درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
ازدیاد صفرا در بدن موجب خارش میشود
دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ازدیاد یکی از اخلاط چهارگانه موجب بروز خارش میشود، به عنوان مثال ازدیاد خلط صفرا و خلط بلغم شور میتواند موجب بروز خارش شود. به نقل ازفارس ، محمود خدادوست اظهار … ادامهی خواندن
ماسک های میوه ای برای پوست مفیدند.
به گفته ی یک متخصص پوست، ماسک ها با جدا کردن قسمت های سطحی پوست، سبب پاک سازی و لایه برداری پوست می شوند و طراوت و شادابی را به آن هدیه می دهند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان … ادامهی خواندن
نوشیدنی سحرانگیز برای رشد مجدد موها
قهوه به دلیل داشتن کافئین، سبب تحریک فولیکول های ریز مو می شود در نتیجه رشد مو دوباره آغاز می شود. محمد شیزرپور، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: نوشیدن قهوه سبب رشد مجدد مو … ادامهی خواندن
کلسیم سیترات( نام برند: Nova Vita
نام انگلیسی محصول: Calcium Citrate نام انگلیسی محصول: کلسیم سیترات نواویتا شعار تبلیغاتی اصلی: کمک به حفظ سلامتی استخوانها پوکی استخوان بیماری خاموش این بیماری همه ساله بسیاری از افراد را با مشکلات متعدد روبرو می سازد، مبتلایان به پوکی … ادامهی خواندن
خواس دارویی بابونه
ترکیبات شیمیایی گلهای بابونه دارای اسانس روغنی آنتهمین (Anthemin) ، تانن ، فیتواسترول و همچنین مادهای تلخ به نام اسید آنتهمیک Anthemique Acid میباشد. خواص دارویی یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است و این … ادامهی خواندن
خیلی راحت سپر ضد بیماری بر تن کنید
بیشتر ما میدانیم كه ویتامینD برای داشتن استخوانهای قوی و محكم لازم است. اما علاوه بر این باید بدانیم مصرف این ویتامین یا كمبود آن میتواند تاثیر مهمی در بروز بیماریهایی از قبیل آسم، سرطان، بیماریهای روحی، امراض قلبی – … ادامهی خواندن
علت های قطع قایدگی
پيش از اين نوشتيم كه «آمنوره» به معني اصلا عادتماهانه نشدن (آمنوره اوليه) يا حداكثر 6 ماه قطع قاعدگي يك خانم در سنين باروري است. همين طور در مورد چگونگي رخ دادن عادت ماهانه در بدن زن و عوامل دخيل … ادامهی خواندن
شکستگی تر قوه را چگونه تشخیص دهیم؟
فرض كنید به سرعت در حال پایین آمدن از پلهها هستید كه ناگهان پایتان لغزیده و كنترل خود را از دست میدهید. قصد گرفتن نردهها را دارید، اما نمیتوانید. بنابراین از سمت شانه راست به پایین سقوط میكنید. شانه شما … ادامهی خواندن
چند پرسش در مورد روغن هسته انگور
مقدمه : از میان انواع گوناگون روغن های حیوانی و گیاهی که در بازار وجود دارند بهترین نوع آنها روغن های گیاهی است که در دمای معمولی بصورت مایع هستند از این جهت باید زا مصرف روغنهای گیاهی جامد خوداری … ادامهی خواندن
ایمپلنت چیست
ايمپلنت دنداني، بخشي است كه به عنوان ريشه دندان داخل استخوان فك قرار ميگيرد و تاج دندان روي آن بازسازي ميشود. ايمپلنت بهترين انتخاب براي افرادي است كه در سلامت عمومي خوبي به سر ميبرند، اما دندانهاي خود را در … ادامهی خواندن