درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
چگونه لکههای قهوه ای روی دست را از بین ببریم؟
لکه های روی دست سبب کاهش جذابیت دست ها می شوند و از همین رو باید درمان شوند. در این مطلب روش های خانگی برای درمان لکه های قهوه ای دست را به شما ارائه می دهیم.بهترین ماده برای رفع … ادامهی خواندن
چطور خار پا ( خار پاشنه ) را درمان کنیم
همشهریآنلاین: خار پاشنه یک زایده استخوانی در پاشنه پا است که باعث درد و بروز مشکلاتی در راه رفتن شده و بهتراست فرد علائم و علت آن را بشناسد. به گزارش برنا، خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا … ادامهی خواندن
از خوردن همزمان این میوه ها خودداری کنید
استفاده از میوه و سبزیجات از عادات غذایی مفید به شمار می رود ولی خوردن همزمان برخی میوه ها می تواند جان فرد را به خطر بیندازد. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات عادت غذایی سالم و خوبی است با … ادامهی خواندن
ترتیب رنگها در رنگین کمان و معانی شگفت انگیز آنها
رنگین کمان یکی از زیباترین پدیدههای طبیعت است. اما برای دیدن رنگین کمان باید در مکان مناسب و زمان مناسبی باشید! آیا کنجکاو هستید که بدانید رنگهای این کمان زیبا واقعاً چه معنایی دارند رنگین کمان یکی از زیباترین پدیدههای … ادامهی خواندن
استفاده های جالب و باورنکردنی از تفاله قهوه + روش
تفاله قهوه یکی از موادی است که معمولا دور ریخته میشود و از نظر ما ارزشی ندارد، در این مطلب قصد داریم کاربردهای بی نظیر آن را برای شما بیان کنیم 12 کاربرد جالب تفاله قهوه اگر مثل من … ادامهی خواندن
پر پشت شدن سریع ابرو با این نسخه های گیاهی
برای پرپشت شدن ابرو هیچ نیازی به لوسیون های شیمیایی ندارید کافیست از مواد طبیعی و موثر در تقویت ابروها استفاده کنید. پرپشت شدن طبیعی ابرو ابرو های زیبا و پرپشت چهره و شخصیت فرد را زیبا می کنند.همه ما … ادامهی خواندن
مضرات هویج: ۱۰ عارضه جانبی مصرف بیش از حد هویج
هویج ما را به یاد باگزبانی میاندازد! این گیاه حسابی ترد است و در بسیاری از سالادها استفاده میشود یا خیلی ساده به عنوان یک میانوعدهی خام مورد مصرف قرار میگیرد. هویج معمولا به رنگ نارنجی است، اما هویج قرمز، … ادامهی خواندن
بیش تر بدانید : خواص بی نظیر پرتقال
فیبر، پتاسیم و ویتامین C. موجود در پرتقال میتواند از سلامت کلی قلب محافظت کند. افزایش مصرف پتاسیم به همراه کاهش مصرف سدیم میتواند تغییر مهمی در زندگی باشد و همین امر موجب میشود خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی … ادامهی خواندن
خشکی پوست دست
خشکی پوست دست ممکن است به دلایل مختلفی مثل استفاده مداوم از شویندهها، شرایط آب و هوایی، استرس و موارد مشابه رخ دهد. یک روش فوقالعاده برای درمان این معضل استفاده همزمان از کرمهای درمانی و پوشاندن دستها در دستکشهای … ادامهی خواندن
علت خشکی پوست سر
خشکی پوست سر یکی از علل عمده ی ایجاد شوره ی سر است. لایه ی خارجی پوست نقش حفاظتی مهمی دارد. هنگامی که این لایه به خوبی مرطوب است، دفع آب را به حداقل رسانده و به دور کردن مواد … ادامهی خواندن