بایگانی نویسنده: adineh

کوکوی گل کلم

ارسال شده در اکتبر 23, 2011 by adineh

مواد لازم برای 4 تا 5 نفر: گل کلم :400 گرم یا 1 عدد کوچک پیاز :1 عدد بزرگ تخم مرغ :4 تا 5عدد جعفری سا طوری :3 قاشق سوپخوری سیر : ا حبه ( در صورت تمایل) نمک ،فلفل … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در دلمه ،کوکو، رولت | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حرکاتی برای تقویت شانه(قسمت سوم)

ارسال شده در اکتبر 21, 2011 by adineh

مفصل شانه از نوع مفاصل گوي و كاسه‌اي است و توسط عضلات متعددي حمايت مي‌شود كه اين امكان را فراهم مي‌آورند كه مفصل، دامنه حركت وسيعي داشته باشد. تعدادي از عضلات شانه به عضلات گرداننده معروف شده‌اند، چرا كه نقش … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

یتیمچه

ارسال شده در اکتبر 19, 2011 by adineh

مواد لاز برای 4  یا 5 نفر: بادمجان:3 عدد متوسط سیاه وقلمی گوجه فرنگی متوسط :4 عدد پیاز: 2 عدد متوسط سیب زمینی : 2 عدد متوسط نمک ،فلفل،زرد چوبه ،زنجبیل ودارچین به اندازه دلخواه طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در خورشتها, غذاهای سنتی و محلی ایران | 2 دیدگاه

کوکوی باد کوبه ای چغرتمه(غذای گیلانی)

ارسال شده در اکتبر 15, 2011 by adineh

مواد لازم: مرغ پخته :250 گرم(سینه مرغ یا هر قسمتی که زیاد بچه ها خوششان نمی آید بخورند .مثل پشت وگردن وکمی هم سینه) اگر فقط سینه باشد عالی می شود. تخم مرغ: 4 تا 5 عدد پیاز متوسط :1 … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در دلمه ،کوکو، رولت, غذاهای سنتی و محلی ایران | دیدگاه‌تان را بنویسید:

آموزش تصویری آرایش صورت دخترانه

ارسال شده در اکتبر 15, 2011 by adineh

بابی براون، یکی از آرایشگران معروف و نویسنده سه کتاب پرفروش در زمینه زیبایی. بابی براون همچنسن موسس تجارت لوازم آرایش میلیون دلاری خود می باشد. تا به حال شما اصولی مشتمل بر ۵۰ اصل در رابطه با استفاده از … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ماسکی خانگی برای زیبا نمودن چشمها

ارسال شده در اکتبر 15, 2011 by adineh

  اگر از سیاهی دور چشم خود خسته شده اید، کافی است يک قاشق غذاخوري روغن زيتون، یک عدد سیب زمینی پخته شده کوچک (به صورت رنده و کاملا سرد) و دو قاشق غذاخوری شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و به … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کاکای گیلانی

ارسال شده در اکتبر 13, 2011 by adineh

کدبانو   مواد لازم: مغز گردوی :2 قاشق سوپخوری پر میکس شده کدوی حلوایی:1 پیمان آرد گندم:1 پیمانه تخم مرغ :1 عدد دارچین -هل کوبیده نمک وبگینگ پودراز هر کدام 1 قاشق چا یخوری شکر: نصف پیمانه می توانید از … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران, کیک ها و شیرینی ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حرکاتی برای تقویت شانه(قسمت دوم)

ارسال شده در اکتبر 13, 2011 by adineh

مفصل شانه از مفاصل فعال بدن است كه توسط عضلات متعددي حمايت مي‌شود. اين عضلات، به مفصل شانه كمك مي‌كنند تا در جهات مختلف حركت كند. عضلات گرداننده مفصل شانه، به تعدادي از اين عضلات گفته مي‌شود كه نقش تعيين‌كننده‌اي … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

زعفران بخورید تا شاد و خندان بمانید

ارسال شده در اکتبر 10, 2011 by adineh

زعفران گیاهی است بانام satirus crous و از خانواده ی زنبق. این گیاه چندساله دارای پیاز کوچک کروی است و پوشیده شده از غشایقهوه ایی رنگ. مهمترین خواص زعفران: 1- کبد را تصفیه و قوی می کند 2- آرامش بخش … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

زعفران از نابینایی پیشگیری می کند/عینک آفتابی نزنید/زعفران بخورید.

ارسال شده در اکتبر 10, 2011 by adineh

دانشمندان استرالیایی ادعا کردند زعفران که در بسیاری از غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود از نابینا شدن در سنین بالا پیشگیری می کند. در یکی از این مطالعات دانشمندان به افراد داوطلب کپسولهایی هایی حاوی این ادویه دادند و … ادامه‌ی خواندن→

منتشرشده در اخبار تغذیه, دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید: