بایگانی دسته: خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها

كلم، حاوی مواد مغذی و ویتامین k است. این ویتامین كمك می‌كند خون لخته نشود؛ همچنین خوردن كلم‌پیچ برای تیرگی دور چشم‌ها نیز مفید است و سایه‌های مرده دور چشم را از بین می‌برد. سطح ناكافی از آهن در رژیم … ادامه‌ی خواندن→

کاشو یا بادام هندی به دلیل طعم منحصر به فردش یکی از آجیل‌های محبوب مردم کشور ما و دیگر کشورها است. این آجیل به شکل لوبیا یا بهتر است بگویم کلیوی شکل است که در پایین یا زیر میوه‌ی درختی … ادامه‌ی خواندن→

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باش ید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. کارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث، آ … ادامه‌ی خواندن→

I Love Fruits &cocktails Read Mode

  تهران – ایرنا – مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. . به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، در … ادامه‌ی خواندن→

وقتی کدو تنبل می خورید، تخمه های آن را دور نریزید. این تخمه ها علاوه بر مزه ی خوبی که دارند، برای سلامتی نیز بسیار سودمندند. تخمه ‌کدو يکي از انواع دانه‌هاست که ‌ تنوع زيادي داردخواص تخم کدو عبارت … ادامه‌ی خواندن→

دوستان به امتحانش مي ارزه! . …………………………. درمانی مفید برای درد مفصل‌ها نشستن زیاد، تحرک کم و تغذیه نامناسب مشکلات فراوانی را برای انسان امروزه به همراه داشته است. یکی از این مشکلات درد مفاصل است که درمانی طبیعی دارد. … ادامه‌ی خواندن→

بسیاری از خانم ها به دنبال راه حل هایی طبیعی برای تقویت مو ، ابرو و مژه خود هستند، وقتی پای صحبتشان می نشینیم از دوران با شکوه گذشته، سنین نوجوانی و جوانی می گویند که برایشا ن یادآور موها … ادامه‌ی خواندن→

شده بعضی وقت ها یه گردو رو میشکنیم و توی آن  یه چیزی مثل تار عنکبوت میبینیم، اگر خیلی داغون باشد گردو را میندازیم  دور ولی اگر سالم به نظر بیایدآن تار عنکبوت را  با دست تمیز میکنیم و گردو … ادامه‌ی خواندن→

گل کلم، حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند. گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت می‌شود. گل کلم را … ادامه‌ی خواندن→