بایگانی نویسنده: adineh

مواد لازم برای۲ تا۳ نفر:تن ماهی  یک یا 2 قوطی  –  پیازچه  1 ساقه   ریز خرد شده – یا پیاز 1 عدد کوچک (با رنده درشت)- -نمک زردچوبه وفلفل سیاه- شوید ساتوری یک قاشق  غذاخوری اگر خشک بود ا … ادامه‌ی خواندن→

مفصل زانو از سمت جلو توسط كشكك حمايت مي‌شود. در واقع اين استخوان كوچك همانند يك سپر دفاعي محكم از ورود ضربات مستقيم به مفصل جلوگيري مي‌كند. اما گاهي اوقات كشكك دچار دررفتگي مي‌شود و از جاي طبيعي خود جابه‌جا … ادامه‌ی خواندن→

زعفران گیاهی است بومی اروپا و آسیا که اغلب به صورت خشک شده به عنوان ادویه و دم کرده استفاده می شود. همان طور که همه ی شما خوب می دانید این ادویه خیلی هم گران است. دلیل آن هم … ادامه‌ی خواندن→

يك متخصص پوست با اشاره به آغاز فصل گرما و افزايش تعرق بدن گفت: صبح‌ها بهترين زمان براي استفاده از مواد خوشبوكننده و ضد تعريق است. دكتر زهرا حلاجي، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفتگو با ايسنا … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم : کدوی  بزرگ 1عدد (کوچک 2تا) تخم مرغ 2 عدد پیاز متوسط 1 عدد شکر 1 قا شق  مرباخوری سر خالی آرد 1 قاشق مربا خوری ونمک ،فلفل، زردچوبه به دلخواه وزعفران دم کرده(1 قاشق چایخوری ) سیب … ادامه‌ی خواندن→

هنوز به تابستان بيش از يك ماه مانده است، اما مردم طوري از عرق خيس مي‌شوند كه به نظر مي‌رسد با لباس‌هايشان زير دوش آب ايستاده‌اند. عرق كردن نه‌تنها بد نيست بلكه فايده هم دارد، اما جزء ناخوشايندش بوي بد … ادامه‌ی خواندن→

موز ،گرمک و خربزه حساسیت زاهستند . به گفته کارشناسان تغذیه ، مصرف موز، گرمک و خربزه سبب بروز علائم حساسیت در افراد مستعد می شود. فیل لِمپِرت تحلیلگر صنایع غذایی و کارشناس تغذیه گفت :برخی از مواد غذایی حاوی قارچهایی … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم: سینه مرغ 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی از هر کدام 1 عدد کدوی خورشتی 1 عدد کوچک گوجه فرنگی 4 عدد کلم 2 برگ پیاز 1 عدد بزرگ زعفران و آبلیمو به  میزان لازم نمک وفلفل به … ادامه‌ی خواندن→

کنجد زیاد کننده زور و عامل طول عمر است. غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد،کنجد است که تقریبا” بیشتر مواد مورد نیاز سا ختمانی بدنی را دارد . لذا یک غذای قیمتی و پر ارزش برای انسان متمدن است … ادامه‌ی خواندن→

l) در قوطی‌ها را ببندید: پس از استفاده از لوازم آرایش‌تان، در قوطی‌های آن را محکم ببندید. هیچ‌وقت کرم‌پودرها، پنکیک‌ها و سایه‌ها را با درهای باز روی میز آرایش رها نکنید. ۲) دست‌هایتان را بشویید: پیش از آرایش کردن، دست‌هایتان … ادامه‌ی خواندن→