درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
چرا کنار غذاهای گوشتی خوب است پیاز بخوریم؟
به دلیل اینکه خوراکیهایی مثل پیاز و سیر حاوی آنتیبیوتیک قوی فروانی هستند و ضدمیکروب به شمار میروند، مصرف متعادل آن میتواند جلوی برخی از بیماریهای میکروبی را بگیرد. پیاز سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم دفاعی … ادامهی خواندن
شیر و لیموترش، ماسک جادویی برای کاهش چین و چروک
با لوسیون چربی شیر و لیمو ترش،علاوه براینکه پوست شما را تقویت میکند،درمحو شدن چین و چروکهای ریز و درشت هم موثر است .و میتوانید از پوست خود مانند گنجی گرانبها نگهداری کنیدطرز تهیه :نصف فنجان شیر پر چرب رادر … ادامهی خواندن
بالا بردن قوای ذهنی با روش های ساده
برای افزایش عملکرد مغز و بالابردن توانایی های ذهنی خود می توانید از برخی روش های تغذیه ای مناسب کمک بگیرید. مصرف برخی نوشیدنی ها و پیروی از برخی سبک های تغذیه ای موثر در این زمینه کمک زیادی به … ادامهی خواندن
درمان های خانگی برای درد پا
درد پا یکی از رایج ترین بیماریها است که افراد از همه گروه های سنی تحت تاثیر قرار میدهد. درد پا می تواند در هر نقطهدرمان های خانگی برای درد پا از پا از جمله انگشتان، پاشنه پا، مچ پا … ادامهی خواندن
معجزه سنگ پا در حمام
استفاده از سنگ پا در حمام برای رفع سردرد و اکثر بیماریهای دماغی (مغزی) مفید است.بهترین حمام آن است که فضایش بزرگ و سقفش بلند و آبش تمیز است. بهتر است که بهطور ناگهانی زیر دوش قرار گرفته نشود و … ادامهی خواندن
شگفتآورترین گیاه دارویی زمین
سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و عفونت های تنفسی را درمان می کنداگر قرار بود تنها از یک گیاه برای درمان پزشکی استفاده کنم؛ سیر خام ارگانیک را انتخاب میکردم.سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری، سرماخوردگی، آنفولانزا، ویروس، انگل، … ادامهی خواندن
تا به حال نام «گیاهان عضله ساز» را شنیده اید؟؟
صرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی … ادامهی خواندن
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد میشود میوههایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود.سروناز وحیدی گفت: بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا … ادامهی خواندن
۱۱ مواد غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید
کمپین اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان …………. برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازINSIDERکارشناسان لیستی از غذاهای کم کالری را … ادامهی خواندن
بوسه
بوسه یعنی وصل شیرین دولب بوسه یعنی عشق در اعماق شب بوسه یعنی مستی از مشروب عشق بوسه یعنی آتش و گرمای تب بوسه یعنی لذت از دلدادگی … لذت از شب لذت از دیوانگی بوسه یعنی حس خوبه طعم … ادامهی خواندن