درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
6 روش برای برطرف کردن لکههای قهوهای پوست
این لکهها به خصوص در پشت دست، صورت و سر و قسمت پایین سینه مشاهده میشوند. در اینجا ۶ روش برای برطرف کردن لکههای پیری به شما پیشنهاد میشود… لکههای پوستی بر اثر افزایش سن و به دلیل بههم ریختگی … ادامهی خواندن
آشنایی با روش تهیه دلمه کلم برگ به سبک هلندی
در هلند این غذا را هفتهای یکبار میانسالهای این کشور به عنوان یک وعده غذای خود مصرف میکنند. مواد اولیه: گوشت چرخکرده: 300 گرم خمیر نان باگت: نصف پیمانه نمک، فلفل و آبلیمو: به میزان لازم کلم برگ: 500 گرم … ادامهی خواندن
منتشرشده در دلمه ،کوکو، رولت, غذاهای بین المللی
دیدگاهتان را بنویسید:
جوهرقند موجود در نانها خطرناکتر از روغن پالم است !
در گذشته از جوش شیرین برای تخمیر، خمیر نان استفاده میشد اما با توجه به عوارضی که این ماده داشت از ماده اولیه خمیر نان با وجود همه مقاومتهایی که وجود داشت، حذف شد. استفاده از جوش شیرین در نان … ادامهی خواندن
منتشرشده در اخبار تغذیه
دیدگاهتان را بنویسید:
انواع توت ها
انواع توت ها مانند تمشک،زغال اخته وتوت فرنگی میزان فراوانی ازظرفیت آن تی اکسیدانی را دارا هستند.زغال اخته و تمشک می تواند به جلوگیری ازسرطان وبیماری های قلبی کمک کند. خوردن صبحگاهی این مواد و یا مخلوط کردن آنها با … ادامهی خواندن
ترفند مفید:
واقعیت های جالب: تجربه کد بانو:من از یک یا دو تا بطری پلاستیکی استفاده می کردم که دردم بسیار تسکین ییدا می کرد . و الان دیگر آن درد را ندارم کنار مبل یا هرجایی که می نشینید این بطریها … ادامهی خواندن
Coffee
قهوه درختچهای همیشه سبز و بی خزان، به ارتفاع پنج تا هفت متر است. برگهایی به شکل بیضی، کشیده، نوک تیز و دمبرگهای براق و لیز دارد. گلهایش سفید به صورت گروهی و فشرده، پهلوی برگها ظاهر میشود. میوهی آن … ادامهی خواندن
آیا خوردن خربزه و عسل باعث مرگ می شود؟
دكتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران درمورد باورهای گوناگونی که درباره تداخلهای غذایی وجود دارد، توضیحاتی ارائه داده است او می گوید: امکان تداخل غذایی با مصرف همزمان برخی موادغذایی وجود دارد اما متاسفانه … ادامهی خواندن
روش تهیهی پاچانگای گوشت؛ غذای کشور ترکیه
گوشت چرخ کرده را با پیاز خرده شده، روغن و نمک تفت دهید و سپس رب گوجهفرنگی را اضافه کرده و کمی فلفل بزنید. مواد اولیه: خمیر یوفکا: سه ورق گوشت چرخکرده: 500 گرم پیاز: یک عدد رب گوجهفرنگی: دو … ادامهی خواندن
منتشرشده در غذاهای بین المللی
دیدگاهتان را بنویسید:
خیار این میوه سبز را دست کم نگیرید
اگر روز خسته کننده ای داشته اید خوردن خیار می تواند خستگی را از تن شما بیرون کند. این میوه سبز را دست کم نگیرید زیرا سرشار از ویتامین هایی است که روزانه بدن ما به آن احتیاج داد. خیار … ادامهی خواندن
لم چاپس
مواد لازم راسته با استخوان گوسفندي يك كيلوگرم روغنزيتون چهار قاشق سوپخوري پياز يك عدد پودرسير نصف قاشق چايخوري سس سويا يك قاشق سوپخوري نمك يك قاشق چايخوري فلفل نصف قاشق چايخوري كره و زعفران آبكرده به ميزان لازم گوجهفرنگي، … ادامهی خواندن
منتشرشده در کباب ها
دیدگاهتان را بنویسید: