بایگانی نویسنده: adineh

مصرف برخی خوراکی ها و همچنین استفاده از چند ماسک طبیعی در برجسته کردن گونه ها تاثیر بسزایی دارند، البته رعایت برخی نکات در انجام این کارها نیز اهمیت دارد. راه داشتن گونه های برجسته و برجسته کردن گونه ها … ادامه‌ی خواندن→

ساعت، مد و زیبایی پلاستیک ماده ای است که برای بسیاری از بندهای ساعت مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا جنس آن با دوام و مقرون به صرفه است. در صورت استفاده صحیح از آن، بدون شک برای سالها قابل … ادامه‌ی خواندن→

درد ساق پا که به سندرم فشار تیبیال داخلی هم شناخته می‌شود می‌تواند دردناک باشد و برنامه‌های تمرینی را مختل کند. تخمین زده می‌شود که 10.7 درصد از مردان دونده و 16.8 درصد از زنان دونده به درد ساق پا … ادامه‌ی خواندن→

تربچه زادگاه اصلی تربچه متعلق به آسیا و مناطق شرقی دریای مدیترانه است.تربچه 4000 سال پیش در مصر برای تولید روغن بذر تربچه مورد استفاده قرار گرفت و تربچه به دلیل طعم تند آن مشخص است اما شدت آن با … ادامه‌ی خواندن→

لینک کوتاه ویتامین های محلول در آب مانند ویتامین C و فولات را با معده خالی و ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های A ، E ، D و K را با غذای حاوی چربی مصرف کنید تا … ادامه‌ی خواندن→

مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، برای استفاده از ویتامین ها و مکمل ها زمان مناسب استفاده … ادامه‌ی خواندن→

هر وقت که بخشی از بدن آسیب می‌بیند باید مراقب باشید و به‌درستی آن را درمان کنید تا بتواند به‌خوبی بهبود یابد. کشیدگی و رگ به رگ شدن مچ دست هم از این قاعده مستثنی نیست.  آسیب و کشیدگی مچ … ادامه‌ی خواندن→

بهترین روش طرز تهیه سکنجبین با عسل +همه نکات مهم سعید حیدری سکنجبین معرب واژه پارسی سكنگبين است، ايـن واژه از دو كلمه «سک» به معنای سركه و «انگبين» بـه معنای شهد یا عسل تركيب شده كه نشان دهنده نـوع … ادامه‌ی خواندن→

این کتلت برای گیاه‌خوارانی که گوشت نمی‌خورند، غذای مناسبی است. کتلت سویا با سُس کچاپ سرو می‌شود. مواد لازم سویای ریز                          300 گرم هویج فرنگی                        2 عدد، ریز رنده شده پیاز کوچک                            یک … ادامه‌ی خواندن→

این کتلت، گوشت ندارد و برای گیاه‌خواران و یا افرادی که باید در مصرف گوشت احتیاط کنند، مفید است. مواد لازم برای 5 نفر سیب زمینی                              سه عدد متوسط لوبیا قرمز                                    یک پیمانه بلغور گندم یا جو                          یک دوم … ادامه‌ی خواندن→