بایگانی نویسنده: adineh

مطالعه ای در دانشگاه هاروارد نشان داد در بیشتر موارد، آهن موجود در گوشت باعث این عوارض می شود. افرادی كه مقایدر زیادی گوشت قرمز، مرغ و ماهی مصرف می كنند، میزان آهن خونشان نسبت به افراد گیاهخوار بالاتر است. … ادامه‌ی خواندن→

سلامت نیوز : مسوول آموزش سلامت دانشگاه علوم پزشکی گلستان ضمن بیان این مطلب گفت: آهن در بیماران نمی‌تواند نقطه‌ای ژنتیکی خون ساز را درمان کند و کم خونی بیمار ادامه می‌یابد و روز به روز ذخایر آهن او افزوده … ادامه‌ی خواندن→

دویست گرم (7 قاشق غذاخوری) خامه پاستوریزه سفت را دو ساعت در فریزر می‌گذاریم سپس آن را از فریزر درآورده و با سه قاشق غذاخوری پودر شکر مخلوط می‌کنیم.    مواد لازم برای تهیه دسر بیسکویتی کره ای کره    : … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم : گوشت چرخ شده 250 گرم رب گوجه فرنگی یک قاشق غ فلفل سبز خرد شده پیاز درشت دوتا سیر یک حبه پودر فلفل قرمز جعفری خرد شده یک پیمانه مواد برای تهیه نان : آرد 200 گرم … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم : نان خشک پودر شده: 1 لیوان پیاز رنده شده: نصف پیاز کوچک پنیرلیقوان رنده شده : 4 قاشق غذاخوری زیره پودر شده: 1 قاشق گردوی پودر شده: 4 قاشق غذاخوری ریحان ریز خرد شده: به مقدار لازم … ادامه‌ی خواندن→

سنـدرم بـی قـراری پـا وضعیتی است که حین نشستن یا دراز کشیدن، در نواحی پاها فوق العاده احساس ناراحتی و بی قراری می کنید. ایـن مشکل معمولاً باعث می شود احساس کنید که باید فوراً بلند شـده و کـمی قدم … ادامه‌ی خواندن→

هنگام سرماخوردگی و در صورت داشتن سرفه های مداوم پزشکان معمولا به شما مصرف بیشتر مایعات رو توصیه میکنند اما امشب در صفحه ی دنیای پزشکی چند راه حل غیر دارویی دیگه معرفی میکنم که قطعا مفید و کاربردی هستند. … ادامه‌ی خواندن→

گرماي تابستان را با ميوه‌هاي ضدسرطان به خنكاي پاييز پيوند بزنيد تابستان فصل خوبی برای لذت بردن از میوه‌های خنک کننده و رنگارنگ و غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و مواد مغذی است اما آیا می‌دانید که رنگ‌های قرمز … ادامه‌ی خواندن→

سرکه جزو قدیمی‌ترین موادی است که ۲۵۰۰ سال توسط بشر مورد مصرف قرار گرفته است. این ماده که با تبدیل الکل به اسید استیک حاصل می‌شود، جزو محصولات سبز و نوع سفید آن مفید، همه کاره و در خانه‌داری پرکاربرد … ادامه‌ی خواندن→

مواد داخل خمیر : کره 2 قاشق غذاخوری آرد 3 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق مرباخوری شکر6 قاشق غذاخوری جوز هندی نصف 1 عدد گردوی آسیاب شده 6 قاشق غذاخوریمواد خمیر : شیر 5/1 لیوان آرد 500 گرم کره 120 … ادامه‌ی خواندن→