درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
چگونه کلیه خویش را سم زدایی کنیم؟
سال ها پشت سر هم می گذرد و کلیه های ما خونی که سرشار از نمک، سموم و دیگر مواد ناخواسته در درون آن است، را تصفیه می کنند. با گذشت زمان نمک در کلیه تجمع می یابد و نیاز … ادامهی خواندن
شکر قهوه ای چیست؟
شکر از جمله تولیدات استراتژیک مطرح جهانی و از محصولاتی است که طیف وسیعی از مصرف کنندگان مختلف شامل مصارف خانگی، صنایع غذائی، صنایع داروسازی و غیره را در بر می گیرد که هر کدام نیازمند محصولی با استانداردهای ویژه … ادامهی خواندن
دم کردنی های پر خاصیت
چای زیره سیاه خاصیت:1-تقویت کننده اعصاب2-ضد تشنج3-موثردرسوزاندن چربی اضافی بدن4-تصفیه کننده خون5-مدر(ادرارآور)6-افزایش دهنده شیرمادران7-رفع گازمعده وروده8-ضد نفخ معده9-مفید برای دردهای مفصلی10-تسکین درد11-موثردربهبوددردهای استخوانی طرز تهیه چای زیره سیاه :یک قاشق مربا خوری آزآن رابادولیوان آب جوش دم کنید. توجه کنید … ادامهی خواندن
خواص بابونه
بابونه ضد درد، ضد التهاب، محرك پوست، آرامبخش، آنتی اكسیدان، افزاینده سیستم ایمنی بدن، تقویت كننده گلبولهای سفید، ضد میكروب و مقوی معده است.بابونه دارای طبع گرم و خشك و از خانواده كاسنی و بومادران است همچنین این گیاه ضد … ادامهی خواندن
ماسک شیر
یک قاشق چای خوری نمک را در دو قاشق سوپ خوری شیر بریزید و به هم بزنید. هنگام خواب به صورت خود بمالید این کار پوست صورت شما را فوق العاده نرم و ملایم می کند. 1 – برای اینکه … ادامهی خواندن
آشنایی با خواص جوش شیرین (قسمت دوم)
• به عنوان بوگیر درون یخچال از آن استفاده میشود. • برای رفع بوی نامطبوع پا، درون کفش از اسپری جوششیرین استفاده کنید. • برای دفع سوسک و مورچه، در زیر سینک و زیر پنجره و ورودیها مقداری جوش شیرین … ادامهی خواندن
آشنایی با خواص جوش شیرین( قسمت اول)
جوش شیرین ترکیبی شیمیایی است که علاوه بر استفاده از آن در شیرینیپزی دارای مصارف فراوان دیگری نیز است. این ترکیب شیمیایی علاوه بر استفاده در موارد شیرینیپزی مانند عمل کردن به عنوان خمیرمایه و نیز نرم کردن و پف … ادامهی خواندن
رموزی برای زیبایی موها
اگر میخواهید موهای بهتری داشته باشید توجه به یک سری نکات ساده میتواند در رسیدن به این امر به شما کمک کند خوردن ماهی و غلات برای داشتن موهای سالم:برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف … ادامهی خواندن
اگر نفخ می کنید اینها را نخورید
نفخ کردن یک مسئلهی فیزیولوژی کاملاً طبیعی است. اگر چه تولید گاز در روده امری عادی است اما برخی مواد غذایی میتواند باعث تشدید آن شود. علاوه بر مسائلی که با دفع گاز به وجود میآید برخی از افراد از … ادامهی خواندن
يك ذهن زيبا(اسكيزوفرنيا يا شيزوفرنيا)
آيا تاكنون در خيابان مرد يا زني را ديدهايد كه زير لب با خودش پچپچ كند، ژستهاي عجيب و غريب بگيرد و طوري رفتار كند كه انگار كسي با او صحبت ميكند و همراه اوست؟ شايد از خودتان پرسيده باشيد … ادامهی خواندن