درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
نصیحت های نوستالژى وار مادربزرگ ها و پدربزرگ ها:
10hrs •دستی رو که نمیتونی گاز بگیری، ببوسش •دلتون برا کسی از ته دل نسوزه و خیلی عمیق ناراحت نشین، چون همون بلا سر خودتون میاد. •به هیچکس نگو بیچاره، بینوا ! چون خودت بینوا میشی. •هیچوقت تعریف هیچ زنی … ادامهی خواندن
#روانشناس
هر در کنار هم بودنی، صمیمیت نیست. نمیشود با سالهایی که آدمها کنار هم بوده اند صمیمیت آنها را تشخیص داد. آدمهای زیادی سالها در کنار هم مانده اند اما صمیمی نبوده اند. برای بیشتر کردنِ سالهای با هم بودنتان … ادامهی خواندن
اگر هر روز تخم مرغ بخوریم در بدنمان چه اتفاقی رخ می دهد؟
اقتصادنیوز: تخم یک ماده غذایی بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود برخی از آنها موجب بروز بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای ذهنی، پوستی و چشم میشود. به گزارش اقتصادنیوز … ادامهی خواندن
عادت های ناسالمی که به نفعتان هستند
۱. ایرادی ندارد هوس شکلات کنید در مورد شکلات، هر چه تلختر بهتر فواید شکلات تلخ بسیار زیاد است. از لخته شدن خون جلوگیری میکند و ریسک ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا کشف کردند افرادی … ادامهی خواندن
از هر كسى، به اندازه خودش توقع داشته باش…!!
مادرم همیشه میگوید: از هر كسى، به اندازه خودش توقع داشته باش…!! از عقرب توقع ماچ و بوسه و بغل نداشته باش… الاغ كارش جفتك انداختن است… سگ هم گاهى گاز میگیرد، گاهى دم تكان میدهد… گربه هم تكلیفش روشن … ادامهی خواندن
میزان فشارخون نرمال چند است؟
رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری فشار خون بالا جان خود را از دست دادند، گفت: این … ادامهی خواندن
که اگر آن بند پاره شود؟
🌿 بافتن را از یک فامیل خیلی دور یاد گرفتم که نه اسمش خاطرم است نه قیافه اش، اما حرفش هیچ وقت از یادم نمی رود، می گفت زندگی مثل یک کلاف کامواست، از دستت که در برود می شود … ادامهی خواندن
با ماست لکه های کبدی روی صورت را درمان کنید
لکه های قهوه ای روی پوست که معروف به لکه های کبدی یا پیری هستند نتیجه آسیب هاییست که در طول سال ها به شما وارد شده است. درمان های خانگی برای درمان و پاک کردن لکه های کبدی که … ادامهی خواندن
زردچوبه برای تسکین درد
وقتی صحبت از تسکین درد میشود، یک راهکار طبیعی به نام زردچوبه میتواند برایتان مفید باشد. عصارهی ساقهی زردچوبه که به شکل مکمل نیز موجود است، حاوی ترکیباتی است که خاصیت تسکین دهندگی دارند. زردچوبه زردچوبه؛ عنصر اصلی ادویه کاری، … ادامهی خواندن
پوست تخم مرغ ها را دور نریزید
مصرف پوسته تخم مرغ برای رفع پوکی استخوان , رشد مو.. حتما بخوانید👇 شاید با دیدن عنوان این مطلب تعجب کرده باشید ولی قصد داریم اسراری رو از خاصیتهای پوسته تخم مرغ خام برای شما بازگو کنیم. حتما شما از … ادامهی خواندن