درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
راز جوان ماندن
1–خوردن جعفری 2–کسانی که زیادچای بخورند زود پیرمیشوند 3–خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود 4–خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند 5–قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد گوجه طول عمرراافزایش میدهد 6–اب هویج حافظ جوانی است. ماده غذایی که شما را جذابتر میکند: … ادامهی خواندن
پاهای شما در مورد سلامتیتان چه میگویند؟
سرد بودن پا اگر انگشتان پاهایتان همیشه سرد هستند، یکی از دلایل آن میتواند گردش خون ضعیف در این ناحیه باشد—مشکل گردشخون که ممکن است با سیگار کشیدن، فشارخون بالا یا بیماری قلبی در ارتباط باشد. تخریب عصبی دیابت کنترل … ادامهی خواندن
آملوديپين قرص فشار
آملوديپين AMLODIPINE در مورد اين دارو چگونگي مصرف هشدارها و عوارض جانبي موارد احتياط هنگام مصرف آملوديپين توصيه ميشود هنگام مصرف آملوديپين نبايد در مورد اين دارو آملوديپين براي پايين آوردن فشار خون در پرفشاري خون و تسكين درد قلبي تجويز … ادامهی خواندن
ایست قلبی
آیا میدانید چرا ناخن گرفتن در شب خوب نیست؟ زیرا در شب تمام کلسیم بدن در نوک انگشتان جمع میشود و روز همه کلسیم دوباره به بدن برمیگردد حال اگر شب ناخن بگیرید همه کلسیم بدن خود را دور ریخته … ادامهی خواندن
کم شدن دمای بدن
شرح بیماری علایم شایع علل عوامل تشدید کننده بیماری پیشگیری عواقب مورد انتظار عوارض احتمالی درمان اصول کلی داروها فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری رژیم غذایی درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟ شرح بیماری کم شدن دمای … ادامهی خواندن
چند روش ساده برای سلامتی زانوها
در این مقاله چند روش جهت جلوگیری از افزایش درد در زانو به شما پیشنهاد می کنیم. توجه نمایید انجام ورزش های تقویت زانو برای کاهش درد بسیار موثر هستند. بالا و پایین رفتن از پله ممنوع بالا و … ادامهی خواندن
خواص ماش
وجود برخی از مواد مغذی در ماش، ویژگی خاصی را به این ماده غذایی می دهد. از جمله اینکه میزان اسیدفولیک آن بسیار بالاست بنابراین خوردن ماش برای پیشگیری از بیماری های قلبی -عروقی بسیار مفید است. پتاسیم ماش نیز … ادامهی خواندن
زن
بهترین هدیه به زن نه طلاهست، نه جواهر. هرچند که تمامی پیامک های امروزی سعی می کنند زن را احمق ،و به تازگی به مناسبت روز زن، زرپرست نشان بدهند… بهترین هدیه این است که شعورش را پیدا کنیم. و … ادامهی خواندن
مادر
“مــــــــــــــــــادر باغبانی است بزرگ منش ، جفای خار می کشد تا گل بپروراند .” Read Mode
