درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
مزایای مصرف تخم مرغ با فلفل سیاه
ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی ، ویتامینهای A,D,B – 12 .است که بهعنوان صبحانه مصرف میشود. نتایج بررسیها نشان می دهد افراد ی که بهطور منظم … ادامهی خواندن
منتشرشده در ادویه ها
دیدگاهتان را بنویسید:
خنده
از صدایِ گذرِ آب چنان میفهمی تندتر از آبِ روان عمرِ گران میگذرد زندگی را نفسی ارزشِ غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند ڪه ندانی غم چیست ! Read Mode
سکنجبین
مواد لازم شکر 1 کیلو آب 2 لیوان سرکه 1/3 لیوان نعناع چند شاخه طرز تهیه آب و شکر را روی حرارت بگذارید تا بجوشد بعد شعله رو ملایم کنید و نعناع رو اضافه کنید بعد از 20 تا 25 … ادامهی خواندن
پیاز بخورید، دکتر نروید!
بسیاری از افراد وقتی بیمار می شوند، با شتاب راهی داروخانه می شود تا داروهای شیمیایی بخرند اما در این مقاله، 5 بیماری را معرفی می کنیم که می توانید فقط با استفاده از پیاز، آنهم با شیوه ای بسیار … ادامهی خواندن
منتشرشده در دستهبندی نشده
دیدگاهتان را بنویسید:
کباب ترش اینهم روشی دیگر
( معمولا هر شهر و منطقه ای از یک استان روش پخت مخصو ص بخود دارند ). فکر می کنم به امتحانش می ارزد . مواد لازم : گوشت چرخ کرده 400 گرم سبزیهای محلی گیلان ( خالواش و … ادامهی خواندن
منتشرشده در کتلت ، شامی هاو ناگت ها
دیدگاهتان را بنویسید:
گلین باره چیست؟
این سندرم یا بیماری در اثر آسیب سیستم اعصاب محیطی بدن ، و در اثر اشتباه سیستم ایمنی و بیگانه انگاشتن سلولهای بدن ( در اثر برخی عفونتها یا مشكلات ناشناخته ی دیگر ) پدید می آید. قدرت عضلانی فرد … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماریها
دیدگاهتان را بنویسید:
بهترین دارو طبیعی برای کلسترول و فشار خون بالا
بسیاری از آدمها از سطح بالای کلسترول و فشار خون بالا رنج میبرند. در بسیاری از موارد درمانهای طبیعی بهترین راه حل برای این مشکلات است. دستورالعملهای زیادی وجود دارد که ممکن است کمکتان کند. در این مقاله میخواهیم بهترین دستورالعمل را … ادامهی خواندن
خواص و مضرات کاهو
کاهو یک گياه بومي متعلق به کشورهاي مديترانه اي و خاورميانه است که در سراسر جهان از آن استفاده مي شود. از فواید مهم کاهو میتوان به مواردی همچون منبع غني ويتامين A بودن که در روند بازسازي سلول ها فوق العاده … ادامهی خواندن
آب گوجه فرنگی :
آب گوجه فرنگی چربی خون و فشار خون را کاهش می دهد و سلول های مرده را از بدن خارج میکند در ضمن برای زیبای و و ار بین بردن چین و چروک صورت و کلیه مفید است. I Love … ادامهی خواندن
مصرف روزانه چند عدد گردو چه تأثیری روی سلامتیتان دارد؟
میتوانید تصور کنید مصرف روزانه چند عدد گردو چه تأثیری روی سلامتیتان دارد. اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب نازنینتان مشکلی دارد، یبوست دارید، دغدغهی لاغری رهایتان نمیکند به سراغ این گرد مفید بروید. باید بدانید زیر آن پوست سفت دنیایی … ادامهی خواندن