درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
آجیل بخورید و لاغر بمانید.
تعطيلات عيد، فرصت مناسبي است براي تجديد قواي روحي و جسمي و لذت بردن از طبيعت بهاري و البته خوردن غذاها و تنقلاتي كه در مهمانيها و ديد و بازديدها تدارك ديده شده است، اما گاهي بيتوجهي به تغذيه و … ادامهی خواندن
شوید خاصیت آرام بخش دارد.
شوید گیاهی است که در تهیه غذاهای مختلف از آن استفاده می شود. این گیاه و روغن طبیعی آن علاوه بر دارا بودن طعم و بوی خوش، خاصیت دارویی زیادی دارد که در این مطلب به نقل از «هلث مد» … ادامهی خواندن
دیفن باخیا، سمی ترین گیاه در منازل
گیاه بسیار خطرناک “دیفن باخیا” که اکثر جا هادر منازل و دفاتر نگهداری می شود بسیار سمی بوده و می تواند به مرگ افراد بویژه کودکان منجر شود. در صورتی که قطعه ای از برگ آن خورده شود انسان را … ادامهی خواندن
مواد غذایی مفیدی که می تواند مضر باشد.( من که از نکات ریز آن بسیار آموختم)
بسیاری از موادغذایی با ارزش در صورت استفاده بی رویه یا نابه جا می تواند مضر باشد.محققان آمریکایی دریافته اند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ناراحتی های قلبی را در بیماران قلبی افزایش دهد. در این مطلب … ادامهی خواندن
ازدیاد صفرا در بدن موجب خارش میشود
دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ازدیاد یکی از اخلاط چهارگانه موجب بروز خارش میشود، به عنوان مثال ازدیاد خلط صفرا و خلط بلغم شور میتواند موجب بروز خارش شود. به نقل ازفارس ، محمود خدادوست اظهار … ادامهی خواندن
ماسک های میوه ای برای پوست مفیدند.
به گفته ی یک متخصص پوست، ماسک ها با جدا کردن قسمت های سطحی پوست، سبب پاک سازی و لایه برداری پوست می شوند و طراوت و شادابی را به آن هدیه می دهند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان … ادامهی خواندن
نوشیدنی سحرانگیز برای رشد مجدد موها
قهوه به دلیل داشتن کافئین، سبب تحریک فولیکول های ریز مو می شود در نتیجه رشد مو دوباره آغاز می شود. محمد شیزرپور، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: نوشیدن قهوه سبب رشد مجدد مو … ادامهی خواندن
کلسیم سیترات( نام برند: Nova Vita
نام انگلیسی محصول: Calcium Citrate نام انگلیسی محصول: کلسیم سیترات نواویتا شعار تبلیغاتی اصلی: کمک به حفظ سلامتی استخوانها پوکی استخوان بیماری خاموش این بیماری همه ساله بسیاری از افراد را با مشکلات متعدد روبرو می سازد، مبتلایان به پوکی … ادامهی خواندن
خواس دارویی بابونه
ترکیبات شیمیایی گلهای بابونه دارای اسانس روغنی آنتهمین (Anthemin) ، تانن ، فیتواسترول و همچنین مادهای تلخ به نام اسید آنتهمیک Anthemique Acid میباشد. خواص دارویی یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است و این … ادامهی خواندن
خیلی راحت سپر ضد بیماری بر تن کنید
بیشتر ما میدانیم كه ویتامینD برای داشتن استخوانهای قوی و محكم لازم است. اما علاوه بر این باید بدانیم مصرف این ویتامین یا كمبود آن میتواند تاثیر مهمی در بروز بیماریهایی از قبیل آسم، سرطان، بیماریهای روحی، امراض قلبی – … ادامهی خواندن