بایگانی نویسنده: adineh

ظاهراً این کوکو از غذاهای مجلسی تبریزی‌ها است طرز تهیه‌ی آن را ببینید… مواد لازم: لوبیا سبز: نیم کیلو هویج متوسط:  2 عدد پیاز کوچک قرمز:  2 عدد یا یک عدد متوسط گوشت چرخ کرده: 100 گرم سیب زمینی متوسط: … ادامه‌ی خواندن→

بورک ران مرغ(برای 4 نفر) مواد لازم : کره 1 قاشق غذاخوری روغن مایع 1 فنجان قهوه خوری نشاسته 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان کرم 1 قاشق غذاخوری خمیرآماده(یوفکا)1 عدد ران بدون استخوان 4 عدد اسفناج … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم مرغ 1 کیلوگرم یا گوشت بدون استخوان پخته شده گوسفند 800 گرمپیاز متوسط 2 عدد برنج 750 گرم کره 100 گرم خلال بادام 1 پیمانه خلال پسته 1 پیمانه خلال پوست پرتقال و پوست نارنج خشک 4/3 پیمانه … ادامه‌ی خواندن→

خوب همه ما این علامت رو می شناسیم، یه درد آزار دهنده تو گلو و معلومه که داریم آماده می شیم برای یه سرماخوردگی! که مسلما باعث می شه از تمام کارای زندگی مون عقب بمونیم. حتما بعد از یه … ادامه‌ی خواندن→

انجمن فرآورده هاي گياهان دارويي آمريكا ريشه زنجبيل تازه را از نظر درجه بندي سلامتي و بي خطري در رديف اول قرار داده است لذا زنجبيل گياهي بي خطر و وسيع الطيف است. با اين وجود ميزان تجويزي آن بايد … ادامه‌ی خواندن→

مصرف زنجبیل و عسل مفید است. هرروز صبح قبل از صبحانه یه کم زنجبیل با یه قاشق عسل رو تو یه استکان اب حل کنین بخورید. http://mscenter.ir/showthread.php?tid=2955 Read Mode

خیلی مهم است كه شما چه چیزهائی به رژیم غذائی خود اضافه كنید تا در عین داشتن كالری كم، مواد معدنی لازم و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را به شما برساند. برای افزایش توان ایمنی بدن : غذاهای تهیه شده … ادامه‌ی خواندن→

بادمجان : ۲ کیلو فلفل قلمی تند: ۲ تا ۳ عدد ادویه ترشی: ۱ قاشق غذا خوری فلفل دلمه ای( سبز، قرمز، زرد و نارنجی): نیم کیلو نعنا خشك: نعناع ۱ قاشق غذا خوری سیر: ۱ بوته گوجه فرنگی نارس: … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم 1_ بادنجان قلمي بدون تخم _ 5 عدد 2_ گوجه فرنگى كال سبز _ 4 عدد 3_ فلفل ريز سبز كه زياد تند نباشد _ 250 گرم 4_ سير _ 3 بوته 5_ سبزى: نعناع, خنش(خلواش), چوچاق, گشنيز … ادامه‌ی خواندن→

غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن عارض می‌شود. تنوع ورزش ها و یا ورزش های کششی، بدن شما را نرم می کند. کشش، یکی … ادامه‌ی خواندن→