بایگانی نویسنده: adineh

آماده سازی: 30 دقیقه مواد لازم : برای 4 نفر  خامه زده شده  یك لیوان  قارچ خرد شده به شكل دلخواه:  1 لیوان پیاز تا حد ممكن ریز خرد شده: ۱ عدد كره: ۲۵ کرم (حدود یک چهارم کره های … ادامه‌ی خواندن→

 هشدار درباره استفاده مشترک هندزفری / موی گوش باعث سکته میشود؟ برخی افراد هنگامی که از حمام و یا استخر خارج می شوند عادت به خشک کردن گوش هایشان با گوش پاکن دارند ولی نمی دانند که این عادت بد … ادامه‌ی خواندن→

  پنکیک آلمانی یا همان خاگینه خودمان! این پنکیک دقیقا مزه خاگینه خودمان را دارد. می توانید با عسل و یا دوشاب (شیره انگور) یا پودر شکر و میوه و بستنی سروش کنید. و یا می توانید با سوسیس گیاهی … ادامه‌ی خواندن→

می گویند قلب هر کس به اندازه مشت بسته اوست اما من قلب هایی را دیده ام که به اندازه دنیایی از “محبت” عمیقند دلهای بزرگی که هیچ وقت در مشت های بسته جای نمی گیرند مثل غنچه ای با … ادامه‌ی خواندن→

فنجان چای در روز ضامن سلامت استخوان‌ها محققان می‌گویند نوشیدن ۳ فنجان چای سبز یا سیاه می‌تواند ضامن سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان باشد. به گفته متخصصان ۲۰۰ میلی لیتر چای سیاه حاوی ۹۰ تا ۲۱۸ میلی گرم … ادامه‌ی خواندن→

ﺳﻮﺍﻟﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻴﻠﻰ ﻫﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻄﺮﺣﻪ ﺍﻳﻨﻪ که ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮرید. ١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ : – ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ … ادامه‌ی خواندن→

پیتزا رولی پنیری، یک پیتزای خوشمزه نیم ساعته پیتزا یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که مورد علاقه تمام سنین است. این بار با پنیر و کالباس یک پیتزای رولی نیم ساعته درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.   … ادامه‌ی خواندن→

یکی از مشکلاتی که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند لاغری صورت می باشد . با کوچک ترین تغییر در برنامه غذایی مان صورت مان لاغر می شود . با آغاز تمرینات سنگین ورزشی نیز در کوتاه … ادامه‌ی خواندن→

ناخن ضعیف، شکننده، می تواند خسته کننده باشد !  هزاران  محصول وجود دارد، که ناخنها را قوی و ، سخت تر، میکندو حتی سریع تر بلند میکند. با این حال،  شما می توانید ناخن های خود را در چند مرحله … ادامه‌ی خواندن→

۱. همسرتان را عزیز کنید، به آنها  احترام بگذارید. هسته اصلی نیاز احساسی خانم‌ها عزیز شدن است. این مسئولیت شماره یک همه شوهرهاست. معنی آن این است که باید کاری کنید که همسرتان احساس کند دوستش دارید و قدرش را … ادامه‌ی خواندن→