بایگانی نویسنده: adineh

دکتر فاطمه رضائی – متخصص فیزیوتراپی و ورزدرمانی Read Mode

  I Love Fruits &cocktails Read Mode

I Love Fruits &cocktails Read Mode

I Love Fruits &cocktails Read Mode

همه ما می دانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزش هایی مثل پیاده روی، بدنسازی، دویدن آهسته و شنا را انجام دهیم. اما آیا می دانید که شما می توانید چشم هایتان را هم ورزش دهید؟ ورزش چشم ها … ادامه‌ی خواندن→

ماساژ درمانی یکی از بهترین ابزارهای کتاب راهنمای پزشکی است. اعمال فشار بر بدن می‌تواند تنش را به شیوه‌های مختلف کاهش دهد. یکی از این شیوه‌ها بازتاب‌درمانی است. اساس این ایده این است که شما می‌توانید جاهای خاصی از بدن- … ادامه‌ی خواندن→

ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی ، ویتامین‌های A,D,B – 12 .است که به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود. نتایج بررسی‌ها نشان می دهد افراد ی که به‌طور منظم … ادامه‌ی خواندن→

 از صدایِ گذرِ آب چنان میفهمی  تندتر از آبِ روان عمرِ گران می‌گذرد زندگی را نفسی ارزشِ غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند ڪه ندانی غم چیست ! Read Mode

مواد لازم شکر 1 کیلو  آب 2 لیوان سرکه 1/3 لیوان نعناع چند شاخه طرز تهیه آب و شکر را روی حرارت بگذارید تا بجوشد بعد شعله رو ملایم کنید و نعناع رو اضافه کنید بعد از 20 تا 25 … ادامه‌ی خواندن→

بسیاری از افراد وقتی بیمار می شوند، با شتاب راهی داروخانه می شود تا داروهای شیمیایی بخرند اما در این مقاله، 5 بیماری را معرفی می کنیم که می توانید فقط با استفاده از پیاز، آنهم با شیوه ای بسیار … ادامه‌ی خواندن→