بایگانی نویسنده: adineh

امروزه سیر به عنوان آنتی‌بیوتیک، ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ استفاده می‌شود. از طرفی، با استفاده موضعی از سیر می‌توان میخچه، زگیل، پینه، عفونت‌های گوش، درد عضلات، د رد عصب، ورم مفاصل و سیاتیک را درمان کرد. علاوه … ادامه‌ی خواندن→

ﺳﻮﺍﻟﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻴﻠﻰ ﻫﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻄﺮﺣﻪ ﺍﻳﻨﻪ که ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﻳﻢ؟ ١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ : – ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ … ادامه‌ی خواندن→

گرسنه هستید؟ انرژی ندارید؟ احساس خستگی می کنید؟ موز بخورید. بله؛ این میوه زرد لذیذ به تمامی نیازهای در کمترین زمان ممکن پاسخ می گوید. هر عدد موز حاوی 110 گرم کالری، 30 گرم کربوهیدرات ، یک گرم پروتئین، سرشار … ادامه‌ی خواندن→

سرخرگها خون را از قلب به دیگر نقاط بدن می‌رسانند. برای آنکه خون بتواند در این عروق به جریان در آید، نیاز به فشار مناسبی دارد. این فشار جریان خون در سرخرگهای بدن یعنی فشاری که در هر انقباض عضله … ادامه‌ی خواندن→

استرس بیش از حد به بخش خاکستری مغز صدمه میزند. بخش خاکستری مغز دربردارنده سلولهایی است که اطلاعات را ذخیره و پردازش میکنند. چگونه مغز را فعال نگه داریم؟ از مغز خود استفاده کنید اگر از مغز خود استفاده نکنید، … ادامه‌ی خواندن→

اگر می خواهید چربی شکمتان آب شود بهتر است از مواد خوراکی فیبردار استفاد کنید و با خوردن صبحانه به این امر کمک کنید تا بتوانید صاحب شکمی شش تکه شوید و به ورزیده کردن و تناسب اندام خود کمک … ادامه‌ی خواندن→

این خورشت را در فصل پاییز که فصل انار است تهیه کرده و همراه با مرغ میل کنید. (با گوشت هم می توانید درست کنید ) مواد لازم : مرغ: نصف يك عدد انار : دانه شده: 2 عدد پیاز: … ادامه‌ی خواندن→

شده بعضی وقت ها یه گردو رو میشکنیم و توی آن  یه چیزی مثل تار عنکبوت میبینیم، اگر خیلی داغون باشد گردو را میندازیم  دور ولی اگر سالم به نظر بیایدآن تار عنکبوت را  با دست تمیز میکنیم و گردو … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم   آرد الک شده:  یک دوم پیمانه بیکینگ پودر: یک چهارم قاشق چایخوری شکر: یک قاشق سوپخوری شیر (پرچرب): دو سوم پیمانه سفیده تخم مرغ:  یک عدد کره ذوب شده: یک قاشق چایخوری عسل: یک دوم پیمانه موز (حلقه … ادامه‌ی خواندن→

هرگز چیزی را برای موقع بخصوص نگذارید… هر روزی که زنده هستی،خودش زمانی بخصوص است.” Read Mode