درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
جلوگیری از آلزایمر با مصرف کشمش
وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماریها از جمله سنگکلیه و جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر میشود. وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماریها از … ادامهی خواندن
مردم آمریکا روز شکرگزاری را جشن می گیرند Thanksgiving
روز پنجشنبه در آمریکا روز شکرگزاری است. در پاییز ۱۶۲۱ میلادی، ساکنان اولیه شمال شرق آمریکا در ایالت ماساچوست، در پی فراوانی برداشت محصولاتشان، یک جشن سه روزه برپا کردند. بسیاری در آمریکا این جشن را اولین مراسم موسوم به … ادامهی خواندن
منتشرشده در غذاهای بین المللی
دیدگاهتان را بنویسید:
كلم بروكلي
در ميان خانواده كلم، بروكلي در پيشگيري از سرطان موثرتر است. داراي مادهاي به نام سولفورافان است كه به طور محسوسي تعداد و اندازه و ميزان تكثير سلولهاي سرطاني را كاهش ميدهد. ايندول موجود در آن استروژن اضافي را كه … ادامهی خواندن
چه بخوریم
ﭼﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ؟؟؟؟؟ – ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . – ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. – ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. – ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . – ﺍﮔﺮ … ادامهی خواندن
منتشرشده در دانش تغذیه - وعده غذایی
دیدگاهتان را بنویسید:
سیاه دانه معجزه میکنه!!!!!👌👌
اگه تو خانه هاى شما گياه سياه دانه باشه بنیه بدنی تون طوری قوی میشود که لازم نیست دکتر برید! صد گرم سیاه دانه بكوبيد و در يك شیشهِ سر بسته نگهداری کنید و هر صبح نیم قاشق چاى خوری … ادامهی خواندن
مهمترین خواص دارویی گیاه رزماری
ضد درد، ضدعفونیکننده، ضد افسردگی، ضد التهاب، خلط آور، ضد ویروس و تقویت کننده نیروی جنسی است. این گیاه شفابخش، برای معالجه رماتیسم، فلج، سستی اعضاء، تشنج، اختلالات عصبی و تنفسی و همچنین نارسایی کبد و کیسه صفرا مفید و … ادامهی خواندن
بوهایی که شادتان می کنند
دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که استشمام بوهای مختلف روی نحوه رفتارهای انسان تأثیر مستقیم دارد. استشمام بوی نان: باعث میشود شما مهربانتر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرمتر میکند! استشمام بوی نعناع: بهخصوص … ادامهی خواندن
درمان پسوریازیس پوست سر(صدف)
اگر مبتلابه پسوریازیس پوست سر باشید، روی سرخود با ناحیههای قرمز، خارش و پوسته سفیدرنگ مواجه میشوید. این مشکلات ممکن است از رستنگاه مو فراتر روند و تمام پوست سر را فرابگیرند. روزنامه سپید؛ اگر مبتلابه پسوریازیس پوست سر باشید، … ادامهی خواندن
رفع هر نوع سرماخوردگی با این معجون فوری..
برای رفع هر نوع سرماخوردگی ،یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را با یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه درون یک لیوان بزرگ آبجوش بریزید ،کمی که سرد شد به آن دو قاشق عسل و یک لیمو ترش اضافه کنید و … ادامهی خواندن
چند درمان خانگی برای تبخال
تبخال بهخاطر ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد میشود ویروس نوع یک تبخال بیشتر زمان خود را در حالت غیرفعال بهسر برده و در لابهلای عصبها پنهان میشود. بسیاری از مردم عوامل محرک مشابهی دارند که باعث میشود این ویروس … ادامهی خواندن