بایگانی نویسنده: adineh

ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم … ادامه‌ی خواندن→

خواص تورب ( تُرب) : برای درمان نقرس و رماتیسم مفید است برگ ترب اگر با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند آب برگ ترب برای تقویت چشم مفید است ترب برای درمان یرقان مفید است تخم … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم جهت پلو: برنج = 6 پيمانه يا 1 كيلو كلم خرد شده =1 كيلو سبزي (شويد، تره، ترخان، ريحان) خرد شده =نيم كيلو پياز  = 2عدد روغن، نمك، فلفل و آبليمو  =به اندازه كافي مواد لازم جهت كوفته … ادامه‌ی خواندن→

   تمام افراد از سن 50 سالگی به بعد به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن‌شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی‌های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.در این میان مصرف برخی از … ادامه‌ی خواندن→

استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند. ذرت مکزیکی یکی از میان وعده هایی است که در سال های اخیر در الگوی تغذیه خانواده های ایرانی … ادامه‌ی خواندن→

بروشتا (Bruschetta) در حقیقت به نان تست ایتالیایی گفته می‌شود که به سیر و روغن زیتون آغشته شده باشد. مواد لازم برای 8 نفر: گوجه گیلاسی یا سایز کوچک: 8 عدد ریحان خرد شده تازه: یک سوم پیمانه پنیر پارمسان … ادامه‌ی خواندن→

به علت فشارهای روحی، خیلی‌ها برنامه‌ی ورزششان را نادیده می‌گیرند. کارهای عادی روزمره می تواند شما را ضعیف و خسته کند. اما هنوز خوش اندام ماندن خیلی مهم است. در زیر فهرستی از تمرینات ورزشی ساده‌ای را آورده‌ایم که می‌توانید … ادامه‌ی خواندن→

اگر احساس كردید كه پوستتان به طور غیرمعمولی تیره شده وتلاش می‌كنید كه رنگ آن روشن و درخشان شود، می‌توانید برای رسیدن به هدفتان به ادویه زردچوبه اعتماد كنید.  شبكه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی دراین ‌باره آورده است: … ادامه‌ی خواندن→

شاه علامت سرطان مثانه، خونریزی بدون درد از طریق ادرار است. وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص می‌شود؛ یا فرد با چشم خودش می‌بیند ادرارش خونی است یا بیمار خونی در ادرار نمی‌بیند، ولی وقتی به عللی به … ادامه‌ی خواندن→

گل گاوزبان جزء گیاهان دارویی است که به دلیل دارا بودن ترکیبات آلکالوییدی و تأثیر بر روی سیستم اعصاب مرکزی خاصیت آرامبخشی دارد. مصرف این گیاه در بین مردم به صورت دم کرده یا جوشانده است در حالی که در … ادامه‌ی خواندن→