درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
اسپاسم عضلات دست
کرامپ نویسندگان یا اسپاسم نویسندگان به علت اسپاسم یا انقباض غیرطبیعی و غیرارادی گروهی از عضلات دست و ساعد ایجاد و باعث اشکال در نوشتن میشود. این اختلال، نوعی دیستونی موضعی است. منظور از دیستونی، انقباض غیرارادی گروهی از عضلات … ادامهی خواندن
شگفتآورترین گیاه دارویی زمین
سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و عفونت های تنفسی را درمان می کنداگر قرار بود تنها از یک گیاه برای درمان پزشکی استفاده کنم؛ سیر خام ارگانیک را انتخاب میکردم.سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری، سرماخوردگی، آنفولانزا، ویروس، انگل، … ادامهی خواندن
معجزه شربت سیر و عسل قبل از خواب
چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن … ادامهی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاهتان را بنویسید:
تا به حال نام «گیاهان عضله ساز» را شنیده اید؟؟
صرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی … ادامهی خواندن
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد میشود میوههایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود.سروناز وحیدی گفت: بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا … ادامهی خواندن
خواص درمانی «شیر» را ده ها برابر کنید
طب امروزی تأکید به خوردن فراوان شیر دارد مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج میبرند. برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب … ادامهی خواندن
منتشرشده در خامه ها ، پنیرها ولبنیات
دیدگاهتان را بنویسید:
۱۱ مواد غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید
کمپین اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان …………. برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازINSIDERکارشناسان لیستی از غذاهای کم کالری را … ادامهی خواندن
بوسه
بوسه یعنی وصل شیرین دولب بوسه یعنی عشق در اعماق شب بوسه یعنی مستی از مشروب عشق بوسه یعنی آتش و گرمای تب بوسه یعنی لذت از دلدادگی … لذت از شب لذت از دیوانگی بوسه یعنی حس خوبه طعم … ادامهی خواندن
برای پیشگیری از این بیماری های چای زردچوبه بنوشید!
· برای پیشگیری از این بیماری های چای زردچوبه بنوشید! زردچوبه ادویهی معروفی است که از ساقه یا ریشهی گیاه کورکوما لونگا به دست میآید. زردچوبه، بومی جنوب شرقی آسیاست و از خانوادهی زنجبیل به حساب میآید. هزاران سال است … ادامهی خواندن
منتشرشده در ادویه ها, نوشیدنی ها
دیدگاهتان را بنویسید:
لبخند
معجزه لبخند :لبخند را باور كن. لبخند هديهاي فوقالعاده، ساده، ارزان و در دسترس است. فكرش را بكن؛ روزت را با لبخند شروع ميكني. همه چيز تغيير ميكند. حتي غريبهها هم از لبخندت شاد ميشوند. روحيهات تغيير ميكند. كارهايت بهتر … ادامهی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاهتان را بنویسید: