درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
آشنایی با غذاهای مناسب رژیم لاغری
آشنایی با غذاهای مناسب رژیم لاغری یکی از غذاهای مناسب رژیم لاغری تخم مرغ می باشد. این خوراکی به دلیل داشتن اسید آمینه فراوان احساس سیری را افزایش می دهد. رژیم غذایی مناسب یکی از فاکتورهای اصلی در برنامه … ادامهی خواندن
افرادی که با خودشان حرف می زنند نابغه هستند.
آژانس ايران خبر: شما هم با خودتان حرف می زنید؟ اگر بله، جای هیچ خجالتی وجود ندارد، چون تحقیقات علمی نشان می دهد کسانی که با خودشان حرف می زنند با داشتن ایده های ناب در واقع نابعه هستند. به … ادامهی خواندن
خواص درمانی پای مرغ
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی عصاره پای مرغ گفت: این ماده غذایی جایگزینی مناسب برای قرص غضروفساز است. مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی پای مرغ اظهار داشت: پای مرغ معمولا مصرف آن به صورت غذای … ادامهی خواندن
منتشرشده در دانش تغذیه - وعده غذایی
دیدگاهتان را بنویسید:
سن که رسید به پنجاه
کد بانو: با تشکر از شما که حوصله می کنید و می خوانید منکه لذت بردم فکر کردم که شما را هم شریک کنم ممنون از اینکه وقت گذاشتید. در تقابل با شعر : سن كه رسيد به پنجا فشار مياد … ادامهی خواندن
پیشگیری و درمان گل مژه
آیا گاهی لبه ی پلک تان حساس می شود و برآمدگی قرمزرنگ و دردناکی پیدا می کند؟ این همان گل مژه است که شما می توانید برای پیشگیری از آن در بیشتر موارد اقداماتی انجام دهید و اگر هم بوجود … ادامهی خواندن
تاول دهان(به صورت تبخال درفضای دهان)
.مقدار 50 گرم از برگهای تازه ازگیل را در یک لیتر آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید و پس از خنک شدن با پارچه ی نازکی صاف کنید و روزی سه بار از آن در دهان بگیرید ، برطرف می … ادامهی خواندن
سیر قلیه غذای اصیل گیلان
“برگ سیر 2 دسته تخم مرغ 2 عدد سینه مرغ 1 عددکامل لپه 1/2 فنجان برگ سیر همراه زردچوبه کمی سرخ میکنیم لپه خیس خورده بهش اضافه میکنیم مرغ را تکه تکه میکنیم مثل گوشت کبابی با کمی اب ونمک … ادامهی خواندن
منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران
دیدگاهتان را بنویسید:
5 فراورده چربی سو
tebroom.com Read Mode
کوفته مرغ و پنیر
طرز تهیه : ۱- سیب زمینی ها را شسته و آب پز کنید . بعد از پخت آن ها را پوست کنده و در ظرفی رنده کنید . سینه مرغ پخته شده را هم به قطعات ریز برش بزنید و … ادامهی خواندن
منتشرشده در کوفته ها
دیدگاهتان را بنویسید:
سیب
I Love Fruits &cocktails Read Mode