بایگانی نویسنده: adineh

همزمان با آخرین شب پاییز که به نام “شب یلدا” نامگذاری شده خواص برخی خشکبار و میوه های یلدایی مرور می شود.  مهر: شب یلدا پایدارترین جشن ایرانیان بعد از نوروز است و همچنان بعد از گذشت سالها، محبوبیت خاصی … ادامه‌ی خواندن→

تنها چند دقیقه ناقابل مى تواند از یک شب عادى، شب یلدا بسازد؛ ولى با هم بودن است که آن را نیک نام کرده و در تاریخ ماندگار شده است. رویت به سرخی انار شبت به شیرینی هندوونه خنده ات … ادامه‌ی خواندن→

نعناع: بو کردن نعناع یا عصاره نعناع موقع رانندگی باعث هوشیاری و نخوابیدن راننده می شود. همچنین تحقیق دیگری نشان دا ده است که روغن نعناع باعث افزایش انرژی بدنی مان می شود. لیمو: تحقیقات نشان می دهد که کسانی … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم برای پنج نفر:  کدو: ۵ عدد متوسط  سیب زمینی: ۱ عدد متوسط  دال عدس: ۱ و نیم پیمانه  خرده برنج :  نصف پیمانه  گوجه فرنگی : ۶عدد روغن زیتون : به مقدار لازم نمک، فلفل قرمز، زردچوبه: به … ادامه‌ی خواندن→

تمایلات جنسی در سلامتی ما و بهبود کیفیت زندگی ما تاثیر شگرفی دارد هم از بعد روانی و هم جسمانی آن! ۱- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش می یابد. این هورمون سبب می گردد … ادامه‌ی خواندن→

ایا دست و پایتان مرتب سرد می شوند؟همیشه نوک انگشتان دست و پایتان بیشترین میزان سردی را دارند؟عوامل مختلفی باعث این امر می شوند مانند؛کشیدن سیگار، بیماری قلبی، کم‌کاری تیروئید، کم خونی، فشارخون بالا،و.. اگر انگشتان پای شما همیشه سرد … ادامه‌ی خواندن→

اگر می‌خواهید جوانی‌تان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه. . روغن زیتون: چهار دهه پیش از این نتیجه مطالعات محققان ۷ کشور نشان داد که چربی‌های اشباع … ادامه‌ی خواندن→

آیا گروه‌خونی بهترین راه برای تعیین رژیم‌غذایی است؟ در این مقاله می‌خواهیم بیشتر درمورد این رژیم‌های غذایی توضیح دهیم و ببینیم آیا قادر به کم کردن وزن شما هستند یا خیر. این روزها از زبان بسیاری از متخصصین تغذیه درمورد … ادامه‌ی خواندن→

تورم مچ و دیگر قسمت های پا بسیار رایج است، و اغلب نگران کننده نیست. ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت ، علت اصلی این مشکل است. اما اگر تورم ادامه یابد و یا با علائم دیگری همراه شود، ممکن … ادامه‌ی خواندن→

*محققان طب سنتی میگویند،پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص از جمله خواص آنتی‌اکسیدانی وآنزیم‌های اساسی است که درخود پرتقال کمتر وجود دارد .پوست پرتقال دارای ویتامین‌های C و B1 و فولیک اسید ، فلاوونوئید ، آلفاکاروتن و بتاکاروتن است. … ادامه‌ی خواندن→