بایگانی نویسنده: adineh

مردم صحرا هسته درخت خرما را در آورده و از آن نان می پزند این هسته را بو داده و از آن به عنوان قهوه استفاده می کنند، چرا که دم کرده آن بسیار مطبوع است یا حتی آن را … ادامه‌ی خواندن→

برای شما خانم های خانه دار پیش می آید که گاهی بر اثر پوست گردو و یا بادمجان لکه می شود در این جا راهکاری برای پاک کردن لکه گردو و بادمجان از روی دست را بیان می کنیم . حتما … ادامه‌ی خواندن→

دیر خوابیدن کم تحرکی و ورزش نکردن تمایل به خوراکی‌های شیرین سیگار کشیدن مالیدن چشم تغییر پی در پی وزن خوابیدن روی شکم کنترل نکردن استرس نداشتن برنامه غذایی سالم کم نوشیدن آب خصومت و دشمنی کلینیک آنلاین پزشکی Read … ادامه‌ی خواندن→

تحقیقات نشان داده است که پیاده‌روی کردن از خیلی جهات بسیار بهتر از دویدن است. پیاده‌روی و دویدن ورزش‌های هوازی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و می‌توانند باعث کاهش وزن، خواب بهتر، آرامش روان، افزایش انرژی، کاهش فشار … ادامه‌ی خواندن→

دلیل گرفتگی صدا برگشت شبانه ی اسید معده به مری و گلو در هنگام خواب است. اشکال این برگشت در این است که انسان متوجه آن نمی شود. یکی از نشانه های آن بدبوئی تنفس در صبح است. پس اگر … ادامه‌ی خواندن→

بیتوتهاین روزها که هوا سردتر شده، سرماخوردگی و گرفتگی صدا هم بیشتر می شود. اگرچه همه گرفتگی های صدا و اختلال ها یا التهاب های تارهای صوتی ناشی از سرماخوردگی نیست. امتحان یک یا چند راه پی آمده برای بهبود … ادامه‌ی خواندن→

امروزه سیر به عنوان آنتی‌بیوتیک، ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ استفاده می‌شود. از طرفی، با استفاده موضعی از سیر می‌توان میخچه، زگیل، پینه، عفونت‌های گوش، درد عضلات، د رد عصب، ورم مفاصل و سیاتیک را درمان کرد. علاوه … ادامه‌ی خواندن→

ﺳﻮﺍﻟﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻴﻠﻰ ﻫﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻄﺮﺣﻪ ﺍﻳﻨﻪ که ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﻳﻢ؟ ١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ : – ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ … ادامه‌ی خواندن→

گرسنه هستید؟ انرژی ندارید؟ احساس خستگی می کنید؟ موز بخورید. بله؛ این میوه زرد لذیذ به تمامی نیازهای در کمترین زمان ممکن پاسخ می گوید. هر عدد موز حاوی 110 گرم کالری، 30 گرم کربوهیدرات ، یک گرم پروتئین، سرشار … ادامه‌ی خواندن→

سرخرگها خون را از قلب به دیگر نقاط بدن می‌رسانند. برای آنکه خون بتواند در این عروق به جریان در آید، نیاز به فشار مناسبی دارد. این فشار جریان خون در سرخرگهای بدن یعنی فشاری که در هر انقباض عضله … ادامه‌ی خواندن→