه‌ی خواندن→

شده بعضی وقت ها یه گردو رو میشکنیم و توی آن  یه چیزی مثل تار عنکبوت میبینیم، اگر خیلی داغون باشد گردو را میندازیم  دور ولی اگر سالم به نظر بیایدآن تار عنکبوت را  با دست تمیز میکنیم و گردو … ادامه‌ی خواندن→

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی غذاها می‌تواند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می‌شود ضمن اینکه … ادامه‌ی خواندن→

گل کلم، حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند. گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت می‌شود. گل کلم را … ادامه‌ی خواندن→

متخصص طب سنتی، قدیر محمدی، درباره کاربرد دارویی آویشن چنین توضیح می دهد: به طور کلی باید گفت آویشن، گیاه علفی از خانواده نعناع بوده و مزاج این گیاه گرم و خشک است، بنابراین اگر این گیاه به فردی تجویز … ادامه‌ی خواندن→