درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
این داروها را با این غذاها نخورید! ( لطفا حتما بخوانید)
تابهحال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراکی خاصی مصرف کنید و بعد دچار افت یا افزایش فشارخون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و… شوید؟ یا اینکه پس از گذشت مدتی متوجه شوید دارویی که میخورید، تأثیری که … ادامهی خواندن
از بین بردن هورمون مرغ و چرا حبوبات و غلات باید خیس شوند.
این مطلب را از کسی که مر غداری دارد عنوان می کنم مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزد بعداز 5 دقیقه از روی گاز بردارید آب کدر رنگی همراه با لردی روی قابلمه را … ادامهی خواندن
کلسترول بد خون را با ویتامین c از بین ببرید
بالا رفتن چربی های خون به خصوص کلسترول بد یا LDL یکی از فاکتورهای اساسی ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی است و سبب زیاد شدن ریسک ابتلا به سکته قلبی می شود. Read Mode
لیست خرید افراد با تری گلیسرید بالا
اگر چربی خونتان و به طور ویژه تری گلیسرید خونتان بالاست میتوانید با افزودن این چند ماده مفید غذایی به کاهش دادن تری گلیسرید خونتان کمک کنید ۱ – ماهی سالمون اثبات شده است مقادیر بالای پروتیین و … ادامهی خواندن
آشنایی با ۵ عادت خوب غذایی برای دلجویی از کبد
متاسفانه این روزها افراد زیادی دچار مشکلات کبدی میشوند و سبک زندگی نادرست در این مسئله دخالت دارد. در این مطلب کوتاه چند توصیه برای حفاظت هر چه بیشتر از کبد، این عضو حیاتی داریم. لطفا با ما همراه باشید. … ادامهی خواندن
آشنایی با پنج ماده غذایی مفید برای کاهش تری گلیسرید خون
خطرات ناشی از چربی بالا که مرتبط با سنجش سلامتی و حتی حیاتیتر از آن است برای همه مشخص است، اما افراد کمی آن را به دقت کنترل میکنند. به گزارش ایسنا، تری گلیسرید، چربی خون است که عنوان آن … ادامهی خواندن
با لیمو ترش از بیماریها دور شوید
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب لیموترش دراوایل صبح سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر دکتر مینو جباری اظهارکرد: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماریهای ویروسی به خصوص … ادامهی خواندن
راه کارهای کاهش سریع فشار خون با طب سنتی!
مالش ساق پاها، بادکش ساق پاها و استفاده از قطره نازیل به صورت زیر زبانی برای درمان اورژانسی فشار خون مناسب است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن … ادامهی خواندن
گارسين GARSIN (قرص سیر)روکشدار 600
قرص روكشدار 600 ميلي گرمي موارد مصرف : گارسين در زيادي فشار خون ، زيادي چربي خون ، تصلب شرائين و پيشگيري از ترومبوز بكار مي رود . اجزاء فرآورده : قرص گارسين حاوي 42/85% پودر سير Allium sativum ( … ادامهی خواندن
دفع زیاد باد و گاز از مقعد
گاهی یک فرد معتقد است دفع گاز او نسبت به دیگران و یا نسبت به گذشته خودش بیشتر شده است. این اعتقاد زمانی ایجاد میشود که این فرد در یک محل عمومی بطور ناگهانی یک باد صدادار یا بودار دفع … ادامهی خواندن