درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
پیشگیری و درمان گل مژه
آیا گاهی لبه ی پلک تان حساس می شود و برآمدگی قرمزرنگ و دردناکی پیدا می کند؟ این همان گل مژه است که شما می توانید برای پیشگیری از آن در بیشتر موارد اقداماتی انجام دهید و اگر هم بوجود … ادامهی خواندن
تاول دهان(به صورت تبخال درفضای دهان)
.مقدار 50 گرم از برگهای تازه ازگیل را در یک لیتر آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید و پس از خنک شدن با پارچه ی نازکی صاف کنید و روزی سه بار از آن در دهان بگیرید ، برطرف می … ادامهی خواندن
5 فراورده چربی سو
tebroom.com Read Mode
10 راه درمان عفونت قارچی ناخن
عفونت قارچی ناخن در بین افراد سالمند و میانسال شایع است، ولی می تواند در افراد جوان نیز دیده شود. عوامل مختلفی باعث عفونت ناخن می شوند، مثل پابرهنه راه رفتن، ضعف سیستم ایمنی بدن و کاشت ناخن، ناخن مصنوعی … ادامهی خواندن
برای حفظ توانایی در ماه رمضان
در اولین مرحله باید یادآوری کنیم درست است که در اين روزها فاصلهی افطار تا سحر کم است اما در همین فاصله کم هم میتوانید تعداد وعدههای غذایی را افزایش دهید و حجم آن را کاهش دهید تا خونرسانی به … ادامهی خواندن
چرا باید هر شب قبل از خواب پاها را ماساژ داد
ماساژ درمانی یکی از بهترین ابزارهای کتاب راهنمای پزشکی است. اعمال فشار بر بدن میتواند تنش را به شیوههای مختلف کاهش دهد. یکی از این شیوهها بازتابدرمانی است. اساس این ایده این است که شما میتوانید جاهای خاصی از بدن- … ادامهی خواندن
خنده
از صدایِ گذرِ آب چنان میفهمی تندتر از آبِ روان عمرِ گران میگذرد زندگی را نفسی ارزشِ غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند ڪه ندانی غم چیست ! Read Mode
سکنجبین
مواد لازم شکر 1 کیلو آب 2 لیوان سرکه 1/3 لیوان نعناع چند شاخه طرز تهیه آب و شکر را روی حرارت بگذارید تا بجوشد بعد شعله رو ملایم کنید و نعناع رو اضافه کنید بعد از 20 تا 25 … ادامهی خواندن
بهترین دارو طبیعی برای کلسترول و فشار خون بالا
بسیاری از آدمها از سطح بالای کلسترول و فشار خون بالا رنج میبرند. در بسیاری از موارد درمانهای طبیعی بهترین راه حل برای این مشکلات است. دستورالعملهای زیادی وجود دارد که ممکن است کمکتان کند. در این مقاله میخواهیم بهترین دستورالعمل را … ادامهی خواندن
آب گوجه فرنگی :
آب گوجه فرنگی چربی خون و فشار خون را کاهش می دهد و سلول های مرده را از بدن خارج میکند در ضمن برای زیبای و و ار بین بردن چین و چروک صورت و کلیه مفید است. I Love … ادامهی خواندن