بایگانی دسته: دانش تغذیه – وعده غذایی

هل خواب ‌آور و شادی ‌آور است و برای درمان افسردگی مفید است مصرف هل مخصوصاً در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد … ادامه‌ی خواندن→

️  توجه: این اطلاعات فقط جنبه عمومی و آگاهی‌رسانی دارند و هیچ منبع پزشکی یا درمانی ندارند. برای هر نوع استفاده درمانی، حتماً با پزشک یا متخصص مشورت کنید.به گزارش مشرق، کباب یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانیست که طعم بی … ادامه‌ی خواندن→

از گذاشتن لیموترش در اتاق خود غافل نشوید بوی لیمو ترش، مزاج را بهبود می بخشد و در موارد مختلف از جمله درمان افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب، کاربرد دارد. به منظور پاکسازی هوای اتاقتان تنها کاری که باید … ادامه‌ی خواندن→

پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، کمک به سیستم گوارش و … همچنین آب انار، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و مانع از ریزش مو می‌شود. به گزارش برنا؛ پوست … ادامه‌ی خواندن→

نظر استاد دانشگاه و پرفسور المانى “هر زمان که من در سال چهارم پزشکی به دانشجویان پزشکی بالینی آموزش می دهم ،پرسش زیر را می پرسم: “دلایل آشفتگی روانی در افراد مسن چیست؟” برخی پاسخ می دهند: “تومور در سر”. … ادامه‌ی خواندن→

میان‌وعده بخشی از یک رژیم غذایی سالم و مفید است اما انتخاب غذاهای نامناسب ارزش غذایی میان‌وعده‌ها را از بین می‌برد. بادام درختی (Arboreal-almond) یکی از آن میان‌وعده‌های مغذی و مفیدی است که نه تنها باعث ایجاد حس سیری می‌شود، … ادامه‌ی خواندن→

کلسترول خوب و کلسترول بد چیست؟ ممکن است خوردن کلسترول را برای بقیه‌ی عمرتان کنار بگذارید و باز هم کلسترول خونتان بالا باشد. اما چطور چنین می‌شود؟ تفاوت بین کلسترول خوب (HDL)‌ و کلسترول بد (LDL) در واقع تمام سلول‌های … ادامه‌ی خواندن→

خواص و مضرات روزه داری روزه داری (به انگلیسی : Fasting) با چندین فواید سلامتی از جمله کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون، کاهش التهاب و افزایش سلامت قلب همراه بوده است. همچنین ممکن است در برابر بیماری های خاصی … ادامه‌ی خواندن→

سرکه برنج در سال ۱۶۰۰ در ژاپن به منظور حفظ و نگهداری برنج بدون قرار گرفتن در یخچال تولید شد. سرکه برنج از برنج تخمیر شده به جای انگور یا سیب تخمیر شده که در طبخ غربی رایج است ، … ادامه‌ی خواندن→

سلامت نیوز نوشت:میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است. فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی و زخم هااین میوه گرمسیری … ادامه‌ی خواندن→