درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
علت تكرر ادرار در زمان حاملگي چيست؟
تكرر ادرار جزو شايعترين علائم اوليه حاملگي است كه در حدود هفته ششم حاملگي شروع مي شود. عمده ترين دليل تكرر ادرار افزايش حجم خون در حاملگي است كه سبب افزايش ادرار مي شود. بزرگ شدن رحم در ادامه حاملگي … ادامهی خواندن
هسته های لیمو را دور نریزید !ا
اگر میخواهید گلدانی زیبا با عطر دل انگیز داشته باشید .. حتما این روش ساده را امتحان کنید.. هسته های لیمو را در ظرف آب قرار بدید تا کمی خیس بخورد.پوست روش رو جدا كنيد هسته ها را داخل خاک … ادامهی خواندن
رابطه عجیب بین تورب گمج و خوج در گیلان
خواص تورب ( تُرب) : برای درمان نقرس و رماتیسم مفید است برگ ترب اگر با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند آب برگ ترب برای تقویت چشم مفید است ترب برای درمان یرقان مفید است تخم … ادامهی خواندن
ماسک زردچوبه
اگر احساس كردید كه پوستتان به طور غیرمعمولی تیره شده وتلاش میكنید كه رنگ آن روشن و درخشان شود، میتوانید برای رسیدن به هدفتان به ادویه زردچوبه اعتماد كنید. شبكه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی دراین باره آورده است: … ادامهی خواندن
این علامت ادراری را جدی بگیرید
شاه علامت سرطان مثانه، خونریزی بدون درد از طریق ادرار است. وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص میشود؛ یا فرد با چشم خودش میبیند ادرارش خونی است یا بیمار خونی در ادرار نمیبیند، ولی وقتی به عللی به … ادامهی خواندن
چای سبز را در این ساعت میل کنید تا لاغر شوید !
چای سبز را در این ساعت میل کنید تا لاغر شوید ! آیا میدانید چای سبز دارای فواید بسیاری میباشد ، ولی اگر در این ساعت میل کنید تاثیر آن چند برابر میشود و … چای سبز را ۲ ساعت … ادامهی خواندن
مصرف چای سبز برای این افراد ممنوع است
تحقیقات محققان نشان می دهد که مصرف چای سبز در بیمارانی که داروی کاهنده فشارخون مصرف می کنند سبب کاهش تاثر درمانی این دارو می شود. در این بررسی پزشکان از 10 شرکتکننده در مطالعه درخواست کردند پس از نوشیدن … ادامهی خواندن
غذاهای چربیسوز
اگر تا به حال رژیمهای مختلف غذایی را امتحان کرده و نتیجه مطلوبی به دست نیاوردهاید از غذاهای چربیسوزی که در ذیل به آنها اشاره شده استفاده کنید و از نتایج مثبت آن بهرهمند شوید. دارچین تحقیقات میگوید دارچین … ادامهی خواندن
با ترک خوردگی پوست چه کنیم؟
ترک پوست یا استریا، خطوط تقریباً فرو رفـته پوستی است که بیشـتر در نواحی تحـت کشــش به وجود می آیـد. این عـارضه بسیار شـایع است و در بسیاری از زنان در سنین جـوانـی، در دوران بارداری و یا به دلیل … ادامهی خواندن
چگونه جلوی خرناس را بگیریم؟
اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی میخوابد! در اینجا راههایی برای درمان خرناس پیشنهاد شده که با رعایت آنها هم شما راحت می شوید، هم خانوادهتان! … ادامهی خواندن