درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
خواص درمانی لیمو ترش
آب ليمو ترش و اسانس آن براي بدن، ذهن و روح بسيار مفيد است. اسانس ليمو به واسطه انرژي زا بودن آن مشهور است. در کشور ژاپن به واسطه اثرات شاداب کننده و فرح بخش اين اسانس، آن را به … ادامهی خواندن
موریانه زمان ،استخوانتان را پوک می کند
شايعترين دليل شكستگيهاي ناشي از پوكي استخوان، سقوط و زمين خوردن است يك جور در خويشتن شكستن است، يك جور خرد شدن كه صداي جرينگ ندارد، يك روز كه جواب آزمايشتان را ميگيريد و به دكتر مراجعه ميكنيد، ميگويد شما … ادامهی خواندن
زرشک
زرشک از نظر طب سنتی سرد وخشک است .خون را از چربی وکبد را از سموم تصفیه میکند وبدن را در دفاع از انواع عفونتها یاری میدهد .نوشیدن آب زرشک برای مبتلایان به چربی خون وفشار خون وکبدهای چرب بسیار … ادامهی خواندن
دندان های عقل را بعد از 17 سالگی بکشید
رئيس انجمن دندانپزشكي كودكان ايران گفت: دندانهاي عقل بايد بعد از 17 سالگي و در صورت تأييد دندانپزشك كشيده شوند. مجتبي وحيد گلپايگاني در گفتوگو با فارس افزود: دندانهاي عقل بعد از 17 سالگي به رشد تكاملي خود ميرسند و … ادامهی خواندن
پاکسازی احساسات
بيشتر فعاليتهای روزانه در زندگی از دنيای احساسات سرچشمه می گيرند نه از دنيای افکار. شايد تا به حال به اين نکته توجه کرده باشيد که شما به انجام کاری فکر می کنيد ولی در زمان انجام آن کار ديگری … ادامهی خواندن
جهت تقویت عضلات،سیب را با پوست بخورید
گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسی های خود نشان دادند که خوردن سیب با پوست می تواند به تقویت عضلات کمک کند. Read Mode
10 خاصیت باور نکردنی فلفل
فلفل یک مسکن قوی است که خواص متعددی دارد. خواصی که باعث می شود شما تا دوران سالمندان از سلامت جسمی مناسب برخوردار باشید: ۱- کاپساسین ماده ای در فلفل است که سبب گرم بودن این گیاه می شود. هرچند … ادامهی خواندن
سلامت بانوان با این چند نکته
سلامت بانوان با این چند نکته امروزه جوانان وقت کمتری را به خوردن غذا صرف می کنند و فرصت بسیارمحدودی برای غذا خوردن دارند. به همین علت با عجله غذا مصرف می کنند و غذا را به خوبی نمی جوند… … ادامهی خواندن
نا خن ها راز های بدن را فاش می کنند
اگر ناخنهاي شما شكننده، شياردار، نرم، داراي خطوط سفيد و.. هستند، بايد بدانيد هر كدام از اين عوامل ميتواند نشانه وجود بيماري يا كمبود مادهاي در بدن شما باشند. آنها از سلامت بدن شما سخن ميگويند، به طوري كه بيماريهاي … ادامهی خواندن
چگونه استخوان های قوی تر داشته باشیم؟
تقويت استخوانها براي سلامت و بهبود وضعيت كل بدن ضروري است و شما ميتوانيد با رژيم غذايي و عادات ورزشي مناسب به تقويت اين بافت حياتي كمك كنيد. به گزارش ايسنا، متخصصان ارتوپدي تاكيد دارند اگر ميخواهيد به اين هدف … ادامهی خواندن