بایگانی نویسنده: adineh

لبخند را باور كن. لبخند هديه‌اي فوق‌العاده، ساده، ارزان و در دسترس است. فكرش را بكن؛ روزت را با لبخند شروع مي‌كني. همه چيز تغيير مي‌كند. حتي غريبه‌ها هم از لبخندت شاد مي‌شوند. روحيه‌ات تغيير مي‌كند. كارهايت بهتر پيش مي‌رود. … ادامه‌ی خواندن→

هل گياهي است كه در مناطق حاره و گرم مي‌رويد. از تیره زنجبیل هاست . دانه‌هاي معطر و مطبوعي به رنگ قهوه‌اي مايل به قرمز دارد كه به مصرف ادويه و خوشبو كردن غذاها مي‌رسد. اين گياه تقويت كننده  سیستم … ادامه‌ی خواندن→

پزشكان معتقدند: ورزش، پياده روي و تغذيه مناسب در جلوگيري از پوكي استخوان بسيار موثر است. Read Mode

مواد لازم : یک فنجان ماست کم چرب سیر-  1 یا 2 حبه نعنا خرد شده  تازه 1/2 فنجان یا نعنا  خشک 1 قاشق مربا خوری این خوراکی برای پاکسازی و شفا بخشی و تولیدباکتری مفید، خوب است، خوشمزه هم … ادامه‌ی خواندن→

بدترین محل برای خوابیدن زیر پتو است . موقع خواب به طور کامل زیر پتو نروید و پتو را روی سرتان نکشید . گرم شدن زیاد موجب می شود نتوانید خواب راحتی داسته باشید هلن برگز ، متخصص چرخه بیو … ادامه‌ی خواندن→

این روزها باید برای حال خوب با گلها کنار آمد. گیاهان گلدانی بهتر است یا بوته های گلدار اگر می خواهید همیشه آپارتمان سبزی داشته باشید از خرید بوته های گلدار خوداری کنید ، زیرا نگهداری گیاهان سبز آسان تر است . … ادامه‌ی خواندن→

درست کردن غذا های کم چرب در چنین ظروفی به دلیل عدم نیاز آنچنا نی به روغن وکره بسیار ساده است. غذا را آنقدر سرخ یا برشته نمی کند. شستن این ظروف در ماشین ظرف شویی ما نعی ندارد. برای اینکه روکش … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم براي 6 نفر: جو پوست گرفته يك پيمانه، سبزي آش 1 كيلو، عدس نيم پيمانه، لوبيا چيتي نيم پيمانه، نخود نيم پيمانه، برنج يك‌چهارم پيمانه، آب گوشت 3 پيمانه، پياز داغ، نعناداغ و كشك براي تزئين، نمك و … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم برای ۴ نفر: سبزی قورمه شامل تره، جعفری، کمی گشنیز واسفناج اگر بود چند شاخه وکمی هم شنبلیله 750 گرم (بیشتر تره و جعفری در ضمن شنبلیله نباید زیاد باشد چون تلخ می شود) گوشت 300 گرم (ماهیچه … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم: بادمجان  متوسط بدون دانه  عدد4 سیر 4 حبه تخم مرغ 2عدد گوجه 3 عدد نمک ،فلفل ،رزد چوبه روغن به میزان دلخواه طرز تهیه بادمجانها را کبابی کرده و پوست آنها را می گیریم. سپس خرد کرده یا … ادامه‌ی خواندن→