درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
آشنایی با خواص جوش شیرین( قسمت اول)
جوش شیرین ترکیبی شیمیایی است که علاوه بر استفاده از آن در شیرینیپزی دارای مصارف فراوان دیگری نیز است. این ترکیب شیمیایی علاوه بر استفاده در موارد شیرینیپزی مانند عمل کردن به عنوان خمیرمایه و نیز نرم کردن و پف … ادامهی خواندن
رموزی برای زیبایی موها
اگر میخواهید موهای بهتری داشته باشید توجه به یک سری نکات ساده میتواند در رسیدن به این امر به شما کمک کند خوردن ماهی و غلات برای داشتن موهای سالم:برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف … ادامهی خواندن
اگر نفخ می کنید اینها را نخورید
نفخ کردن یک مسئلهی فیزیولوژی کاملاً طبیعی است. اگر چه تولید گاز در روده امری عادی است اما برخی مواد غذایی میتواند باعث تشدید آن شود. علاوه بر مسائلی که با دفع گاز به وجود میآید برخی از افراد از … ادامهی خواندن
يك ذهن زيبا(اسكيزوفرنيا يا شيزوفرنيا)
آيا تاكنون در خيابان مرد يا زني را ديدهايد كه زير لب با خودش پچپچ كند، ژستهاي عجيب و غريب بگيرد و طوري رفتار كند كه انگار كسي با او صحبت ميكند و همراه اوست؟ شايد از خودتان پرسيده باشيد … ادامهی خواندن
باورهاي درست و غلط درباره مشكلات كليوي
بيماران كليوي خط قرمزي براي ورزش كردن ندارند درست است. تمام بيماران مبتلا به نارسايي كليوي و حتي كساني كه دياليز ميكنند، ميتوانند انواع ورزشهاي هوازي، قدرتي و تعادلي را بدون هيچ ممنوعيتي انجام دهند و خوشبختانه با محدوديتي روبهرو … ادامهی خواندن
نحوه پاک کردن لکه های خون از لباس(+عکس)
ایده آل تر این است که وقتی لکه ها هنوز خیس هستند، آن ها را از بین ببرید، چون در این حالت راحت تر پاک می شوند. ایده آل تر این است که وقتی لکه ها هنوز خیس هستند، آن … ادامهی خواندن
برجسته کردن گونه:
چه صورتهای استخوانی و لاغر و چه صورتهای گرد و تختی که برجستگی گونه ندارند و صاف و یکدستند این روش می تواند در نشان دادن گونه ای زیبا به آنها کمک کند به این ترتیب که : به گزارش … ادامهی خواندن
عامل زود عصبانی شدن در مردان چیست ؟
محققان، در مغز سالم، تنظیم مواد شیمیایی و تحرکات عصبی و برقراری آرامش به عهده ماده شیمیایی گابا است… به گفته محققان کمبود یک ماده شیمیایی به نام گابا در مغز مردان، سببعصبانیت و تندخویی می شود. محققان دانشگاه کاردیف … ادامهی خواندن
آیا نوشیدنی معجزه گر واقعاً معجزه می کند؟
مطلب جدید دیگری با عنوان “نوشیدنی معجزه گر” در اینترنت در گردش است که می گوید نوشیدنی معجزه گری که از ترکیب هویج و چغندر و سیب تهیه می شود، قادر است بسیاری از بیماری ها مانند سرطان و بیماری … ادامهی خواندن
ماسکی برای شفافیت بیشتر پوست
مواد لازم : دو قاشق غذاخوری برگ اسفناج یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه : برگ های اسفناج را به خوبی بشویید و آن را در کاسه ای ریخته و با گوشت کوب به خوبی له کنید. سپس روغن … ادامهی خواندن