درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
چگونه زعفران اصل بخریم؟
تشخیص زعفرانهای اصلی از روی سرشاخه کلاله زعفران سادهترین روش محسوب میشود. خریدش جزء آن دسته از خریدهایی است که مشتری باید تمام حواسش را در حین خرید جمع کند تا سرش کلاه نرود؛ به خصوص که این کار به … ادامهی خواندن
منتشرشده در ادویه ها
دیدگاهتان را بنویسید:
طرز تهیه دمی گوجه فرنگی
مواد اولیه : برای 3 نفر گوجه فرنگی 5 عدد برنج 2 لیوان پیاز 1 عدد سیب زمینی 1 عد دزعفران یك چهارم قاشق چایخوری (ساییده شده) نمك به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن نصف استكان دمی … ادامهی خواندن
منتشرشده در چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
5 دیدگاه
طرز تهیه قلیه ماهی با تن ماهی
– طرز تهیه قلیه ماهی با تن ماهی – . مواد اولیه: تن ماهی یک قوطی ، گشنیز 400 گرم شنبلیله 100 گرم فلفل قرمز تند یک قاشق… سبزیها را خوب شسته، خرد کرده و بعد در روغن سرخ میکنیم… … ادامهی خواندن
منتشرشده در خورشتها, غذاهای سنتی و محلی ایران
دیدگاهتان را بنویسید:
افطار و سحری
افطار: چای یا آب جوش با 1 عدد خرما + یک کاسه (به اندازهی نصف لیوان) آش ماش توضیحات: 1- آش ماش با روشهای مختلفی تهیه میشود، با گوشت، بدون گوشت و …. اما برای افطار، آش ماش را اینگونه … ادامهی خواندن
سیر
سیر هزاران سال است که به عنوان دارو مورد استفاده قرار میگیرد. مصریان، بابلیان، یونانیان، و رومیها از سیر برای مداوای دردها استفاده میکردند. پاستور پی به اثرات ضدّ باکتریا یی سیر برد، و از خواص گند زدائی (ضدّ عفونی) … ادامهی خواندن
گیاهان ضد دیابت را بشناسید:
گل محمدی (Rosa damascene) گیاهی از خانواده rosaceae با نام رایج persian rose یا گلاب دارای طبیعت (مزاج) سرد و خشک دارد، در مطالعه ای اثر عصاره متانولی گل محمدی در مقایسه با آکاربوز (یک مهار کننده آلفا-گلیکوزیداز) در موشهای … ادامهی خواندن
سحری، نان سبوسدار و حبوبات بخورید
مصرف نان سبوس دار و حبوبات در وعده سحری تا حد زیادی گرسنگی افراد در طول م دت روزهداری را کاهش میدهد. در ماه رمضان با توجه به اینکه فرد به مدت 17 تا 18 ساعت مجاز به استفاده از … ادامهی خواندن
خانم ها اگر می خواهید جوان بمانید بخوانید
بسیاری از خانمها همواره به دنبال این هستند که زیبا و جوان باقی بمانند و برای رسیدن به این هدف خود دست به کارهای مختلفی میزنند غافل از اینکه عادتهای بسیار سادهای میتواند آنها را جذاب و جوان نگه دارد! … ادامهی خواندن
ورزش مخصوص چشم برای آنکه جوان بمانید
ورزش مخصوص چشم برای آنکه جوان بمانید با وجود استرس ها و خستگی های روزانه چشم ها نیاز به استراحت دارند با انجام تمرینات منظم می توانید جوان و سالم بمانید. با کمک این تمرینات می توانید برای همیشه با … ادامهی خواندن
فشارخون بالا: 8+1 توصیهی غذایی
زمانی میشود از فشارخون بالا حرف زد که به طور مرتب بالای 8/14 باشد. متأسفانه هر روز هم به تعداد افرادی که از این بیماری رنج میبرند افزوده میشود. دلایل ابتلا به بیماری فشارخون بالا هنوز به طور کامل مشخص … ادامهی خواندن