بایگانی نویسنده: adineh

                          Read Mode

شکلات 60 گرم کره 40 گرم تخم مرغ 1 عدد زرده تخم مرغ 1 عدد وانیل 1 ق چ پودر قهوه فوری 2/1 ق چ شکر 2 ق غ آرد 1 ق غ کره و پودر کاکائو شکلاتها را به … ادامه‌ی خواندن→

چای سبز و عصاره آن باعث افزایش سوخت كالری و چربی های ذخیره شده بدن و در نتیجه باعث كاهش وزن می شود. چای سبز و عصاره آن باعث افزایش سوخت كالری و چربی های ذخیره شده بدن و در … ادامه‌ی خواندن→

آيا تا به حال چيزي درباره بستني پخته شده شنيده‌ايد؟ برخلاف آنچه تصور مي‌كنيد اين بستني، بستني‌اي نيست كه در يك روز گرم تابستاني در معرض تابش نور خورشيد آب شده باشد و شما آن را به اصطلاح بستني پخته … ادامه‌ی خواندن→

يكي از راه‌هايي كه مي‌توانيد براي كاهش وزن انتخاب كنيد، پيروي از يك رژيم غذايي مناسب است. اما اگر بخواهيد پس از سوزاندن چربي، ظاهري متناسب داشته باشيد، بايد همراه با رژيم غذايي به انجام حركات ورزشي بپردازيد تا عضلات … ادامه‌ی خواندن→

۷۰ درصد نوزادانی که با وزن طبیعی به دنیا می .آیند مبتلا به زردی هستند. کلانتری، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: زردی پدیده ی شایعی در نوزادان تازه متولد … ادامه‌ی خواندن→

در صورتي كه تعداد دفعات ادرار طي روز از 5 تا 7 بار بيشتر شود فرد اصطلاحا دچار تكرر ادرار شده است كه اين مساله مي‌تواند نشانه بيماري باشد . پزشكان معتقدند كه چنانچه مقدار مايعات‌ دفع شده از بدن … ادامه‌ی خواندن→

يك ضرب‌المثل هندي مي‌گويد: «هر چيزي كاملش بهتر است» اما به نظر مي‌رسد شايد بهتر باشد اين ضرب‌المثل را اين‌گونه تغيير دهيم «خيلي چيزها با چيزهاي ديگر كامل مي‌شوند» اين مسئله به خصوص در مورد خوراكي‌ها صادق است. از قديم … ادامه‌ی خواندن→

پیاده روی روزانه به میزان 45 -40 دقیقه می‌تواند باعث پیشگیری از ابتلا به پوكی استخوان در سالمندان شود. بر اساس آمار وزارت بهداشت حدود 10 درصد جمعیت فعلی كشور را سالمندان (افراد بالای 65 سال) تشكیل می دهند كه … ادامه‌ی خواندن→

مادرم، خواستم خوشبوترین گل دنیا را برایت هدیه بیاورم، اما دیدم تو خوشبوترین گل دنیا هستی. مادر م،ای عزیز تر از جانم، روزت مبارک روز زن و روز مادر بر همه ی زنان فداکار ومهربان وطنم  و  دنیا مبارک باد … ادامه‌ی خواندن→