درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سخن طلایی
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای سنتی و محلی ایران و بین المللی
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- نوشیدنی ها و دمنوش ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
بایگانی نویسنده: adineh
اسفناج براي قلب و عروق مفيد است
يك كارشناس تغذيه می گوید اسفناج به دليل داشتن پتاسيم براي حفظ سلامت قلب و عروق مفيد است. برليانت بزرگمهر – مسوول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران – در مصاحبه ای با فارس گفت : اسفناج يكي از سبزيهاي پرارزش … ادامهی خواندن
سوپ سيبزميني، غذايي سالم براي فصل سرما
مواد لازم براي يك نفر روغن زيتون: يك قاشق غذاخوري پياز كوچك: يكدوم عدد هويج كوچك: يكدوم عدد سير: 3 حبه گوجهفرنگي: يك و يكدوم عدد فلفل دلمهاي قرمز: يكدوم عدد پودر فلفل قرمز: به مقدار دلخواه سيبزميني متوسط: يك … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
روش تهيه ليموناد به شيوه اصيل و سنتي
يك ليتر آب را با 100 گرم شكر (يا هر ميزان دلخواه) بجوشانيد، سپس بگذاريد كاملا سرد شود. يك ليموي سنگي (زرد دزفولی) يا 2 عدد ليموي شيرازي (سبز) را خوب بشوييد. نيمي از پوست ليموها را با دقت رنده … ادامهی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاهتان را بنویسید:
خوش آمدید
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد. با درود ، من یک آموزگار متاهل و بازنشسته ام . بسیار دوست دارم که هر لحظه بر معلو ماتم بیفزایم و تجربیا تم را در اختیار دوستا ن قرار دهم … ادامهی خواندن
منتشرشده در دستهبندی نشده
دیدگاهتان را بنویسید:
