درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی دسته: دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
علت سرد بودن دستها و پاها گردش نامناسب خون در بدن است.
بعضی افراد بر این باورند علت سرد بودن دستها و پاها گردش نامناسب خون در بدن است. در واقع این عقیده خیلی هم نادرست نیست. دمای مناسب پوست انسان توسط رگهای خونی حفظ میشود. رگهای خونی، خونی را که سرشار … ادامهی خواندن
درمان خشکی پوست سر و شوره با این راهکارهای خانگی و به راحتی!
درمان خشکی پوست سر و شوره را با این راهکارهای خانگی و به راحتی! مسلما اگر پوست دست یا صورتتان خشک باشد بلافاصله در پی درمان آن هستید. اگر پوست سرتان خشک اس خشکی پوست سر یک عارضه است و … ادامهی خواندن
این خوراک چرب را در برنامه غذایی خود بگنجانید
بسیاری از خوراکی هایی که ما روزانه آن ها را مصرف می کنیم دارای چربی های مختلفی هستند که باعث اسیب رسیدن به بدن ما می شود و همچنین می توانند بیماری های مختلفی را در بدن ما ایجاد کنند … ادامهی خواندن
معجزه زیبایی پوست با سیب زمینی و رها شدن از دست موهای سفید..
*درمان باورنکردنی مو و پوستی زیبا با سیب زمینی.. آیا می دانستید سیب زمینی بطور معجزه آسایی می تواند در بسیاری از مشکلات زیبایی به شما کمک کند؟ آب سیب زمینی دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی … ادامهی خواندن
لکه های صورت را از بین ببرید
عوامل زیادی از جمله جوش عدم تعادل هورمونی، مراقبتهای نادرست از پوست، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پیری میتوانند باعث بروز لکه روی پوست شوند. برای از بین بردن این لکه های صورت راههای بسیاری وجود … ادامهی خواندن
درمان شوره سر
1. سرکه شستن موها با سرکه، به خصوص سرکه سیب، شاید در نگاه اول کار عاقلانهای به نظر نرسد. اما تاثیر بسیار زیادی در ریشه کن کردن شورهها دارد. اگر سلولهای پوست سر زودتر از حالت نرمال بالغ شده و … ادامهی خواندن
خارش و شوره سر – درمان خانگی با سرکه سیب
موها هرچقدر هم که زیبا باشند، شوره و سفیدی پوستههای سر روی آنها، زیباییشان را زیر سوال میبرد. بنابراین باید در جستجوی روشی برای درمان این مشکل باشید. شوره سر در بیشتر موارد به دلیل رشد و افزایش جمعیت باکتریها … ادامهی خواندن
چند توصیه تغذیه ای جالب!
قارچ برای استخوان قارچ دارای میزان زیادی ویتامینDاست . منابع غذایی حاوی ویتامینD زیادند مثل ماهی ، لبنیات و… . جالب است بدانید که در زمستان با توجه به این مسئله که نور خورشید کمتر است، قارچ می تواند به … ادامهی خواندن
كلم بروكلي
در ميان خانواده كلم، بروكلي در پيشگيري از سرطان موثرتر است. داراي مادهاي به نام سولفورافان است كه به طور محسوسي تعداد و اندازه و ميزان تكثير سلولهاي سرطاني را كاهش ميدهد. ايندول موجود در آن استروژن اضافي را كه … ادامهی خواندن
مهمترین خواص دارویی گیاه رزماری
ضد درد، ضدعفونیکننده، ضد افسردگی، ضد التهاب، خلط آور، ضد ویروس و تقویت کننده نیروی جنسی است. این گیاه شفابخش، برای معالجه رماتیسم، فلج، سستی اعضاء، تشنج، اختلالات عصبی و تنفسی و همچنین نارسایی کبد و کیسه صفرا مفید و … ادامهی خواندن