درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
با لیمو ترش از بیماریها دور شوید
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب لیموترش دراوایل صبح سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر دکتر مینو جباری اظهارکرد: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماریهای ویروسی به خصوص … ادامهی خواندن
راه کارهای کاهش سریع فشار خون با طب سنتی!
مالش ساق پاها، بادکش ساق پاها و استفاده از قطره نازیل به صورت زیر زبانی برای درمان اورژانسی فشار خون مناسب است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن … ادامهی خواندن
گارسين GARSIN (قرص سیر)روکشدار 600
قرص روكشدار 600 ميلي گرمي موارد مصرف : گارسين در زيادي فشار خون ، زيادي چربي خون ، تصلب شرائين و پيشگيري از ترومبوز بكار مي رود . اجزاء فرآورده : قرص گارسين حاوي 42/85% پودر سير Allium sativum ( … ادامهی خواندن
دفع زیاد باد و گاز از مقعد
گاهی یک فرد معتقد است دفع گاز او نسبت به دیگران و یا نسبت به گذشته خودش بیشتر شده است. این اعتقاد زمانی ایجاد میشود که این فرد در یک محل عمومی بطور ناگهانی یک باد صدادار یا بودار دفع … ادامهی خواندن
معجزه لبخند :
لبخند را باور كن. لبخند هديهاي فوقالعاده، ساده، ارزان و در دسترس است. فكرش را بكن؛ روزت را با لبخند شروع ميكني. همه چيز تغيير ميكند. حتي غريبهها هم از لبخندت شاد ميشوند. روحيهات تغيير ميكند. كارهايت بهتر پيش ميرود. … ادامهی خواندن
خاصیت ضدسرطانی پوست بادمجان:
راز تندرستی- پوست بادمجان خاصیت ضدسرطانی دارد و سبب جلوگیری از پیری زودرس و کاهش سطح کلسترول خون نیز میشود. پوست بادمجان سرشار از ترکیبات حاوی آنتیاکسیدان است که سبب میشود سلولهای بدن در برابر پیری زودرس مقاوم شوند. وجود … ادامهی خواندن
این فواید پیاده روی را نمی دانید
در زنان یائسهای كه هر روز پیادهروی میكنند، تراكم استخوان بالاتر است. بر اساس مطالعات محققان آمریکایی 150 دقیقه پیادهروی در هفته و كاهش 7 درصد از وزن بدن میتواند خطر ابتلا به دیابت را تا 58 درصد كاهش دهد. … ادامهی خواندن
خون در مد فوع
خونریزی در مدفوع میتواند از آسیب روده ناشی از حرکات مدفوع ایجاد شود. سایر علل آن شامل زور زدن خیلی زیاد، وجود زخم یا توده در روده، هموروئید ( عروق خونی برجسته اطراف مقعد)، زخم فشاری یا زخم ناحیه مقعد … ادامهی خواندن
خواص معجزه آسای گلپر .. حتما بخوانید
این گیاه خواص آنتیاکسیدانی و ضدنفخ بالایی دارد .و معمولاً همراه با مواد غذایی نفاخ مثل باقلا استفاده میشود. دانههای گلپر خاصیت تقویتکنندگی معده دارند و هضمکننده خوبی هستند.و دستگاه هاضمه شما را نیز تقویت میکند، افرادی که معده ضعیف … ادامهی خواندن
واقعیت بسیار مهم در خصوص روی هم قراردادن پاها :
واقعیت بسیار مهم در خصوص روی هم قراردادن پاها : این روش نشستن باعث افزایش فشار خون در زانو می شود. قراردادن مکرر پاها روی هم روی مفصل های لگن نیز فشار وارد می کند و با فشرده شدن رگ … ادامهی خواندن