بایگانی نویسنده: adineh

  https://www.facebook.com/pezeshkanir/videos/2572710716292508/?t=399 Read Mode

در این مقاله فواید دوچرخه ثابت برای بانوان به همراه فواید استفاده از این دستگاه در لاغری، بدنسازی و همچنین فواید دوچرخه ثابت برای پا و لاغری ران مورد بررسی قرار گرفته است.   ۱. فواید دوچرخه ثابت در لاغری ۲. فواید دوچرخه … ادامه‌ی خواندن→

رکنا: زمانی که چسب قطره ای روی لباس می ریزد به سرعت خشک می شود و کندن آن کار آسانی نیست اما روش های موثری وجود دارد که می توانید لکه چسب را به راحتی از اجسام مختلف جدا کنید. … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم 4 نفر 7 عدد بادمجان کبابی 1 لیوان کشک 4 حبه سیر درشت 2 عدد پیاز 2 قاشق غذاخوری نعنا داغ 2 قاشق غذاخوری بویا 6 عدد گردو خرد شده نمک و زردچوبه به میزان لازم توضیح اول: … ادامه‌ی خواندن→

طرز تهیه ۵ نوع خوراک لوبیا قرمز خوشمزه و آسان را در بخش خوراک ساده در سایت آشپزی ها مشاهده کنید. طرز تهیه خوراک لوبیا و کاسه ی نان (تصویری) این غذا یک رویاست که برای من تحقق پیدا کرده. … ادامه‌ی خواندن→

بی خوابی را با موز درمان کنید موز موز یکی از میوه های است که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. با مصرف کردن موز می توانید بی خوابی را درمان کنید. در این مقاله از دکتر سلام به خواص … ادامه‌ی خواندن→

🔍 کفشِ پاشنه خوابونده نباش … یه شب مهمون داشتیم، کفش ها توی حیاط جفت شده بود، همشون مرتب بودن به جز یک کفش که پاشنه هاش خوابونده شده بود ! هرکس میخواست بیاد تو حیاط اون کفش ها رو … ادامه‌ی خواندن→

در قالب یک پژوهش دانشگاهی بررسی شد سلامت نیوز:عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی‌ که محققان درباره کبد چرب انجام داده‌اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول … ادامه‌ی خواندن→

سلامت نیوز:تخمین زده می شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. به گزارش … ادامه‌ی خواندن→

برنج ۳ پیمانه سبزی پلویی (شامل جعفری گشنیز تره و شوید) ۳۰۰ گرم ۱عدد پیاز متوسط نگینی شده ۲ حبه سیر رنده شده زردچوبه ۱ قاشق چایخوری مواد لازم برای کاور کردن ماهی آرد ۱ پیمانه ( کدبانو: من از … ادامه‌ی خواندن→