بایگانی نویسنده: adineh

لبو کمک قابل ملاحظه ای برای از بین بردن مواد سمی  کبد و کارکرد بهتر آن دارد.چغندر وقتی پخته یا تخمیر میشود مانند  ترشی لبو مقدار مواد مغذی سالم  برای ک اهش فشار خون پایین میاید بنابراین خوردن لبوی ساده … ادامه‌ی خواندن→

گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد؛ اما خوشبختانه بسیاری از علایم آنرا می‌توان از بین برد. بسیاری  از علایم آنرا می‌توان از بین برد. گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد. … ادامه‌ی خواندن→

برای پیشگیری از پیری پوست راه هایی وجود دارد که بهتر است نو عروس ها به آن توجه کنند همه ما زیبایی و جوانی را دوست داریم و دلمان می خواهد پوست خوبی داشته باشیم اما به هر حال چین … ادامه‌ی خواندن→

ناگت مرغ را با سس مورد علاقه خود میل کنید. مواد لازم: جوجه بدون استخوان ( خرد شود): نیم کیلوگرم روغن: در حد لازم برای سرخ کردن به صورت غرقاب فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری نمک: یک قاشق چای‌خوری سس … ادامه‌ی خواندن→

  1- همترازی لگن به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوها را خم کنید. دستانتان را در کنار بدنتان قرار دهید. عضلات شکم را سفت کنید و کمر خود را به پایین فشار دهید. 5 ثانیه در همین حالت … ادامه‌ی خواندن→

عصب سیاتیک از قسمت پایین کمر یا نخاع شروع شده و تا انتهای هر پا ادامه دارد. عملکرد نادرست عصب سیاتیک (Sciatica) موجب بروز یک بیماری به نام سیاتیک می گردد. سیاتیک با درد، ضعف، بی حسی و یا سوزن … ادامه‌ی خواندن→

دکتر فاطمه رضائی – متخصص فیزیوتراپی و ورزدرمانی Read Mode

با معجزه پاشویه دردهایتان را فراموش و انها را درمان می کنید! راز سلامتی با گیاهان شفا بخش مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد از آن جا که پا قلب دوم انسان شناخته شده است اهمیت و رسیدگی به آن … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم : برنج 3 پیمانه مرغ پخته و از استخوان جدا شده 300 گرم تخم مرغ کامل 1 عدد زرده تخم مرغ 5 عدد ماست چکیده 1 و ½ لیوان روغن مایع ½ لیوان زعفران دم کرده غلیظ به … ادامه‌ی خواندن→

برای اینکه آب را با میل و رغبت بخورید میوه ای را که دوست دارید را حداقل به مدت 30 دقیقه در داخل آب بگذاریذ. 1- ترکیب چای سبز، نعناع و لیموترش با آب : برای سوزاندن چربی های اضافی … ادامه‌ی خواندن→