بایگانی نویسنده: adineh

راستی : چه سیزده خوش یمن و مبارکی. به امید روزهای قشنگتر آمین Read Mode

 اینها سبزه ی 13 بدر هستند /////////¥///////// اون وسطی رو برای آرزوهای قشنگتان گره زدم. Read Mode

مواد لازم  مواد لازم اندازه مقدار / کالری زرشک 1 کیلو گرم 100 گرم / 50 کالری شکر 1 کیلو و 200 گرم 100 گرم / 400 کالری وانیل ½ قاشق چایخوری 100 گرم / 330 کالری طرز تهیه : … ادامه‌ی خواندن→

اکثر کسانی که در دهه 60 زندگی هستند، به آرتروز و التهاب مفاصل مبتلایند. آرتروز باعث درد مفاصل، تورم و خشکی زانوها، مفصل ران و کمر می شود. درمان: تحرک و داشتن وزنی ایده آل در پیشرفت روند درمان بسیار … ادامه‌ی خواندن→

برخلاف دیدگاه برخی که ورزش را برای بهبود وضعیت مفاصل مضر می دانند، ورزش و از جمله ورزش‌های کششی باعث تقویت عضلات و استحکام مفاصل بدن می‌شوند. تحرک بدنی موجب تقویت مفاصل، بهبود قابلیت انعطاف و بهتر ایستادن و بهتر … ادامه‌ی خواندن→

اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت … ادامه‌ی خواندن→

آرزو دارم نوروزی که پیش رو داری ، آغاز روزهایی باشد که آرزو داری … Read Mode

سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت بادت اندر شهریاری برقرار و بر دوام … سال خرم فال نیکو مال وافر حال خوش اصل ثابت نسل باقی تخت عالی بخت رام #حافظ … ادامه‌ی خواندن→

با این روش ها، پوکی استخوان و درد زانــوهــا و درد و ورم مفاصل را درمان می کند. یک پژشک ایرانی چنین توصیه نموده است :چند وقتی‌ بود که مادرم از درد زانوهايش به تنگ شده بود، هر مسکنی که … ادامه‌ی خواندن→

مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است. – شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم … ادامه‌ی خواندن→