درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
شفای درون ..
آیا میدانید:تمام بیماری ها از افکار شما سرچشمه میگیرند: یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند: مثلا” …………….. *تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!! *سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!! *بیماری قند: … ادامهی خواندن
ورم پلک ، علل و درمان آن
ورم پلک عموما ورم پلک ها در صورت وجود هرگونه التهاب یا مایع اضافی در بافت پیوندی پیرامون چشم رخ میدهد که ممکن است دردناک یا بدون درد باشد و پلکهای فوقانی یا تحتانی را در بر گیرد. یکی از … ادامهی خواندن
خواص کلم قرمز و معجزه های ناگفته کلم قرمز
کلم قرمز منبع غنی فیبر ، ویتامین آ، ویتامین د ، ویتامین ک ، ویتامین ث، ویتامین ب 6 می باشد. 1 فنجان کلم قرمز خرد شده فقط 22 کالری به بدن اضافه می کند و در فصل زمستان، با … ادامهی خواندن
سفیدی روی ناخن به اعضای بدنتان مرتبط است .
جالبه بدونید: سفیدی روی ناخن به اعضای بدنتان مرتبط است . هلال سفید روی ناخن کوچک: هلال سفید روی این ناخن با عملکرد کلیه ها، روده کوچک و قلب در ارتباط است و رشد آن ممکن است نتیجه فشار خون … ادامهی خواندن
فرمول خداحافظی از فقر آهن
فقر آهن شایعترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. و در برخی موارد حتی … ادامهی خواندن
خواص جادویی و شگفت انگیز پای مرغ .
نکته شاید بسیاری از شما از پای مرغ احساس چندش کنید و انرا دور بریزید ولی توصیه پزشکان و جراحان ارتوپد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ است!چون یکی ازغنی ترین منابع کلسیم و قویترین ویتامین،پروتئین ها، … ادامهی خواندن
با یک ترفند ساده از شر جوشهای…
ݘطوری از شر جوش های سرسیاه و سر سفید روی بینی و صورت خلاص شویم؟ با استفاده از ترفند گیف زیر ، خیلی راحت و بی درد سر می توانید جوشها را از بین ببرید. 1- جوش شیرین : یک … ادامهی خواندن
سبزی جعفری ،معجونی شفا دهنده و سم زدا برای تمیز کردن کلیه ها..
سالها یکی پس از دیگری می گذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک، سم و هر گونه شیئی ناخواسته که وارد بدن ما می شود فیلتر می کنند، با گذشت زمان نمک در کلیه ها تجمع … ادامهی خواندن
پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد
احتمالا میدانید که نوشیدن آب لیمو به هضم غذا، پاکسازی سیستم گوارشتان، و بهبود سیستم ایمنی بدنتان کمک میکند. با این حال، آیا میدانستید که لیمو میتواند از ابتلا به سرطان نیز جلوگیری کند یا حتی آن را درمان کند؟ پس … ادامهی خواندن
شیر و عسل برای سلامت استخوانها
عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همانطور که می دانید شیر … ادامهی خواندن