درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
رول تخم مرغ
مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر تخممرغ 8 عدد نمک یکچهارم قاشق چايخوری آرد 3 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان 2 قاشق سوپخوری اورگانو یا آویشن يك قاشق سوپخوری فلفل سیاه تازه کوبیده یکچهارم قاشق چايخوری پیاز يك عدد روغن … ادامهی خواندن
منتشرشده در دلمه ،کوکو، رولت
2 دیدگاه
زهر زنبور، قاتل ويروس ايدز!
ورود سم حشرات به بدن ميتواند آسيبزا يا حتي کشنده باشد؛ اما محققان اخيرا دريافتهاند که در زهر زنبور مادهاي وجود دارد که ميتواند با قرارگرفتن در يک کپسول نانو به جنگ ويروس HIV برود. اميد ميرود که با ساخت … ادامهی خواندن
چگونه پف یا تورم دست و انگشتان را درمان کنیم ؟ درمان خانگی
چگونه پف یا تورم دست و انگشتان را درمان کنیم ؟ درمان خانگی تورم دست ها و انگشتان می تواند یک وضعیت ناراحت کننده برای شما بوجود اورد ، اگر پف دست بیشتر شود ، در خم کردن انگشتان و … ادامهی خواندن
هشت راه برای نازک/کلفت شدن صدا(تغییر صدا)
صدا یکی از مهمترین عوامل تشخیص زن یا مرد بودن است، تراجنسی ها در حین انجام مراحل تغییر باید برای صدای خود نیز برنامه ای بریزند تا اعتماد به نفس بیشری به دست آورند. معمولا اولین راهی که برای اصلاح … ادامهی خواندن
ورزش برای از بین بردن افتادگی زیر چانه
پیش زمینه همه میدانند که برای خلاصی از چربی اضافه ( در هر ناحیه از بدن که باشد ) باید فعالیت چربیسوز بیشتری انجام شود.آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب هم استثنا نیست. البته داشتن غبغب برای … ادامهی خواندن
تاس کباب
غذای اصیل ایرانی که با ذائقه همه اعضای خانواده جور است و یادآور خاطرات کودکی است. که از قدیم بخصوص توسط مادربزرگها طبخ میشده است.گوشتی که برای تهیه تاس کباب استفاده میشود بایستی حتما گوشت گوسفندی و ترجیحا دنده باشد. … ادامهی خواندن
منتشرشده در خورشتها
دیدگاهتان را بنویسید:
روش تهیهی کوکوی لوبیا سبز؛ غذای تبریزی
ظاهراً این کوکو از غذاهای مجلسی تبریزیها است طرز تهیهی آن را ببینید… مواد لازم: لوبیا سبز: نیم کیلو هویج متوسط: 2 عدد پیاز کوچک قرمز: 2 عدد یا یک عدد متوسط گوشت چرخ کرده: 100 گرم سیب زمینی متوسط: … ادامهی خواندن
منتشرشده در دلمه ،کوکو، رولت
دیدگاهتان را بنویسید:
آموزش و طرز تهیه بورک – ران مرغ(غذای ترکیه)
بورک ران مرغ(برای 4 نفر) مواد لازم : کره 1 قاشق غذاخوری روغن مایع 1 فنجان قهوه خوری نشاسته 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان کرم 1 قاشق غذاخوری خمیرآماده(یوفکا)1 عدد ران بدون استخوان 4 عدد اسفناج … ادامهی خواندن
منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران
2 دیدگاه
شیرین پلو
مواد لازم مرغ 1 کیلوگرم یا گوشت بدون استخوان پخته شده گوسفند 800 گرمپیاز متوسط 2 عدد برنج 750 گرم کره 100 گرم خلال بادام 1 پیمانه خلال پسته 1 پیمانه خلال پوست پرتقال و پوست نارنج خشک 4/3 پیمانه … ادامهی خواندن
چای زنجبیلی با لیمو و عسل
خوب همه ما این علامت رو می شناسیم، یه درد آزار دهنده تو گلو و معلومه که داریم آماده می شیم برای یه سرماخوردگی! که مسلما باعث می شه از تمام کارای زندگی مون عقب بمونیم. حتما بعد از یه … ادامهی خواندن