بایگانی دسته: خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها

I Love Fruits &cocktails Read Mode

کاهو یک گياه بومي متعلق به کشورهاي مديترانه اي و خاورميانه است که در سراسر جهان از آن استفاده مي شود. از فواید مهم کاهو میتوان به مواردی همچون منبع غني ويتامين A بودن که در روند بازسازي سلول ها فوق العاده … ادامه‌ی خواندن→

می‌توانید تصور کنید مصرف روزانه چند عدد گردو چه تأثیری روی سلامتیتان دارد. اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب نازنینتان مشکلی دارد، یبوست دارید، دغدغه‌ی لاغری رهایتان نمی‌کند به سراغ این گرد مفید بروید. باید بدانید زیر آن پوست سفت دنیایی … ادامه‌ی خواندن→

1. کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد. 2. منبع خوب ویتامین D است. 3. کشمش برای سلامت دندان و بیره بسیار مفید است و اضطراب را کاهش می دهد. 4. … ادامه‌ی خواندن→

صرف برخي انواع سبزي و ميوه باعث کاهش فشار خون مي شود. در برخي موارد براي کاهش فشار خون حتماً نبايد دارو استفاده کرد بلکه مي توان با مصرف بعضي سبزي ها و ميوه ها و غذاها، فشارخون را کنترل … ادامه‌ی خواندن→

*. بادمجان بعلت درا بودن آهن در رفع کم خونی داروی موثری است. *. بادمجان را می توان برای از بین بردن ورم و التهاب روی عضو ملتهب گذاشت. *. دانه بادمجان ایجاد یبوست می کند. *. ریشه بادمجان و … ادامه‌ی خواندن→

 با خواص نخود آشنا شوید و آنرا به رژیم غذایی خود اضافه کنید نخود از خانواده‌ی بنشن هاست و طعمی عجیب و غریب، چیزی بین خمیر و نشاسته و فندق دارد. نخود جزو بنشن‌هایی است که خیلی تطبیق پذیر است، … ادامه‌ی خواندن→

1.خوردن روزانه دو قاشق روغن زیتون با آب لیمو میتواند سنگ صفرا را از بین ببرد. 2.زیتون سرشار از کلسترول خوب است و از لخته شدن خون و سکته را به شدت کاهش میدهد 3. برای سلامت چشم ها و … ادامه‌ی خواندن→

كاهو از نظر طب قدیم ایران سرد و مرطوب است. دانشمندان علم تغذیه و گیاه¬شناسی برای کاهو خواص متعددی را بیان کرده اند که در ذیل به تعدادی از آنها می پردازیم: 1- کاهو، یک داروی تسکین دهنده و آرام … ادامه‌ی خواندن→

هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن كمك به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی كند. دانه … ادامه‌ی خواندن→