بایگانی نویسنده: adineh

مواد لازم: آرد: 225 گرم تخم مرغ: 6 عدد شکر: 220 گرم وانیل یا اسانس: یک دوم قاشق چای خوری بیکینگ پودر: یک و نیم قاشق چایخوری آب جوش: 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه: آرد و بیکینگ پودر را الک … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم: مرغ: نصف یک مرغ مرغ :نصف یک مرغ پياز: متوسط 2 عدد آلو: 250گرم نمك، فلفل، زردچوبه و روغن سرخ كردني: به ميزان لازم. زعفران دم کرده:ا قاشق غذا خوری طرز تهيه: ابتدا مرغ‌ها را خرد و با … ادامه‌ی خواندن→

غوطه‌ور شدن در آب، شنا، ريلكسيشن در آب و خيلي كارهايي كه شما مي‌توانيد در آب انجام دهيد به شما آرامش و تندرستي را هديه مي‌كند. اخيرا پژوهشگران دريافته‌اند انواع حمام‌گيري‌ها و شنا‌ها نيز مي‌تواند مفيد و موثر باشد. پژوهشگران … ادامه‌ی خواندن→

مفصل زانو به علت تحرك بالا و نقش تعيين‌كننده‌اي كه در بيشتر ورزش‌ها دارد، دچار آسيب‌هاي فراواني مي‌شود. يكي از اين آسيب‌هاي شايع، پارگي مينيسك نام دارد. مينيسك در واقع غضروفي است كه در مفصل زانو روي استخوان درشت ني … ادامه‌ی خواندن→

گل گاوزبان شادي‌آور، رقيق‌كننده خون، مقوي قلب، رفع‌كننده اضطراب و دلهره، از بين برنده افسردگي و كاهنده فشارخون و تپش قلب است. به گزارش فارس، گياه دارويي گل گاوزبان گياهي است، علفي و پرطرفدار كه در درجه نخست براي بيماري‌هاي … ادامه‌ی خواندن→

در بيشتر فعاليت‌هاي روزانه‌اي كه انجام مي‌دهيم، به نحوي از انگشتان استفاده مي‌كنيم و به همين علت احتمال آسيب‌ديدگي و پيچ‌خوردگي انگشتان بسيار زياد است. پيچ‌خوردگي يك نوع آسيب مفصلي است كه باعث كشيدگي و پارگي رباط مي‌شود. رباط‌ها نوارهاي … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم: باميه                               يك كيلو موسير تازه                      3 عدد سير                               3 تا 4 حبه جعفري و ترخون تازه       50 گرم نعنا خشك                     1 تا 2 قاشق غذاخوري سركه سفيد                   به ميزان لازم طرز تهيه: باميه ها را بشوييد و ساقه … ادامه‌ی خواندن→

یک متخصص ارتوپدی عنوان کرد: قوس کمری یا گودی کمر از جمله عوارض شایع به ویژه در میان زنان است که تقریبا اغلب آنها دارای درجاتی از آن هستند. این در حالی است که شنا کردن، می‌تواند بیش از 90 … ادامه‌ی خواندن→

از پیاز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند. و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد. پیاز … ادامه‌ی خواندن→

يك دونات دارچينی بخوريد تا با آرامش كامل همه چيز را زيبا ببينيد. دارچين به اصطلاح نوعي واليوم گياهي خوانده ميشود كه داراي اثر آرام كننده و شادكننده اي است و در مقايسه با داروهاي آرام بخش تاثيرپذيري آن دوچندان است. دارچين همچنين … ادامه‌ی خواندن→