بایگانی نویسنده: adineh

مواد لازم : ماست:4 پیمانه بلغور: نیم پیمانه برنج :4-5قاشق غذا خوری گشنیز و اسفناج از هر کدام یک دسته متوسط و کمی‌ برگ چغندر نخود : 1 پیمانه پخته آرد : 1 قاشق عذا خوری تخم مرغ : 1 … ادامه‌ی خواندن→

تقويت استخوان‌ها براي سلامت و بهبود وضعيت كل بدن ضروري است و شما مي‌توانيد با رژيم غذايي و عادات ورزشي مناسب به تقويت اين بافت حياتي كمك كنيد. به گزارش ايسنا، متخصصان ارتوپدي تاكيد دارند اگر مي‌خواهيد به اين هدف … ادامه‌ی خواندن→

شانه‌هاي شما از استخوان‌ها و عضلات متعددي تشكيل شده است. تعدد عضلات ناحيه مفصل شانه اين امكان را فراهم مي‌آورد كه بسادگي بتوانيد دست‌هاي خود را به تمامي جهات حركت دهيد. البته از آنجا كه از دست‌ها براي حمل اجسام … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم: گوجه خرد شده(پامادر): 4تا5 عدد متوسط سیر :۲حبه تخم مرغ: ۲ تا 3  عدد نمک،فلفل و  زردچوبه و کمی دارچین کره : ١ قاشق غذاخوری (روغن مایع برای کسانیکه منع کره دارند) طرز تهیه: داخل یک تابه کوچک … ادامه‌ی خواندن→

بهبود سیستم ایمنی – استفاده روزانه از عسل و دارچین باعث حفاظت بدن از باکتری و ویروس می شود. عسل، محتوی مقدار زیادی ویتامین و آهن می باشد و بدن را مقاوم می کند. – استفاده روزانه از عسل، باعث … ادامه‌ی خواندن→

مخلوط عسل و دارچین درمان کننده بسیاری از بیماری ها در زمان قدیم و حال می باشد . امروزه دانشمندان بر این عقیده هستند که عسل با وجودی که شیرین است، اما اگر در مقدار معین مصرف شود حتی برای … ادامه‌ی خواندن→

سرکه سیب یک درمان طبیعی برای بیماری های متفاوتی از جمله برطرف کردن شوره سر، براق کننده مو ، کاهش دهنده وزن، درمان کننده سوزش سردل و… به حساب می آید. عسل نیز ماده اصلی برای درمان بیماری ها وضدباکتری … ادامه‌ی خواندن→

  مواد لازم برای 2 تا 3 نفر: پنیر صبحانه : 150 تا200 گرم شوید تازه ساطوری شده: 2 قاشق سوپخوری پرویا 1 فاشق مرباخوری سر خالی هم شوید خشک. زردچوبه خیلی کم  نباید زرد شود: نصف قاشق چایخوری برگ … ادامه‌ی خواندن→

خانمي 37 ساله با شكايت از بي‌حسي در يك طرف صورتش به مطب پزشک مراجعه كرد. اين بي‌حسي كه موجب ايجاد تغييرشكل ظاهري فرد بيمار شده و حتي حس چشايي و شنوايي او را نيز تحت تاثير خود قرار داده … ادامه‌ی خواندن→

• اگر در خانه‌تان گل مصنوعي داريد، براي شستشوي آنها از مقداري آب نيمه گرم و كمي مايع ظرفشويي استفاده كنيد. بايد گل‌ها را داخل اين محلول بگذاريد و بعد از چند دقيقه، آنها را بيرون آورده و با آب … ادامه‌ی خواندن→